ダイエットに悩む女性ほど、 あるとき目にしたマイナス要素が 記憶に意識づけられてしまう。 ・糖質は太るからとってはダメ ・アルコールは太るからダメ ・夜は太るから食べてはダメ こういったよくある禁止事項が その時のダイエットだけでなく その次も、その次も足を引っ張ってしまう。 そして、同じく辞めるきっかけにもなり そんなことはできない、私には無理。 といつまでも抜け出せなくなる。 じゃあ逆に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル     大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。     おかげさまで、私もとうとう。。。2019年9月21日に、50歳誕生日を迎えました。  今年は、念願の５０本のバラの花束も、もらっちゃ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

GW、お盆、そしてシルバーウィークを終え 次の大型連休はクリスマスや年末年始へ 本当に早いですね、 一昨年のこの日も鮮明に覚えてるほど 一瞬のように毎日が過ぎていく。 多分来年も再来年も、 同じことを言ってる気がする。 こういうことを考える祝日の夜の時間。 いつも頭に浮かぶのは どれだけ昨年よりも成長したか？ 良い変化、悪い変化、変わらないこと それぞれがどう動いているのか？ この変化がマイ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「自己愛性パーソナリティ障害（Narcissistic personality disorder. NPD）」とは、「ありのままの自分」を愛することができず、「自分は優れていて素晴らしく特別で偉大な存在でなければならない」と思い込むパーソナリティの障害です。DSM.Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition....（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

今の仕事関係、人間関係や環境 その全てが過去の選択にある。 満足いってることも、そうでないことも含め その全ては自分の過去の選択肢から始まる。 昨日、知人の会社の食事会にお邪魔した時 フと考えた。 もし、あの時一歩踏み出してなかったら。 今こうして楽しい場に居られることはなかった。 あの時一歩踏み出して本当によかった。。 当時を考えると、正直不安もあったし 面倒だと思ったり、無下に思ったり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【受講者感想】 以前より、自分が話す事に自信を持つことができるようになりました。公務員試験の面接を頑張ることができました。第一志望先からやっと内定を頂けました。 30歳（女性） →　公務員試験（社会人採用枠）に合格 ご相談の経緯 「民間企業から公務員への転職に挑戦していますが、ずっと合格できません」というご相談をお受けし、 JACCA面接塾（特別フルコース：自己分析付き）を受講...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

佐竹悦子です。 彼女とある程度長くお付き合いし、自分の親に紹介したいと思う時の男性の本音には、どのようなものがあるのでしょうか。 まず自分の親に、彼女の長所を理解してほしいと感じるもの。 既に親に対して彼女の話をしている人は多いはずなので、会ってもらうことでさらに魅力をわかってもらえる可能性が高いでしょう。 またこれからも長くお付き合いをしていきたい彼女だからこそ、親に会わせておきたい男性も...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

連休続きの先週今週は 夜の時間も気にせず 執筆やプログラム作りに没頭。 ふと、窓を開けると 心地よい風も入ってきた。 改めてもう9月なのか！ と実感した。 今日は新しい季節に入り 思い返したことを綴っていきます。 「人が財産」 社会人になるまでは やりたいこと、やりがいよりも 給与、年収、待遇等 ○安心して生きるため ○欲しいものを買うため ○大切な人を守るため 絶対必...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

やってみた方がいい！どんなに勧められても、今から興味のないことはしないしする時間ももったいないと思う。単にめんどくさいし、意味もわからない。でも反面で、ずっと気にしていたりずっと悩んでいたりずっとやりたいと思っていたりそんなことがあるならチャレンジしてみること！そう思えることがあること自体が幸せなこと。もちろん、気になる、悩んでいる、やりたくてもできない、そんな状態にあるときは早くこんなところから...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

体験を通じてしか得られないこと。 実際に悩み続けたり、辛さを味わったりして 作られる感情が不安。 一度似たような経験をすると、 何よりもまた同じ想いをするのではないか？ とそれを想像しこの不安に襲われる。 実際に体験しないと この不安は自分の中からは生まれないもので だからこそ中々人には分からないこと。 特にダイエットは 自分の中でのコンプレックスであるもの。 それ自体が人に話すのも壁が高...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様✨こんにちは‼ いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、昨日は女子友の皆様と銀座ペニンシュラホテルのレストランでランチを堪能してきました♪★非日常の贅沢な空間で過ごす★時には少し背伸びして超一流のホテルで過ごすのは質の高いホスポタリティを体感し心身ともにリラックス♪金運アップにも繋がるし出会い運も高まるのよ！！ぜひ、月に一度くらいはプチ贅沢感味わいましょうね!(...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

自分でできる 若返り整形メソッドでプチ整形に頼らないナチュラル エイジレス美人を目指したい方へ！顔のたるみ、しわ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン、目の下のくぼみ、フェイスラインのたるみ、二重アゴ、、驚くほど自力で改善できるんですプチ整形も必要なし！東京の個人レッスンに変更された人が出ましたので残席２名さま！来年の仙台レッスンは予定なしです。このチャンスを逃さないで☆ご新規の方・全顔１...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付け作業の時に高い確率で起こること・・・お金や金券が出てくることです。金目のものじゃなくても、とても大事なものが埋もれていることも多々あります。 全捨ては危険！！絶対に確認を！！よく、「全捨て」今まで使わないでおいていたのだから、見ないで捨ててよし！なんてい...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

おはようございます！ もとやまです。 今日は、僕の生徒さんの中で ”急成長するボーカリスト”の共通点を 教えよう。 急成長したメンバーは 他の人と何が違ったのか？ 同じ環境で、 同じマイクを使って 同じ人から、 同じスキルを教わったにも 関わらず、急成長した人と そうでない人がいる。 そして、急成長した人は 他の人間がやっていなかった ”あること”をやっていた。 その...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

〜今夜も8月に頂いた講座事例から〜 3年前に励んだ2ヶ月のダイエット ・週3回60分の筋トレ ・プロテイン ・糖質は15グラム/1日で食事報告 元々炭水化物（糖質）好きだったから キツいと思ってた糖質カット。 でもお肉や卵、チーズ等は自由だから 以外にも苦なく3週間が経過。 この時点で5キロ痩せて、 身体も軽くスッキリ！ 会う人会う人に、痩せたね！って言われた！ 痩せるたびに自信もついてき...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ご相談者様のなかには、「私には何の取り柄もないので…」と仰る方も少なくありません。 自己肯定感が低く、自分に自信がない。 そのために、言いたいことが言えなかったり、疑心暗鬼になったり、 タラレバが増えて、自分自身で悩みを増やしてしまうことも。 取り柄のない人なんていません。 あなたが短所だと思っていることも、捉えようによっては長所です。 あなたには、あなたの強みが必ずある...（続きを読む）

星野美咲

（恋愛アドバイザー）

自分でできる 若返り整形メソッドでプチ整形に頼らないナチュラル エイジレス美人を目指したい方へ！顔のたるみ、しわ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン、目の下のくぼみ、フェイスラインのたるみ、二重アゴ、、驚くほど自力で改善できるんですプチ整形も必要なし！仙台での若返りメソッドレッスンは、ナナエステにご変更の方が出て残席２名さま来年の仙台レッスンは予定なしです。ご新規の方・全顔１回コース（ア...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

「依存症」といいますと、これまでは「アルコール」や「薬物」を連想されましたが、最近は様々な「依存症」が問題視されています。そこで「依存症」について改めてご説明しましょう。「依存症」とは「何か」に心を奪われ「わかっちゃいるけどやめられない」状態になることです（スーダラ節より）。人が「依存」する対象は様々ですが、代表的なものに、アルコール・薬物もさることながら、ギャンブル・インターネット、買物・窃盗、...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は朝活夕活 大忙しな一日でした。 そして、またまた素敵なマッチョ君との 出会いを引き寄せちゃいました♪ プライベートでトレーナーも なさっているみたいなので 近々伺う予定よ♪ またラッキーなハプニングがあれば ご報告させていただくわね!(^^)! メッチャ楽しみ！！ さて、いよいよ本日か...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  数年前のブログに書いていたことを思い返していました。  その時のブログ・・・・ チャンスは、目の前に転がっているつかめる人と、つかめない人といる。 その違いは・・・・  誰の目の前にも、チャンスは訪れると、よく聴くものですね。 つかんで進んでいく人と...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

　ある有名企業の経営者が、「社内異動なんかしている余裕はない」と言っている記事を目にしました。   　世間に通用するような、一定の専門スキルを身につけようとすれば、関連性のない社内業務をローテーションしているようなことは、社会人人生の限られた時間の中では、そんな余裕はないという意味のようです。   　私自身、この話については、確かに一理あるとは思いつつ、社内異動には、当然メリットもあります...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

今回は私が昔から良くお見受けするものでもある、所謂「夢見る夢子さん」という、ワクワクとした楽しい事ばかりや、この世の綺麗事ばかりに目を向ける「深みというものを感じられない方達」に付いての考察です。 ☆_(_☆_)_☆   実はこういう方達というのは、自分の辛い現実を直視する事ができない方々が大半で、それ故に自分で創造した「自分に都合の良い妄想」というものの中に無意識に現実逃避をされている事に...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

一生モノの美メソッドプチ整形に頼らなくても、、あなた自身の手で劇的にリストアップできる方法を知っていますか私 ＮＡＮＡが教えます。来年は、仙台は予定がありませんのでこの機会に是非ご参加くださいね。・全顔１回コース（アフターエステなし）【→仙台に すぐ申し込みたい人はこちらへ】 ・２回目以降のリピート再受講ＮＡＮＡまでメールでお申込みください。★★★★★★★★★★顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

【受講者感想】 受講後は自信をもって面接にのぞめるようになるのでおススメです。 25歳（女性） →　入学試験に合格 ご相談の経緯 「入学試験の面接のため、ご指導をお願いしたいです」というご相談をお受けし、 JACCA面接塾（特別フルコース）を受講されました。 JACCA面接塾（特別フルコース）は、面接に最低限必要な 自己分析付きの、面接トレーニングプログラムです。 入学試験...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）