「生きる」の専門家コラム一覧(9ページ目)

YURUKU®︎公式動画サイト再スタート！！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®会員の皆さまへお待たせしておりました YURUKU®︎公式動画サイトが再スタートしました！手順をお知らせしますね。まずはいつもの講座サイトからではなくYURUKU®SHOPでログインして下さい。↓↓↓https://shop.yuruku.co.jp/ ログインすると以下のページ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/18 12:08

多くの女性がやったことがあって、多くの女性がやらないほうがよいことVol.1

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。多くの女性がやったことがあって多くの女性がやらないほうがよいことVOL.1 内転筋の筋トレと称して両脚の隙間を埋めるように内側にギューっと力を込めること。内転筋群はこちらです。よく行われているトレーニングは電話帳やペットボトルなどを両脚で挟む。。です。脚が歪んでしまうのはそもそも内転筋が弱いから...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/17 13:28

いつかやろう！のいつかはやってこない！今できることは今やる！

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。「いつかやろう」のいつかはやってこない！（昨年の１０月のブログの記事から・・・）いつかやりたい今度やろうと言い続けていませんか？いつか・・・今度・・・と言ってるうちは、まだ本気でやろうと思っていないのでは・・・今の自分には必要性がないのかもしれません。で...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2019/10/16 18:36

「内的ゴールと外的ゴール」今目指すゴールは内的？外的？

ホリスティックケア・セラピストの本多です、台風19号の被害に遭われた皆様、心よりお見舞い申し上げます。ここの所、気圧や気温のアップダウンで、頭痛や関節痛など自律神経が乱れ、不調を訴える方がとても多いです。深呼吸を心がけてゆったりと心を鎮める時間を作って下さいね。さて、「内的ゴールと...（続きを読む）

本多　由紀子: （パーソナルコーチ）

2019/10/15 16:00

語りながら　再確認

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日は大阪心斎橋スタジオでYURUKU®公認インストラクター対象の椅子ゆるく®︎マスター養成講座今日は名古屋でYURUKU®公認インストラクター養成講座でした。講座ではテキストをもとにお話するのですが指導する人を養成する講座はYURUKU®や椅子ゆるく®︎を展開する中での想いを伝えることが非常に...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/14 22:54

不安な時こそ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日は台風が上陸し不安な夜を過ごされた方はたくさんおられると思います。皆さまご無事でしたでしょうか。私は今、大阪に出張中で昨日は講座をすべて中止にしホテルにこもり神奈川の自宅近くにある多摩川の状況をチェックしながらただただ祈っていました。台風上陸前ホテルにこもったまま不安と緊張の中で情報を確認して...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/13 10:45

体で覚えるということは無意識にできるようになること

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今まで経験したことがない動きが無意識でできるようになるのはまず、その動きを繰り返し行うことで大脳と小脳との連携でその運動プログラムが作られ小脳に保存されそれ以降は、無意識の動作として小脳がプログラムの制御をするからだそうです。例えば自転車に乗る動作を考えてみてください。最初はぎこちないけれど何...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/11 11:17

”筋トレバカだった私には、えー!!!　の動きばかりでしたが…”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日のブログ「筋トレをしていないと体が鈍る・姿勢が悪くなる方、筋トレしているのに不調が起きた・不調がある方へ」https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12533613058.htmlお読みくださいましたか？^ ^ 筋トレ神話に則って頑張っている方はとても多くなかなか私たちの言って...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/09 09:33

洋楽の歌詞を訳詞する人から伝わる個性と奥深さ

皆様の中には、Bette Midlerの有名な「The Rose」という美しい曲が大好きだ♡という方が沢山いらっしゃるのではないでしょうか？ハイ！勿論私㋱もその一人でございます♡ (*^^*) ～ ♡ この美しい旋律と、素敵な歌詞が織りなす世界に魅了されるミュージシャンの方も大変多く、それぞれに素敵なアレンジでカバーされていたり、又中にはオリジナルの英語ではなく、日本語で訳詞さ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/10/08 14:55

筋トレをしていないと体が鈍る・姿勢が悪くなる方、筋トレしているのに不調が起きた・不調がある方へ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。筋トレをしていないと体が鈍る姿勢が悪くなるという方また筋トレしているのに不調が起きた・不調があるという方へ私たちは筋トレやストレッチ無しで力を込めなくても軽〜く動かせる筋肉を育てながら姿勢と歩行改善を行っています、 YURUKU®︎の基礎講座に、腰椎周りの筋肉の緊張を取る練習があるのですがスムーズに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/08 08:37

「応援する」ことのスゴイ効果

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！連日、世界陸上、ラグビー、バレーボールなどなど、 TV前で応援している人も多いのでは？個人的には男子バレーが大好きで＾＾中垣内監督が現役の時も、ずっと観てました。同時に、自分も歳を重ねているんだなぁ～なんて。(笑) 実は、「応援する」って、心理学的、脳科...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/10/07 08:08

もうすぐ70歳の椅子ゆるく®︎サポーターさんがYURUKU®︎インストラクターに

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日、今日と東京田園調布スタジオでYURUKU®︎インストラクター養成講座を開講しました。受講生の中にはもうすぐ70歳になる方も！その方、Mさんは椅子ゆるく®︎からスタートした方で椅子ゆるく®︎初級・中級講座の指導ができる椅子ゆるく®︎サポーターさんです。椅子ゆるく®︎から美にも向かっていくYURU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/06 22:24

シンデレラメイクレッスン体験会　参加者の方々からのメール

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル大人メイク専門家。日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️ 一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。シンデレラメイクレッスンは、現在3期生を募集中です。そろそろ満席となりそうですのでお早めに、体験会にお越しください。ただし、本気で...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2019/10/05 18:20

チア☆ダン6　競争で勝つことが本当にやりたい事？

そんなに頑張らないでも満たせる位の欲求を持ってみたら？●子供の頃の欲求「好きな事・やりたいと思う事を見つけて、やりたいことをやる」そうした姿勢が、葛藤を軽減し、屈託なく人生を主体的に生きる事につながり、恋愛に於いても活かされて来る、と言うテーマでブログを連載しています。私としてどんな些細なことでも「自分の欲求に素直に従って、自分を満足させてあげましょう！」と言うお勧めです。しかし、前...（続きを読む）

堀江健一: （恋愛アドバイザー）

2019/10/05 17:39

今年もやります！2019年大忘年会☆仮装パーティー！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 2017年に始めた大忘年会☆仮装パーティーみんな引くかな〜人来るんかな〜そんな心配をよそにたくさんご参加頂け笑顔いっぱいのイベントになりました！ 2018年の仮装パーティーで一旦終わりにする予定でしたが参加した方々が「無くなるのか〜」としょんぼりされたことと私自身も「無くなるのは寂しいな‥」と感...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/04 19:13

学びの秋☆40代50代から始める勉強や趣味で自分をスキルアップ☆

プチ整形しなくても顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン改善して！美エイジレス塾のレッスン後【→まるで美容整形なみ？！皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★生涯学習とよく言いますが、最近、勉強してますか？なにか新しいこと始めていますか？子育てや家事、仕事に追われて毎日毎日があっという間に過ぎてしまうけどそんな時だからこそ何か変わったことを取り入れたい...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/10/04 16:56

YURUKU®︎公式動画配信サイトの利用の仕方について

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日スタートした動画サイトに早速たくさんの方にお申し込みいただき大変ありがたく思っています！！出来立てのシステムで現在まだ不安定なため申し込みがうまくいかないなどご不便をおかけしています。そこで、利用の仕方について簡単にご説明します。まず、うまく購入ができない方はいつも利用されているページから一度、...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/03 10:49

動画サイトスタートしました。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎公式動画サイトが完成しました。https://shop.yuruku.co.jp/products/list?category_id=22 動画はYURUKU®︎会員様専用で受講履歴に合わせて視聴して頂けます。(全て課金制で、椅子ゆるく®︎体操動画以外動画が増えても月額料金は一律です。) ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/02 17:55

YURUKU®︎公式動画サイト公開準備のため本日13:00公式サイトの利用ができなくなります

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。お待たせしておりましたYURUKU®︎会員様対象のYURUKU®︎公式動画サイトを公開する準備が整い本日13:00にシステム変更を行うためしばらく公式サイトのご利用ができません。この動画サイトはYURUKU®︎会員様のマイページよりお入り頂くことができ YURUKU®︎ご受講履歴に応じて復習動画をご覧...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/01 12:59

フと見つけた。昔に書いた「自分だけ日誌」

自分日記 20歳〜〜〜その1ページの話。〜〜〜スペイン行きの荷物を整理して、フと見つけた。昔に書いた「自分だけ日誌」なんか、、自分でも開くのが嫌、、でも何となくパッと開いた。〜〜〜そのページの話。〜〜〜（注意自分だけが見るものなので、歯に衣着せずに書いてある荒書きです。）佐久間健一 20歳 7月1日【極めろ】たとえ、一生一孤独だとしても。たとえ、死にたいほど...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/30 14:28

「お尻を締めておくのが良い姿勢と言われてますよね？」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日、一昨日と札幌でインストラクター養成講座を開講しました。練習中お尻を締めていることにやっと気づけた受講生がいました。お尻を締めているとできないことをあえてやってもらった時に気づいてくれました。その時その受講生はこう言いました。「お尻を締めておくのが良い姿勢だと言われてますよね？それを信じてやっ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/30 12:57

多動になれない理由を知る？　５６歳のつぶやきはこれ！

今週は、立ち上がった月曜日の朝、手帳を改めてじっくり見て、ありゃぁびっくり。 1日に2件、3件と予定が並ぶ。久しぶりだったので、ほんとに乗り切れる？？なんて、ちょっぴり自分を疑ってスタート今日、明日も予定は並びますが、 3分の2が過ぎているので、ちょい、自信回復しています。こうして、いろんなことが積み重なる中で、もう56年も生かされてきたのに、まだ、一つの出来事で躓き、一つの出来事...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2019/09/28 11:29

アラフィフ女子・アラカン女子軽やかにパワーアップしよう！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。更年期の時期は45歳から55歳と言われています。この年代はインストラクターをはじめYURUKU®︎のご受講生にもとても多いです。更年期子供の受験親の介護管理職業務(自身および配偶者)などなど心身ともに負荷がかかる年代だからでしょう。でも、この年代が軽やかに生きられるようになると社会に及ぼす影響は半...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/28 10:38

”ただ、ただ身体を整えて60km。そんなのあり！です。”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は京都の山本直子講師のご紹介です。山本講師は元陸上選手でインターハイなどにも出場していた人です。選手時代から腰痛持ちでギックリ腰も繰り返していたといいます。初めて会った時は見るからに体がガチガチでした。あ〜これはお体辛いだろうな‥と会った瞬間に思いました。最初のうちはすんなり緊張が取れず苦戦...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/28 08:36

”YURUKU®︎を伝えられる身体に感謝”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は最近、講師デビューをした滋賀県のemi講師について書きます^ ^ emi講師は体がとにかく辛くて外出もままならなかった人です。去年の秋、滋賀でYURUKU®︎の基礎講座を開講した日がemi講師のYURUKU®︎生活スタート日。でもその自宅近くでの講座に参加することさえemi講師にとっては不安がいっ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/27 16:16

あなた、それでも大人なの？って、怒る　５６歳のつぶやきはこれ！

感情に負けるな、怒りは7秒で手放せるとか、「怒る」という感情は、この頃悪者扱いされているけど。自分のことじゃないからこそ、お（怒）っこれちゃったのが、昨日です。表面的な事象だけを見て、自分の意見とは違うことを正当化するために、相手を悪く受け止めて、批判する。もっとありえないのは、自分たちの仲間内で呼んでいるのでしょうか。あだ名（ばい菌）を連呼する人までいる。しかも、家族である、わ...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2019/09/26 09:03

自分流に美しく生きる　５６歳のつぶやきはこれ！

アンチ・エイジングということばとは距離を置いていましたが・・・的確に言えば、距離を取っていたと思っていたのですが、「美しく生きる」の定義の中には、「外見」も整えるっていうことは重要じゃん！！って、今更気付いたという始末。行動の美、（実行することが美しい）思考の美、（深く考える習慣は美しい）姿勢の美、（他人を思いやるという美しさ）みたいなものを、自分流では「美しい」と思っていたのです。...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2019/09/25 10:13

【申し訳ありません！！】10/25東京入門・認定復習会お申込み頂けます！大阪も12月開講決定

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。お問い合わせがあり気づいたのですが 10/25(金)11:00〜13:00東京田園調布スタジオで開講する入門・認定復習会の申込みフォームに誤りがあり申込みが出来ない状態になっていました！今、修正しましたのでご希望の方はこちらからお申込みをお願いいたします！東京10/25(金)11:00〜13:00残席2h...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/24 10:39

５０代からビューティー講師になる目標を持つ！いくつになっても向上心を持てるのは素敵なこと！

何歳になっても新しい学び★★★★★★★★★★★本日も初級コースの認定講師養成レッスンがありました。初級の内容の顔筋NANAマジックメソッドを教えられる講師になるために皆さん楽しく頑張っています！年代が５０歳前後のメンバーですが年類なんて関係ない新しいことに挑戦して学んで知識を深め、自分自身も高めていき、そして他の悩める女性の助けになる。天命とも言える人生の目標を持つってとても素晴らしいこ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/09/23 21:08

頭のハチが無くなってる！薄毛改善も兼ね100万円ほどかけ3年治療しても改善しなかったのに

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日は腕のねじれ改善に集中する美腕講座と脚のねじれ改善に集中する美脚講座を東京田園調布スタジオで開講しました。この2講座を連続受講される方は多く昨日も４名の方が続けて受講されました。当日アンケートを書いて頂くのですが今朝、YURUKU®︎公式LINE @にご感想をお送りくださった方がおられました。こ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/23 17:51

コンプライアンス違反をしやすい人

コピペやパクリ等資料の心ない使用のため本文削除何のために生きるのか？・・・という意識が希薄だと、違反に手を染めやすくなる。中沢努コンプライアンスコンサルティング／コンプライアンス研修／コンプライアンス講演、他パンセ・ソバージュ・アンド・カンパニー（ https://www.pensee.co.jp/ 、https://pensee-cmp.com/ ）（続きを読む）

中沢努: （経営コンサルタント）

2019/09/23 11:29

「境界性パーソナリティー障害」の原因とは

境界性パーソナリティー障害は、大別すると、対人関係の障害（対人関係が不安定で自己同一性が不確定）、行動コントロールの障害（衝動的行動が多いこと）、感情コントロールの障害（感情不安定で怒りが強いこと）の3種に分類されるという見解が示されています。その原因は、脳内神経伝達物質セロトニン低下、偏桃体・過剰興奮、視床下部ー下垂体ー副腎系の機能低下など、生物学的な説明もされているが、不安・うつ状態と変わりな...（続きを読む）

茅野分: （医師（精神科））

2019/09/22 19:00

【復習会のご感想】太ももの前張りスッキリ・「大きくステップアップできそうです」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日は東京でYURUKUウォーカー®︎講座の内容のみの復習会を開催しました。 YURUKUウォーカー®︎講座は通常は公認インストラクターが開講している講座で初めての方にご受講頂く入門講座と入門講座後にご参加頂ける認定講座の2講座です。その2講座で学んで頂いた内容の中から当日のご参加者全員のお悩みとやりた...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/22 12:14

特別養護老人ホームで80歳認知症の母にメイクそして私の誕生日

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル大人メイク専門家。日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️ 一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。おかげ様で、21日に、50歳の誕生日を迎えました。いよいよ、女性として、人生の集大成の５０代がやってきました！ココ・シャ...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2019/09/22 09:16

人生の悩みで「体型」が一番にあるあなたへ。

連休続きの先週今週は夜の時間も気にせず執筆やプログラム作りに没頭。ふと、窓を開けると心地よい風も入ってきた。改めてもう9月なのか！と実感した。今日は新しい季節に入り思い返したことを綴っていきます。「人が財産」社会人になるまではやりたいこと、やりがいよりも給与、年収、待遇等 ○安心して生きるため ○欲しいものを買うため ○大切な人を守るため絶対必...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/20 12:00

もう無料で受け取りましたか？【新装版】「食べて痩せる６つの食事ルール」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/19 15:00

心理「10キロ痩せても不幸、１キロ痩せて幸せ」

今年は東京で11月に開催されるミスインターナショナル74カ国大会先駆けて、各業界誌にてボディメイクジムとしてご紹介頂きました！例年の流れからも、これからより各メディアでの紹介と増えそうですね。流行って！目立って！有名になって！ではなく、ボディメイクを広めるために。指導者はあくまで脇役。主役は実際にボディメイクに励むあなた。一人一...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/19 13:00

もう無料で受け取りましたか？【新装版】「食べて痩せる６つの食事ルール」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/18 20:00

幸運を引き寄せよう！【姿】【勢】漢字の成り立ち

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。【姿勢】という漢字の【姿】と【勢】それぞれの漢字の成り立ちについて調べてみました。【姿】の漢字は【次】と【女】という漢字で成り立っていますね。【次】は吐息をつく人の象形。【女】は両手をしなやかに重ねひざまずく女性の象形。そのため【姿】とはリラックスした時の女性のさまざまな姿を意味するそうです。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/18 13:42

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/17 22:00

愛着障害4　心のフタ　心のブレーキ

人に甘えられない、甘えてはいけないと思っている方へ●心にフタをしてしまう理由愛着障害に関して連載しています。前回は、家庭内でのこんな環境や状況が、かなり大きく親子の愛着関係や恋愛における愛着関係に問題を生ずる例をご紹介しました。環境とは別に、親や周囲の人たちの言動が、子供の心に影響を及ぼすことがあります。例えば、転んでしまい痛かったり不安で泣いている子供に対して、親がイライラしてしまい、「何で泣...（続きを読む）

堀江健一: （恋愛アドバイザー）

2019/09/17 15:13

生きる力復活に手を貸して！　５６歳のつぶやきはこれ！

朝の力強いお日様が、影を潜めています。あれ？今日って、雨降るの？なんて、窓の外を見るゆとりが、今はあります！さて。若い人たちとどう接するか？についてのコミュニケーション系の研修のテキストを書き上げて、ふっと思うこと。若いという年齢の定義、今回は、乳児から18歳までなんですが、人生、始めたばっかりなのに、立ち止まる。周りの大人は、やっきになって、再始動させようとするんだけれどね。何...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2019/09/17 11:19

ヨガはストレッチではない。”魅惑のダウンドッグ”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎公認インストラクターでフィットネスインストラクター歴25年越えの池田みゆき講師のブログの言葉を抜粋しました。この中のヨガはストレッチではないこれにドキッとされた方おられるのでは？どれだけの方がこういったことを頭でも体でも理解されているでしょうか。おそらく多くの方々がストレッチと同...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/16 14:53

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/15 22:00

もう無料で受け取りましたか？【新装版】「食べて痩せる６つの食事ルール」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/14 23:00

原点に戻ろう！”椅子ゆるく®︎初級講座〜動かし方を変えただけで‥”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。令和は、原点回帰の時代だと言われています。原点回帰とは物事の出発点に帰ること基本に戻ることという意味です。令はゼロ和は調和文字にも表れていますね。私たちのYURUKU®︎もその時代に入りました。令和に入り頻繁に語っている椅子ゆるく®︎です。入り口の講座である初級講座では頚椎・胸椎・腰椎・仙骨これ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/14 08:33

★TO-RUの愛されたい人に愛されるオンナ運の磨き方〰運命のパートナーと幸せになる秘訣

皆様✨こんにちは‼ いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、昨日は女子友の皆様と銀座ペニンシュラホテルのレストランでランチを堪能してきました♪★非日常の贅沢な空間で過ごす★時には少し背伸びして超一流のホテルで過ごすのは質の高いホスポタリティを体感し心身ともにリラックス♪金運アップにも繋がるし出会い運も高まるのよ！！ぜひ、月に一度くらいはプチ贅沢感味わいましょうね!(...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2019/09/13 13:33

産土神社へ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。私は大阪生まれ大阪育ちです。産まれた土地には1年ほどしか住まなかったので全く記憶がなくどの神社が産土神社なのかも知らず今日まできました。ですが先月自分の産土神社を探す機会がありました。産土神社には一生守ってくださる神様がいらっしゃるとのこと。遅ればせながら見つけ出した神社はなんと【足の神様】...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/12 10:42

貴女がエイジレス美人になれる極意！一生、女を楽しもう☆byＮＡＮＡ

↑↑↑貴女はどっちが好き？★ 一生、エイジレス美人で楽しむ！★※エイジレスとは、「あの人いくつなのかな？素敵！」みたいに実年齢を感じさせない年齢不詳のこと。いろんな考えややり方があると思うけど私なりのエイジレス美人に対する考えです☆ご参考に☆【エイジレス美人の極意】◆実際の年齢が見た感じで分からない◆ 顔にシワ、たるみなどがあまりない◆肌に、ハリとツヤがある◆実年齢の割に美肌。作られてない自...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/09/09 21:25

【見る・聞く学び】入門・認定復習講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日はYURUKU®︎の基礎講座である入門講座と認定講座の復習講座を大阪で開講しました。復習レッスンは認定フォローという講座がありいつもは公認インストラクターが担当しており私が開講するのは初めてです。東京と大阪で開講を決めたこの復習会の定員は８名。ありがたいことに満席での開催となりました。アンケー...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/09 17:50

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