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シェシャドゥリ（福田）育子
メンタルヘルスコンサルタント
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ソマティック・エクスペリエンス(SE)セラピー
皆瀬様 はじめまして。
トラウマセラピーを主に行っております、シェシャドゥリ 福田 育子と申します。
心の病ではありません。
交感神経が優位になっている状態のようです。
交感神経を緩めるセラピーが 状態の改善に効果があります。
北海道、札幌市には「ソマティック・エクスペリエンスセラピー」を日本で紹介された方がおられます。
また他にも そのトレーニングを受けたセラピストの方々がおられます。
ご質問の状態をお伝えになるだけでセラピーが可能です。
是非セラピーをお受けになることをお勧め致します。
セラピーに必要な回数は個人差がありますが
少しずつ 楽になられて 気になっておられることが消えていくと思います。
セラピストは SE Japan のサイトで探すことができます。
SEセラピーがどのようなものかは そのサイトに説明があります。
また 雲母書房から「心と体をつなぐトラウマセラピー」という本も出ています。
ご回復をお祈り致しております。
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この回答の相談
最近のことなんですが、急に悲しくなって涙が出たり何ヶ月も前のことを思い出してイライラしたりと自分の感情がよく分からなくなってきてます。
イライラする時は足の貧乏揺すりが酷く、止めようと思っ… [続きを読む]
皆瀬さん
（北海道/19歳/女性）
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