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対象:体の不調・各部の痛み

土踏まずの痛み

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2007/04/14 17:42

1年前にスポーツクラブのランニングマシーンで走っていて左足首を捻りました。
かなり腫れて痛みもあったので翌日近くの整骨院に行ったら脱臼しかけているといわれて整復してもらいました。(そこの先生は整復の免許を持っている方です。)
3ヶ月前頃から左足の土踏まずがまるでガラスを踏んだときのように痛くて地に足をつけることができないことが多々あります。症状が出るのは運動の後なのでアイシングをしているとそのうち痛みはケロリと治ります。
ただ痛みのでる感覚が段々せばまっていること、仕事中でもたまに痛みを覚えることが出てきました。今は左足は土踏まずを地面につけずに歩くコツを覚えたの左足は外側を地につけて歩くようになりました。ただこれだと靴の底が斜めに磨り減るのが悩みの種です。
医者では骨に異常はないと言われて湿布と軟膏をもらいましたが2週間それをつけても変化はありません。
やはりどこかへ治療に行った方がいいでしょうか?
人には自然治癒力があるというからそのうち自然に治るかなと安易に考えておりましたが少し不安になってきました。アドバイスがありましたらお願いします。

ぽん太さん ( 東京都 / 男性 / 27歳 )

回答:9件

山中 英司 専門家

山中 英司
カイロプラクター

- good

カイロプラクティックをお勧めします。

2007/04/14 18:00 詳細リンク
(5.0)

ぽん太様

ご質問ありがとうございます。

足の裏の症状でお悩みのご様子、病院へ行かれたりしているようですが、残念ながら病院ではなかなか見えてこない機能異常があるのではないかと思われます。

病院では、通常、器質的病変を得意としています。しかし、過去の怪我の影響がある場合、機能的病変が残っている状態なので、病院よりカイロプラクティックや鍼灸などの治療院の方が、得意とするところなのです。

このような痛みに関して、アーチがおちているとか、構造が歪んでいるために痛みが起こると思いがちです。ところが実際は、構造的ゆがみは結果で、痛みの症状は別にあります。

私のコラム「症状を繰り返しやすいのはなぜ?」をご一読頂くとヒントになると思います。

一度、過去の怪我が影響しているのか、または別な原因があるのか、しっかり検査し整えられた方が良いと思いますので、信頼できるカイロプラクティックの施術院へ行かれることをお勧めします。

また、私でよろしければ、いつでもお力になりますので、気軽にお問い合わせ下さい。
本質的改善にお役に立てると思います。

山中英司

--------------------------------------
陽開カイロプラクティック
横浜市青葉区青葉台1−3−9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikaiyamanaka.blog73.fc2.com/
--------------------------------------

補足

評価ありがとうございます。

私たちの役目は、自然治癒力を高めると手伝いをすることです。ご自身の自然治癒力を信じて、適切にその力を発揮できる状態へされることをお勧めします。

また何かありましたら、ご相談ください。

山中英司

評価・お礼

ぽん太さん

ありがとうございます。
自然治癒はあきらめてどこかに行ってみようかと思います。

回答専門家

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
陽開カイロプラクティック 
045-981-4431
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「体は心の鏡」 体の解放は、心の解放からはじまります

臨床を通して痛感することは、体は心の鏡のような存在だということ。様々な症状の裏には、もう一人の自分からのメッセージが隠されています。カラダを診るプロフェッショナルとして、クライアントの心とも真剣に向き合うことを信条にしています。

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檜垣 暁子 専門家

檜垣 暁子
カイロプラクター

1 good

カイロプラクティックの適応症だと思います

2007/04/14 21:15 詳細リンク
(5.0)

ぽん太様

ご質問ありがとうございます。
身体への負担がある程度のところまで達してしまうと、
自然治癒力だけでは回復しにくくなると思います。カイロプラクティックなどの施術で、ご自身の力で回復できるところまでもっていくようなイメージになると思います。

今の状態ですと、左足の底面に負担がかかっている可能性があります。これは、体重のかかり方の変化や、足首の関節に問題がある場合にも起こりえます。無意識のうちに、筋肉が緊張しやすい状態になります。

カイロプラクティックの適応症であると思いますので、一度治療院にご相談されてみると良いかと思います。

評価・お礼

ぽん太さん

今までは風邪でも怪我でも「自然治癒力」で治してきましたが今回は自然治癒力の限界を感じました。ありがとうございます

回答専門家

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

何が原因でつらい症状が出てしまうかをご自身がお気付きになることが、施術を進めていく上でのポイントになると考えています。私の経験した「神経の働きが良くなるとこんなに楽になるんだ!」という感動を、多くの方に知って頂きたいと思います。

市原 真二郎 専門家

市原 真二郎
カイロプラクター

- good

捻挫と同時に負荷が掛かった場所の治療も必要です

2007/04/16 22:33 詳細リンク

足首も含め、膝、股関節、骨盤、脊柱の状態を診てみる事も必要だと思います。

回答専門家

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。


足首の症状について

2007/04/14 17:56 詳細リンク
(5.0)

足首や足の骨のゆがみによって、足の裏の筋肉が伸張されて緊張を生みやすい状態になっているのではないかと推測します。

まずは足の骨(足根骨(そっこんこつ))にカイロプラクティックの矯正を行なうことで土踏まずのアーチを取り戻していくことが大切だと思います。

合わせて足首を支える筋肉の支持機能および左右バランスを整えて足の一部にかかる過度の負担を取り除いてあげれば改善すると思いますよ。

四肢(手足)の矯正ができるカイロプラクターを問い合わせて通院されてはいかがでしょうか。


藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック&ボディケア ''オレア成城'' Tel.03-6806-6684

評価・お礼

ぽん太さん

早々にご回答を有難うございます。
自然には治らないのでしょうか…はぁぁ


いくつか考えられることがあります

2007/04/14 17:57 詳細リンク
(5.0)

足の裏には、足底腱膜(ソクテイケンマク)と言う布のような膜がそれぞれの足の指から踵にかけて存在します。
また、足の裏には多数の靱帯があります。
それらに負担がかかっている可能性が最も考えられます。

負担がかかり痛みを出している靱帯や腱膜に鍼を刺すと言うのも選択肢なのですが、鍼を刺すときの痛みが少し強いのが難点です。

この場合、一時的に痛みが取れても、靴のケア(靴紐をしっかり縛る。滑り止めのインナーを入れる)をしないと、再発する恐れがありますので、必ず靴をケアして下さい。

接骨院でも、上手く痛みを抑える方法がありますので、電話相談して、確認してみて下さい。その際、足の裏が痛いことを伝え、どのような治療をするかを聞いて下さい。どのようにして負担を取り除くかの説明をすると思いますが、「?」と思ったら、行かない方がいいでしょう。単純にテーピングやマッサージ、電気だけだと言われたら、おそらく。。。です。

カイロプラクティックでは、
関節の負担を減らし、痛みが出にくくなると思います。また多くのカイロプラクターは、靴も見る(と思います)ので、大丈夫かと。

その他の問題としては、土踏まずを着かないような歩き方を覚えてしまったことですね。これは膝や腰への負荷が増えてしまうので、早いうちに修正したいです。

参考になれば

評価・お礼

ぽん太さん

アイヤー 右腰や膝の痛みが左脚のせいとは思っていませんでした。
カイロはどうも怖いイメージがありますが(骨の模型?みたいなもの。あれが苦手です。姿勢検査のときにそれで説明をしてくれましたが怖くてあまりちゃんと聞いていませんでした)一度試してみようかなと思います。
ド迫力の女性の脅しを信用してカイロに行っておけばよかったかなあと後悔してますが…お知り合いでしょうか?丸い感じの「お母さん」っぽい方でしたよ。

質問者

ぽん太さん

腰痛に膝の痛み

2007/04/14 18:27 固定リンク

確かにここ最近は腰や膝が痛いのですが右側が痛いので土踏まずの痛みとは関係ないやと思っていましたが何か関係があるのでしょうか?
カイロプラクティックは試したことがありませんが前に街中で姿勢検査というのをやってもらったことがありましてそのときに姿勢の悪さをチェックされましたが日頃の姿勢も何か関係がありますか?(小柄ですがド迫力のある女性(先生らしい人?)に色々生活上の注意を教えてもらいましたが…忘れました)

ぽん太さん (東京都/27歳/男性)


土踏まずの痛みについて

2007/04/14 19:26 詳細リンク
(5.0)

ぽん太様

もちろん自然治癒力というのはあるかと思いますが、
それを待つよりも、早めに処置を受けた方が、
ご自身も安心ですし、長引かずに済むと思いますよ。

捻挫を経験されると、足のある関節が部分的に硬くなって、
足の返しが上手くできなくなっていたりします。

また、土踏まずの痛みとのことですが、
足底腱膜が刺激されているのだと思います。

カイロプラクティックでは、骨盤や膝の関節の調整で、
足への負荷を減らすことで、それが改善することもあります。

左側の足を外側から着地させるように歩いている、
とのことですが、おっしゃるように、靴底も磨り減りますし、
また捻挫を再発させる可能性も高くなります。

いちど、身体の全体的なバランスなど、
チェックされてみるのも良いかと思います。

評価・お礼

ぽん太さん

捻挫はもう嫌です。
週明け いや明日にでもどこかに治療を受けに行こうと思います。


足裏の腱の痛みでは?

2007/04/15 18:22 詳細リンク

こんばんは。

脱臼しかけているとなるとなかなか重症だったのですね。
急性の怪我は最初の処置がとても重要です。捻挫したのは足首の外側ですか?きちんと治療を行いましたか?人間の足首は内側にひねりやすいようにできていますので、途中で治療をやめてしまうと靭帯の修復が不完全で再発しやすい状態になってしまいます。
よく癖になるといいますが、癖になる人はきちんと治療をしていない方が多いです。

足裏ですが、もしかしたら捻挫の影響も考えられますが、足底腱膜炎おいう足裏の腱の炎症です。ぽん太さんは偏平足ですか?
偏平足の方はとてもなりやすいです。
他にも色々考えられると思います。放置しておいても痛みはなかなか取れません。
もしお近くでしたらご相談下さい。

お大事にして下さい。


足底の痛みについて

2007/04/16 12:30 詳細リンク

ぽん太様 はじめまして
ご質問ありがとうございます。

他の先生方がご指摘されているように、足底腱膜炎の可能性が高いですね。
左足首の捻挫により足根骨の配列が乱れ、変形が残ってしまった結果の炎症症状が時より出ると予測されます。

足関節周囲や足底の筋力も低下している可能性がありますので、信頼のおける先生に診てもらったほうがよろしいと思います。

また、足の重力バランスや変形に対して、足底板、インソールという方法もありますが、
自然治癒力を促進させるためにも、身体全体のバランスを見て頂ける治療院をお探しになると良いかと思います。

以上、ご質問の回答とさせて頂きます。
ご参考になれば幸いです。
どうぞお大事にして下さい。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
あすなろ鍼灸整骨院 http://www.karada-kobo.net/
院長 岩本一哉
【柔道整復師】【鍼灸師】【細胞矯正士】(栄養学)
【NSCAパーソナルトレーナー】(CPT)
【日本構造医学協会会員】【日本痩身医学協会会員】
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−


土踏まずの痛みについて

2007/04/17 12:52 詳細リンク

ぽん太 さんへ

ご質問頂きありがとうございました。
まず考えられるのは、1年前のスポーツクラブでの足関節捻挫をどの程度治されたかによります。
おそらく、整復はしたけれども症状が取れるまできちんと治されたかによります。なぜなら、土踏まずに痛みが出るということは体の重心が変化して足関節に負荷が掛かっているからです。
足の負担は全身の骨格のバランスを治さないとなかなか症状が抜けてこないと思います。
今現在、靴の底が斜めに磨り減っているということは、すでに骨盤の歪みを生じていることが考えられます。
よって、シップや軟膏だけつけるのではなく、きちんと検査・分析をしてもらって骨盤の治療を受診して下さい。
あとは、その先生の指導で適切な足底板などを使用すれば十分改善することが考えられます。
自然治癒力で治るでしょうかということですが、構造的歪みは治さないと自然治癒力ではとれません。
(念のため)
分からないことがありましたら、いつでもご相談下さい。

以上、ご質問に対する回答といたします。

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