やらないといけないことが前倒しで進む。体調がいいからこそできること！

自分整理®ナビゲーター＆

アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの

宮崎佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

昨年秋から引き続き、ほぼ休みなく

仕事をさせていただいています。

片付け・お掃除の作業、セミナー・講演会

記事執筆・・・・・

準備等、締切日に追われる日々ですが、

なぜか予定より数日前に仕上がっています。

何故だろう？？？

と考えたら・・・

ずっと、体調がいいからです！！！

体調悪いと仕事をする気にもならないし

取り掛かってもはかどらないですものね。

有難いことに、ここ数年風邪もひかないし

寝込んでもいません。

なんてったって、入院は出産でしかしたことが

ないんだから・・・・(;'∀')

健康な体に産んでもらって、これだけは

本当に親に感謝しています。

家事もそうですよね。

体調悪いと、したくないものです。

段々散らかっていき、体調がよくなったころには

どこから手を付けていいかわからない状態に

なってしまうことになりかねませんね。

片付け、お掃除と家事をこなすには

体調を整えることが先決かもしれませんよ。

私も今年は５５歳になります。

いくら体調がいいと言っても過信していては

いけませんね。

長く現役でいられるように、体力作りに

力を注がなくては！！

と切に思っています。

急にスポーツジムに通うとかジョギングを始めるとかは

ハードルが高いかもしれませんので、まずは

過ごしづつ歩くことから始めてみてはいかがですか？

一緒に体力作りしましょう！！