悲しくなったりイライラしたり - 心の不安・性格改善 - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目のQ&AランキングRSS

対象:心の不安・性格改善

悲しくなったりイライラしたり

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2016/11/21 02:25

最近のことなんですが、急に悲しくなって涙が出たり何ヶ月も前のことを思い出してイライラしたりと自分の感情がよく分からなくなってきてます。
イライラする時は足の貧乏揺すりが酷く、止めようと思っても止めれなかったり、この前の事だとつい友人に思わず手が出そうになりました。自分でもそれが怖いです。
私は何かの心の病だったりするのでしょうか?それだったらとても不安です。
どうか教えて下さい。

皆瀬さん ( 北海道 / 女性 / 19歳 )

回答:1件

シェシャドゥリ(福田)育子 専門家

シェシャドゥリ(福田)育子
メンタルヘルスコンサルタント

- good

ソマティック・エクスペリエンス(SE)セラピー

2016/11/21 06:37 詳細リンク

皆瀬様 はじめまして。
トラウマセラピーを主に行っております、シェシャドゥリ 福田 育子と申します。

心の病ではありません。
交感神経が優位になっている状態のようです。
交感神経を緩めるセラピーが 状態の改善に効果があります。

北海道、札幌市には「ソマティック・エクスペリエンスセラピー」を日本で紹介された方がおられます。
また他にも そのトレーニングを受けたセラピストの方々がおられます。
ご質問の状態をお伝えになるだけでセラピーが可能です。
是非セラピーをお受けになることをお勧め致します。
セラピーに必要な回数は個人差がありますが
少しずつ 楽になられて 気になっておられることが消えていくと思います。

セラピストは SE Japan のサイトで探すことができます。

SEセラピーがどのようなものかは そのサイトに説明があります。
また 雲母書房から「心と体をつなぐトラウマセラピー」という本も出ています。

ご回復をお祈り致しております。

SE
トラウマ
トレーニング
神経

回答専門家

シェシャドゥリ(福田)育子
シェシャドゥリ(福田)育子
(千葉県 / メンタルヘルスコンサルタント)
松戸こころの相談室 メンタルヘルスコンサルタント
047-701-7668
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

不登校・うつ症状・PTSD等の早期改善とご家族へのサポート

私は自分のうつ症状を アドラー心理学の実践で脱しました。あなたをEMDR、ブレインスポッティング、ソマティックエクスペリエンス、エリクソニアン催眠、USPT、ホログラフィートークを含むセラピーで、ご家族はアドラー心理学でサポート致させて頂きます

質問やお悩みは解決しましたか?解決していなければ...

※あなたの疑問に専門家が回答します。質問の投稿と閲覧は全て無料です。

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

このQ&Aに類似したQ&A

出産時の義母の言動が忘れられず苦しい るなQさん  2016-03-11 00:26 回答1件
性格改善目的に適切なカウンセラーさんは チビヒヨコさん  2015-10-15 16:49 回答1件
コントロールできない・続かない pirarucuさん  2014-12-10 02:49 回答1件
自分がわかりません れやまさん  2014-11-02 01:11 回答1件
腕に爪を立ててしまい、やめたいのにやめたくない 眞知こさん  2016-12-19 00:56 回答1件
専門家に質問する

タイトル必須

(全角30文字)

質問内容必須

(全角1000文字)

カテゴリ必須

ご注意ください

[1]この内容はサイト上に公開されます。

  • ご質問の内容は、回答がついた時点でサイト上に公開されます。
  • 個人や企業を特定できる情報や、他人の権利を侵害するような情報は記載しないでください。

[2]質問には回答がつかないことがあります。

  • 質問の内容や専門家の状況により、回答に時間がかかる場合があります。
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。

表示中のコンテンツに関連する専門家サービスランキング

対面相談

対面カウンセリング初回60分 【女性限定】

あなたの絶対的な味方になります。どうぞ安心して何でもお話しください。

藤井 雅子

メンタルエステ ココロの部屋

藤井 雅子

(心理カウンセラー)

対面相談

対面カウンセリング

心療カウンセリング・キャリアカウンセリング

小柳 義朗

吉祥寺心療カウンセリングセンター

小柳 義朗

(シニア心理カウンセラー)

セミナー

「体と心の声を聴く」 フラワーエッセンスワークショップ

ワイルドフラワーエッセンスの耳ツボセラピー&ハートの瞑想

本多 由紀子

OFFICE LAMP

本多 由紀子

(ホリスティックケアセラピスト)