もしどちらを選択しても最終的に満足のいく人生が送れるとしたら…どちらの人生を生きてみたいですか？

Ｋａｔｅさん

はじめまして、心理カウンセラーの田尻と申します。

> 現在入社７年目で、仕事のことで葛藤しています。
> 仕事は難しい仕事ではなく、休みも取得しやすく、残業も多くはありません。
> ただ、自分がやりたい事とは違います。
> 我慢しなければと思う反面、自分が進みたい方向に進めばいいとも思います。

Ｋａｔｅさんの心の中に「我慢しなければ」という気持ちと「自分が進みたい方向に進みたい」という矛盾した気持ちがあって、それで葛藤されていらっしゃるのですね。

もしよろしければ次の方法をお試しになってみてください。

方法その1：
次のようにご自身に問いかけてみてください。

もし仮にどちらの仕事を選択しても（結果は違っても）「最終的には満足のいく人生が送れる」としたら…自分はどちらの人生を生きて行きたいのだろうか？
（直感的に答えていただいても、じっくりと時間をかけて考えていただいても、どちらでも構いませんよ）

答えが出ましたら、その選択した人生をより充実したものにするために、明日からでも実行に移せそうな「できるだけ簡単なこと」を考え、それを実際に実行してみて、その結果もたらされたことを詳しく観察してみてください。

そしてそれがポジティブな効果をもたらしたのでしたら、そのことをこれからもどんどん続けていただき、もし思わしくない結果がもたらされたのでしたら新たに別の方法を考え、今度はそれを実行してみてください。

方法その2：
「今の仕事を続ける」ことと「自分が進みたい方向に進む」ことの、それぞれのメリットとデメリットを「どんな些細なことでも思いつく限りできるだけ多く」リストアップしてみてください。

できあがったリストを見ていかがでしょうか。
どちらの方がメリットの数が多かったでしょうか？
またリスト全体から、何かお感じになられたことはありませんか？

もしこの作業で結論が出たり、気持ちの整理がついたようでしたら、方法その1の後半に書きましたことを実践してみてください。

以上、何かのご参考になれば幸いです。
くれぐれもご自愛なさってください。