体験を通じてしか得られないこと。

体験を通じてしか得られないこと。

実際に悩み続けたり、辛さを味わったりして
作られる感情が不安。

一度似たような経験をすると、
何よりもまた同じ想いをするのではないか？
とそれを想像しこの不安に襲われる。

実際に体験しないと
この不安は自分の中からは生まれないもので
だからこそ中々人には分からないこと。
特にダイエットは
自分の中でのコンプレックスであるもの。

それ自体が人に話すのも壁が高い、
その上でこの不安も抱えていると
どうしても1人で抱え込んでしまう。

僕も、うちのトレーナーも
今いらっしゃる方々も、ご相談中の方も
同じように苦しんだ経験がある。
全てが共感できなくても、
必ず同じ痛みを持っている共通点がある。

僕自身が1人で抱え込まずに
ここでも人に話せるなったのは
それに対しての希望を見つけられたから。


絶対人には話したくない。
恥ずかしい。どうせわかってもらえない。
そう思い込んでいたことも、
何年も経った今、話せるようになった。
今までなかったそんな自分が現れた。

それがきっかけで、
より人の悩みや痛みについて
投影して考えられるようになったし
不安や怖さも理解したいと
思えるようになった。

きっと、深く深く悩んでいるあなたは
今は何も聞きたくないような
ネガティヴな気持ちになっているかもしれない。
常に不安になったり、悲観的になったり、
あえて情報を遮断したり、
気にしないように隠したりと。

しかしこの感情は、考えるほど膨らんでいき
自分が思ってるよりも
大きく大きくなってしまうもの。
だからより人に話したくもなくなる。

でも、その悩みをなくせる希望が現れれば
また必ず前に進めるきっかけになる。
なぜなら、それに出会えた時点で
悩みが膨らんでいくばかりの今よりも
悪くなることは絶対にないから。


悩むことはネガティヴに後退してしまうこと
考えることは前に進むポジティブなこと
同じような思考だけど、
どうしよう、ではなく、どうすれば？
というワードに変えてみる。

それだけでも後退が前進に変わる。
質問系を頭に呼びかければ、
必ずその答えを脳は見つけようとする。
すると、その悩みは解消する希望に
会わざるをえなくなります。

そう答えを見つけようとした過程も、
そこで現れた希望による結果も。
この経験は未来の自分にとって
大きな支えになります。

もし今が、
人生で一番ダイエットに悩んでいるなら、
悩むことから考えることに変えること。
そうすれば、必ず解決に向かっていき
今日の今がこれからの人生で
一番ダイエットに悩んでいた日に変わる。

僕の希望になった経験は、
この悩むことから考えることに変える。
と教わった日から始まった。

いつもサラーっと見ていた情報も、
なぜか初めて見たかのように感じ、
へぇ、そうなってるんだぁ。
と深々に読んでみる。
という行動になって現れた。

そうしてやるべきこと、いらないことを
どんどん識別していけた結果、
最後に残ったのは
今の悩みがなくなった結果。
あなたの中の資産になる知識になった。

同じ悩み、痛み、不安を経験してから
それらが今の支えになってる今。
毎日想ってるのは
同じ悩みを持つ方への共感の気持ち。

僕のように悩みに苛まれ続け、
もう時間を不要に過ごさないように。
だからまず知って欲しいのは、
悩むのではなく疑問を持つこと。

この視点に変えることが
今すぐにできる第一歩。
今が一番悩んでいる日。
後にそう笑って話せるようになるための
小さく大きな第一歩になるから。


少し変な話ですが、
僕は世界一のトレーナーになりたいと
希望を見て変わった日から
毎日毎日、常々思い続けてる。

でも、
別にあなたにそう思って貰えなくてもいい。
僕が思う理想の指導者は
あなたが自分の悩みを無くせ
これで私は大丈夫。そう安心できるように
どんな形でも導けること。

だから、別にそこに辿り着けるなら
どこのどんなダイエットでも良いわけ。
良いトレーナーや良いジム、良い方法は
ごまんとあるからです。

もちろん！あなたに思ってもらえれば
それは最高の幸せですが、
必ずしもそうであることは望まない。
何よりあなたが最高の幸せになることが
最も価値があることだから。
そしてあなたをその方向に
導けることが僕の理想。

だから今日の内容
もし今が、
人生で一番ダイエットに悩んでいるなら、
悩むことから考えることに変えること。
そうすれば、必ず解決に向かっていき
今日の今がこれからの人生で
一番ダイエットに悩んでいた日に変わる。

必ず自分自身が
あなたを幸せにする道へ導いてくれる。

そしてこれからの経験が未来の自分にとって
大きな支えになっていきます。
あなたの悩みが1日でも早く解決に向かい
悩みが解消されますように。
心から願っております。



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