コミュニケーション

そうですね。程度の差はあれ、同じような悩みを持った人は多いと思います。

対人恐怖とかは確かにコミュニケーション上、自分でも嫌になってしまいますよね。
でも、心が繊細だからこそ、そうなってしまうので、がさつな心の人と比べるとずっといいですよ。

対人関係であまりストレスがないという人でも、傷つく経験は多いと思います。
人生そんなものです。だけど、傷つくのも成長になります。

あなたにおける問題は、コミュニケーションをとるのに恐怖感が沸いてきたり、
疑問や不安や、これでいいのかという思いが強いことです。
こういったネガティブな感情を抱きながら、うまく会話をしたりするのは困難です。

会話のうまい人というのは、人が好きだったり、ただ話すことが好きだったり、楽しいという気持ちをもっていたり、とにかくポジティブな感情を持っています。

しかし、あなたがそのような会話上手な人を目指す必要はありません。
性格がかなり違いますから。
「類は友を呼ぶ」というように、あなたと波長の合う人との付き合いは大事にしてください。

友達がたくさんいるのが偉いわけではありません。
というか、結構上っ面のコミュニケーションばかりなので、あなたは本当は上っ面のコミュニケーションより、心が通い合った上でのコミュニケーションを好むはずです。

自分にあった会話の仕方や、コミュニケーションの取り方があるので、
他人を羨む必要もありません。

それから、なるべく恐れを解くことです。
嫌われるんじゃないかなんて、気にすれば気にするほど相手にされなくなってしまいます。
嫌われてもいいくらいの気持ちでいいのです。
友達はたくさん出会うことが出来ます。
むしろ嫌われてもいいくらいの気持ちで、あけすけに自分を出した方が、人が寄ってきます。

ビクビクしていたり、視線が泳いでいては、人は不思議がってしまいます。
それよりも笑顔でいれば、自然と人が集まってきます。

沈黙になっても、今度は相手が話題を探してくれます。

相手の良いところを探してあげてください。
相手の好きな話題はなんだろうと考えてください。
自分の話したいことを思い切り話してください。
大丈夫。そんなに過敏になる必要はありません。

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