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対象：体の不調・各部の痛み
専門家
膝の痛みについて
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こんにちはmichiruさま。
米国公認自然療法の専門医（ドクター・オブ・カイロプラクティック）の森本です。
michiruさまはとても親切ですね。一人一人の先生にコメントを書いていることに感心しています。アドバイスする立場としてはとても有難いです。
まず膝の痛みについて説明します。年齢あるいは詳しい症状の記載が少ないため、限られた情報の中で一般論として説明します。恐らく１年前に膝の靭帯などを損傷してしまった可能性が高いと考えられます。現在スポーツクラブのトレーニングで膝に負担がかかり、膝の故障が再燃してしまったものと考えられます。
次に膝の治療について説明します。膝の痛みの治療法として運動療法が最も広く使用されています。スポーツクラブに通いだしてから、膝の痛みが悪化したということを考えると、スポーツクラブでのトレーニング方法に問題があると考えられます。本来トレーニングにより膝の故障の改善につながるべき方法が、かえって悪化の原因になっているということです。治療院を探すことよりも、適切なトレーニングの指導を受けることが先決です。スポーツクラブで適切な指導を受けられない場合には、適切なトレーニング方法を指導してくれる治療院を探してはいかがでしょうか？
評価・お礼
michiru さん
正直なところ、こんなにも多くの先生方から熱心な回答をいただけるとは思っていなかったので、面食らっている感じです。さすがに全ての先生のところを訪れるわけにもいきませんので、せめてもの御礼までにお返事を差し上げている次第です。
同じ膝の痛みにしても、お一人お一人、それぞれ異なったアプローチをされるのだなぁと、第三者的に、すっかり感心してしまいました。
持続的な健康を得られるように、日常のトレーニングを見直そうと思います（まずはスポーツクラブに相談してみます）。ありがとうございました。
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