みなさま～いかがお過ごしですか？？？ 湘南地方は、きょうも過ごしやすい良いお天気でした♪  きょうは、町ぐるみで美化キャンペーン 朝の7時から町内のお掃除 そして、ついでにお庭の芝刈りもして 先日夏用のお花に植え替えたので スッキリのお庭が皆様をお迎えいたします♪   今月のレッスン 基礎クラスも応用クラスも  茶色のお菓子～＾＾；    どうしてもお写真が暗くなりがち な 訳で  おまけで ...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   昨日は、ＫＢＣ九州朝日放送「サワダデース」に 生出演しました。 梅雨入り直前！アイデア技で臭い・カビ対策！！   簡単にできるアイデア技を披露しました。 視聴率がとてもよかったそうで、 ディレクターさんからお礼の電話を 頂きまし...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

お待たせ致しました！それでは今回は前々回に書かせて頂いた「★食生活や生活習慣の改善を成功させる為の秘訣(思考を変えれば成功します)」の続編として、いよいよ本題に入らせて頂きます♫ (^^✿   前回でもお伝えした様に、「ダイエットを成功させたい方達」や「今の生活習慣の改善を目指す方達」へ大変有効なのは、自らの脳内思考を変えるという「脳内改革」なのデス♫ (*^^*) ～ ♡   この「...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     ホンマルラジオ５月第３回目放送 「床をスッキリと！！」   床がきれいに見えると（掃除をしてきれいと言う意味ではなく 床に置いているものを片付けてスッキリさせてモノに覆われていた 床が見えることを指しています） とってもきれ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     ホンマルラジオ、５月も５本収録 いたしました。   ５月１３日から公開されていました。   ５月第１回目の放送は 「梅雨前にやっておく掃除」   来週あたりに梅雨入りしそうな感じですが、 その前にやっておく梅雨対策...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付けとお掃除　どっちが先？ どっちが先かと言うと、まずは片付けてからお掃除に取り掛かる方がほどんどではないでしょうか。 どっちかだけではうまく行かず、片付けとお掃除は、切っても切れない一連の家事の作業です。  片付けたらお掃除が必ずと言っていいほど、ついて...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭ勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  梅雨時の室内のジメジメはうっとうしいものですよね。 北側の部屋は特に湿気がこもりがちです。 湿気対策に頭が痛い方も少なくないのでは・・・・ 竹炭を置く、水とりぞうさんを置くがメジャーかと思いますが、竹炭も大量に置かないといけないとなると費用もかさみます...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日はいいお天気になりました。梅雨入り前にやっておくお掃除 今日は「冷蔵庫のお掃除」について 梅雨の時期になると、カビ・ダニの発生もします。 食品も冷蔵庫に入れないとカビが発生するものもたくさんありますよ！！ その前に、冷蔵庫はきれいにお掃除しておきましょう。...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  たまひよさんに記事執筆して、公開されていたのに、すっかり忘れていました。 ４月、入園したり進級したり、一カ月が経ち新しいお友達も増えたころではないでしょうか。 急なお誘いにお断りするのも角が立つのでは・・・かといって、いつも「どうぞ」と言える状態じゃないし・・...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 ５月２３日　毎度毎度おなじみのKBC九州朝日放送「サワダデース」に生出演します。 テーマは、梅雨前にやっておくお掃除！  放送前にこちらで種明かしをしたら怒られそうですが・・・・一つだけ・・・ 衣類の生乾きのいや～～～な臭いの取り方簡単です！！６０度のお湯につけ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日は朝からよく降りましたね。 奄美地方は梅雨入りしたとみられると発表がありましたね。 例年より早いようですね。 ジメジメ、シトシトの時期到来ですね。 この時期に、嫌なのは・・・・カビの発生！！ 冬の間に湿気がこもっていて、換気をしていなかったらカビが大量発生...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  以前TVで披露した、冷蔵庫の掃除の仕方で出演者の皆様が一番リアクションしていただいたのが・・・「冷蔵庫のゴムパッキンは外せるのは外してお掃除しましょう♪」と言ったときでした！！ ゴムパッキン外せるの～？リハの時からそんな言葉が飛び交いました。 毎回やっていると、ゴムが緩んでしまいそう...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ゴールデンウィークも近づいてきましたね。楽しい時期ではありますが・・・・気を付けておかないといけない時期でもありますね。今は、PM2・５や黄砂、花粉が飛び交っているので、部屋の中のお掃除も念入りにしないといけませんね。 そしてそのあとは・・・・梅雨がやってきま...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  PM2.5　季節関係なく飛び回っていますね。特に春は飛散量が多いので要注意ですね。 九州地方、四国地方が特に多く、西日本でも飛散量が多いようですね。 福岡は、年中飛び回っているように思います。わかりやすいのが車！！ ここ数日、黒の車が真っ白！！になっていました。...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、東京では桜も散り風薫る若葉の季節になりましたね。 いつもハッピーで 充実したにす日々にするために 簡単にできることはなに？ そうねー まず「幸運体質」になるためには 心の濁りを取り去って まっさらな自分になること。 そう、まずは住まい環境の ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。勘違い女と愛され妻の3つの違いこんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 「美人って、いいな」と思いますよね。「700万円以上収入があればいいな」と思いますよね。「できるか賢い女っていいな」と憧れますよね。 愛され妻になる秘訣は、夫心をつかむことです。 今日は男性たちからご相談から夫の愛がさめた例を紹介します。 勘...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   床にモノが広がっていませんか？ 収納部分からはみ出してきたモノが床にどんどん進出してきたら片付けのサインと思いましょう。 床の３分の１以内に家具やモノを収めると部屋はスッキリとして広く見えます。 それ以上になると、狭く感じだします。 床に置かないそれだけを意識...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは。消費者考動研究所／消費生活アドバイザーの池見です。 3月から4月は、卒業や入学、転勤や就職・転職など異動の多い時期。それに合わせて、借りていたアパートやマンションを退去する人、そして新たに借りる人もたくさんいらっしゃいます。 賃貸住宅は、ほとんどの人がいつの日か退去します。全国の消費生活センターには、「退去する時に予想外に高額な工事費用(リフォーム代)を請求された！」といった...（続きを読む）

池見 浩

（消費生活アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨年秋から引き続き、ほぼ休みなく仕事をさせていただいています。 片付け・お掃除の作業、セミナー・講演会記事執筆・・・・・準備等、締切日に追われる日々ですが、なぜか予定より数日前に仕上がっています。 何故だろう？？？と考えたら・・・ずっと、体調がいいからです！！...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

皆様は生活の中で、ご自分から発せられるものに「愚痴」というものがありますか？ (-"-;   この世で肉体を持って生きるという事は、何事に於いても「面倒くさいのが当たり前」なのですが、でも世の中にはそういう当たり前の事を＂俯瞰で理解＂されていない方の方が、圧倒的に多い様に私には見受けられます。   何故ならこの世はシンプルな真理ほど＂当たり前過ぎて＂見落とされてしまうからです。 (^^...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   毎度おなじみのホンマルラジオ ３月も６本収録させていただきました。 本日から公開です！！    レパおさむの車♡大事典 ３月配信の内容は・・・ 【レパおさむの車大事典】 3月3日 冷蔵庫の収納＆お掃除方法 3月4日 書類の整理法 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

先日内覧会に同席させて頂いたNさんが私たちの家具を見てみたい、ということで今日いらしてくださいます。 うちはアイがゴロゴロするので、カーペットがすぐに毛だらけになっちゃう。 まずは掃除から。 ここ最近、家についてよく考える機会があって、皆さんの暮らしをいつも一緒に考えているつもりではいたのですが、実際に家具を家に迎えること、新しい家に住むことってとても大変だけれどとても素晴らしいことなん...（続きを読む）

今井 大輔

（インテリアデザイナー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     昨日は、KBC九州朝日放送　「サワダデース」のSIJコーナーに 生出演させていただきました。 高視聴率だったそうで、よかった～～！！   テーマは「真冬のダニ対策＆結露は大丈夫？」   ダニと言うと真夏のイメージがあるかと思...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日は、午前中ホンマルラジオの収録で、午後から、７日出演するTVの打ち合わせでした。 ホンマルラジオ６本の内容は・・・・①冬のダニ②結露③片付けが崩れにくいところ④片付けが崩れやすいところ⑤エッセンシャルオイルのお掃除活用法⑥ほめると勇気づけの違い 多岐にわた...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

「そろそろ親が介護が必要かも？」 という友人知人に、相談されることが多いので私の経験からアドバイスできればと思いブログを書きます。  今日は、メイクアップアーティスト　星 泰衣（ほし  やすえ）ではなく、一人の娘としてのブログです。    介護のプロでもないので、思い違いがあったり、知識不足もあるかと思います。ご意見ある方もいらっしゃるかもしれませんが、必要な人に届けばと思います。    認知...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）