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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
更年期の時期は45歳から55歳と言われています。
この年代はインストラクターをはじめYURUKU®︎のご受講生にもとても多いです。
更年期子供の受験親の介護管理職業務(自身および配偶者)などなど
心身ともに負荷がかかる年代だからでしょう。
でも、この年代が軽やかに生きられるようになると社会に及ぼす影響は半端ない！と私は思っています。
なぜなら女性は子供を産む生物なのでどっしりと肝が据わっています。直感力にも優れています。
しかも、半世紀生きてきて色んな経験を積んできているのでちょっとやそっとのことではビックリしない強さを持っています。
これから子育てをしていく人の親であったり
後期高齢者である親を守っていく子であったり
ご自身が部下を育てている上司であったり
配偶者が部下を育てている上司でその配偶者をサポートする妻であったり
これからの世の中をより良くするための大切な役割を担う世代❗️
そんな私たち世代が軽やかに前に進める力を手に入れるとすごいことになる！って思いませんか？
昨日、今日とインストラクターのご紹介をしていますが
昨日のブログのhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12530143503.html
emi講師はアラカン。
今日のブログのhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12530372646.html
山本直子講師はアラフィフです。
私も含めて みんな
歩んできた道は異なりますが健康でいたい！自分らしく生きたい！という思いは同じです。
YURUKU®︎では体の緊張を解きいつまでも歩ける体を作ることを行なっているのですが
体の緊張が解け軽やかに歩けるようになると
難しく考えていたことがなーんだ！簡単なことだった！と 感じるようになったり
超えなければいけない壁が前に立ちはだかってもなるようになる！と 思えるようになったり
自分には無理だと思っていたことでもなんだかできそう！と 一歩前に踏み出す勇気が持てるようになります。
上に書いたことは現在55歳の私自身も実感していることなのです^ ^
アラフィフ女子アラカン女子のみなさん
すでに持っておられるパワーを眠らせておかないで
私たちと一緒に軽やかに発揮しませんか❣️
歩くことは生きること生きる喜びをともに
--------------------●YURUKU®︎公式サイト
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
