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回答：2件
専門家
体重を計るタイミング
朝起きて、トイレに行かれて排尿された後に、裸に近い状態で計るのが一番誤差が出ないベストなタイミングになるのではないかと思います。
何も飲んだり食べたりしない状態で計るのが大事です。
評価・お礼
むちこ。さん
2014/08/22 08:49ありがとうございます(｀・ω・´)
わたしもクラシックバレエを習っている
時期がありました。
質問にご回答いただきとてもうれしく
思います(^^
大園 エリカ
2014/08/22 09:32お役に立てて幸いです。
クラシックバレエという芸術に惹かれる方は、美意識の高い方が多いですね。
これからもご自分を磨かれて、周りからも喜ばれる様な "美しい人" になられて下さい。
お返事と評価をどうもありがとう。
回答専門家
- 大園 エリカ
- （東京都 / クラシックバレエ教師・振付家）
- 舞踊家（クラシックバレエ） 元プロバレリーナ
natural & elegance
長年プリマとして国内外で活躍。現役引退後は後進の指導とバレエ作品の振付けに専念。バレエ衣裳や頭飾りを作り続けて得たセンスを生かし、自由な発想でのオリジナルデザインの洋服や小物等を作る事と読書が趣味。著書に「人生の奥行き」（文芸社） 2003年
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専門家朝起き抜けが良いでしょう。
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
体重は朝起き抜けの状態が一番の目安になります。
その後は食事内容や、水分量により変動が大きいため
毎回違った数字になりやすくなります。
ご参考にしてください。
また、痩せる体重管理についてはこちらをご覧ください。
http://kenichisakuma.com
回答専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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クオリティ・オブ・ライフ研究所
（性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント）
