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対象：ビジネススキル
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渡辺 昧比
ヨガインストラクター
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呼吸法や気持ちの安定も大切ですよ
uta001さん、こんにちは。
アルジュナヨーガ研修会 渡辺昧比です。
営業報告やプレゼンで言葉が通らず、「不快な印象をもたれているのでは」と思われているのですね。
おっしゃるように、ボイストレーニングも有効と思いますが、私は、呼吸法や気持ちの安定も大切と思います。
呼吸が浅く、短いと声が聞き手に届かず、不安感をもたれやすいですし、緊張すると声が甲高くなることが多く、聞き手が感情的になりやすいようです。
ヨーガには多くの呼吸法がありますが、一般論として、無理の無い範囲で、呼吸をできるだけ長く（特に吐く息を長く）する練習をしてみてください。
時間があれば、首をまわしたり、前屈や後屈などで上半身をリラックスできれば、なお、よいですね。
声のトーンが安定し、呼吸に余裕ができると、話すことが楽になります。
その上で、丁寧に語りかけるように心がけてみてください。
これだけでも、変化があると思います。
参考までに、HPアドレスを掲載させていただきます。
アルジュナヨーガ研修会 http://arjuna-yoga.com/
（現在のポイント：10pt）
この回答の相談
会社での営業報告やプレゼンテーションの場で、いつも、私の言葉が通らず、不快な印象を与えているようです。プレゼンや営業先でのトークなど、もっと「滑舌」を良く、なめらかに発声をする、ボイストレーニングのテクニックはありますか？
uta001さん （東京都/40歳/女性）
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