よくわからないんです。

こんにちは、こぐまさん。

睡眠の問題を専門とする医師の、坪田聡です。

いろいろなことに、お困りのようですね。
文章を拝見した限りでは、病気としての症状が出始めているようです。

2ヶ月も頑張ってきたのですから、
そろそろ専門医の診察を受けたら如何でしょうか?

職場でのストレスが原因と思われるので、
精神科の受診をお勧めします。

身体の症状についても、ストレスが主な原因と考えられますが、
診察医の判断によって、消化器科や婦人科を紹介されることもあります。

さて、ここでは、睡眠に関する問題に絞って、回答させていただきます。
>1.あまりにも眠れないので内科で睡眠導入剤(マイスリー)を処方してもらっているのですが、寝付きはよくなっても3時間くらいで目が覚めてしまいます。
<
今の状態を医師に話せば、もう少し長時間、効果がある薬をもらえるでしょう。
もちろん、不眠の原因である職場でのストレスが減れば、
不眠も良くなると思われます。

>3.布団がびっしょり濡れているくらいの寝汗
<
これも、ストレスによるものでしょう。
早めに、精神科を受診してください。

1日も早く問題が解決することを、願っています。
何か他にできることがありましたら、ご連絡下さい。

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不眠、寝汗、頻尿、発汗、情緒不安定、月経不順などが長らく続いていらっしゃるご様子、心よりお見舞い申し上げます。

速やかに''心療内科・精神科''を受診してください。自律神経失調症状 / ''ストレス関連障害''として、治療開始されるでしょう。心理的なストレスとして、職場でパワハラまがいの言動をされているようですね。この点は直属の上司なり、人事の担当者なりに仲裁していただき、適切な対処していただきましょう。精神科医に診断書を書いてもらっても良いでしょう。またこのような状態において一人暮らしは良くありません。ご家族ご友人のそばで心理的なご援助をいただきましょう。

どうぞお大事にして下さい。

銀座泰明クリニック