「勝手に」の専門家コラム 一覧(7ページ目) - 専門家プロファイル

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「勝手に」を含むコラム・事例

2,246件が該当しました

2,246件中 301~350件目

こんなにあった!夫が「離婚しよう」と呟いたときのアウトな妻の行動4点

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫から「離婚」と言われると、頭の中が白くなりますよね。そんな時どうしたらよいか、わからなくなります。 そして、思いつくまま対策を練りますよね。多くの妻は夫の「離婚したい思い」をつのらせる行動に走ります。 そんな女のアウトな行動がなぜ、間違っているか説明します。 こんなにあった!夫が「離婚」と呟...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

骨盤を立てる・あるあるな間違い

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 反り腰 改善のためにYURUKU®︎にいらっしゃる方はたくさんおられます。 改善中の方によくある間違いについてお話しします。 それは お尻に力を入れることです! 反らないように 反らないように 反らないように と無意識または意識的にお尻に力を入れて骨盤が前傾するのを防ごうとしてしまうこと。 骨盤が前傾した反...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/07/04 10:10

女々しくて、言えない本音。

噂で聞いた。 ○秘書の「何着て行こうかなぁ」 ○銀座店店長の「ジャケット必須?」 ○表参道店長の「靴どうしようかな」 昨日は6月の平日も終え、 4年目終了の決算手続きも終了。 おかげさまで、無事に5年目に入る 株)ボディメイクジャパン。 創業メンバーで打ち上げの食事会へ。 毎年やってますが、 なぜか、この時は和食と決まっている! 事実、創業5年目までに生き残る会社は 4.4%の厳し...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/03 17:00

大人の肌魅せ「腕の付け根ー二の腕から痩せる方法」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 Yシャツよりも、Tシャツよりも 着る機会が急に増えるノースリーブ。 肩口に余裕があり、 腕の付け根から二の腕のシルエットが ハッキリと見えてくるスタイル。 実は二の腕のサイズは、体重と関係なく =太っている、痩せている の印象を無意識に与えてしまう部位。 今日は、二の腕で損をしないための対策です。 二の腕が与える、体型の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/03 13:00

「すみません」と生きる事が謙虚であると信じている日本人が持つ歪み

若い頃から色々な国へ行った経験を持つ私は、日本人が根底に持つ勤勉さ・誠実さ・優しさ・清潔好きなど、特に他者への繊細な心遣いと気配りができる気質というものへ、敬意と誇りを感じている日本人の一人です。 (^^✿   そういう方達が多く住む日本という国は、世界に類を見ないほどとても住み心地の良い国と言っても過言ではないと私は思いますし、又そういう優しい波動を持つ「日本」と言う国に生まれた幸運に私は...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/07/03 07:15

舞台は生もの!毎回違う景色が見れて面白い♫

私がここ最近自分でもビックリの、生まれて初めて"追っかけ"なるものを経験させて頂く様になった jamminn' Zeb さん♫ (^^✿   昨日も大宮で行われたライヴ(※昼の部)に、フラリと気まぐれで友人とお邪魔させて頂いたのですが、こうしてお通い(!?笑)をさせて頂く様になって、毎回感じさせて頂くのは、やはり「舞台は生もの」という事です。   ライヴというものの面白さと醍醐味は、出演...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/07/02 13:02

女々しくて、言えない本音。

噂で聞いた。 ○秘書の「何着て行こうかなぁ」 ○銀座店店長の「ジャケット必須?」 ○表参道店長の「靴どうしようかな」 昨日は6月の平日も終え、 4年目終了の決算手続きも終了。 おかげさまで、無事に5年目に入る 株)ボディメイクジャパン。 創業メンバーで打ち上げの食事会へ。 毎年やってますが、 なぜか、この時は和食と決まっている! 事実、創業5年目までに生き残る会社は 4.4%の厳し...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/01 11:00

それ逆効果「痩せ期なのに1キロも痩せない原因」

「勝手に海外事情の報告」 現在「体幹リセットダイエット」は 日本、韓国、中国、台湾、スペインと アジアでベストセラーになり ヨーロッパ全土に進出しています。 この範囲で多くの方に広まって、 国境をまたいでも認めてもらえれば アメリカ全土への 進出の可能性が出てきます! 「世界中の体型の悩みを無くす」 大義名分、座右の銘。 若僧の勢いだけで言っていた夢が 【確実に】1歩1歩。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/29 13:00

小規模だけれど本当に魅力的なオムニバススタイルミュージカルを上演された「SAY NOTHING」

私は最近演劇を学ぶ様になって知り合った新しい友人の方と、先日「SAY NOTHING」という外国人の方達だけで構成されたグループが主催された素敵なミュージカルを観に行かせて頂いたので、その感想をば♫ (^^✿   今までそういう活動をされている彼らの存在すら知らず、今回初めて観に行かせて頂いた私㋱故、拝見する前は私はてっきりそれぞれのシンガーの方達がご自分達の持ち歌を歌うライヴの様な会ではな...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/06/26 12:12

独立してフリーになるとき、留意すべき事。

いまどき、どの分野でもフリーは溢れるほどいる。 割と気楽に独立できるらしい。 とにかく、フリーの時代に突入したようだ。 しかし、フリーってそんなに簡単になれるものなのだろうか? フリーになったら自由になった、 なんて話はまず聞かない。 勤め人時代からあらかじめ収入が約束された、 お客様付きの保証型フリーは別として、 だいたいがまず、経済的に貧することとなる。 あても...(続きを読む

磯部 茂
磯部 茂
(コピーライター)
2018/06/26 07:33

「カナダ高校留学」Case Study - 無料eBookを読んだ方から

 「カナダ高校留学の実態」eBook をたくさんの方にダウンロードしていただいています。 日本とは全く異なる教育制度を知ること。 そこから「成功する留学」は始まります。 十分な知識なし、エージェントのお仕着せ夢物語で留学してしまい「こんなはずではなかった。。」とカナダで困り果てている日本人高校生、そして日本からハラハラしながら見守っている親たちへの情報として、活用していただければ幸いです。 ...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

いろいろ 盛りだくさんであります!

 応用クラスのレッスンが始まりました❣️(*^^*) 『エスカルゴ』は、1つのケーキにつき小麦粉2g弱しか使っていないので 制作の空き時間にスコーンも作りました♪ とは言っても お砂糖は使っているので ・・・ 1個でも満足な食感 コーヒーが似合う☕️    先日の出向講座でフロマージュ ブランを多めに頼んでしまったので 紫陽花ゼリーを作ってみました❣️おまけデス     見方によってはトリコロ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2018/06/21 23:11

素敵なアーティストを支えているのは、やはり彼らを愛する素敵なスタッフの方達~☆彡

ここの所、jammin' Zebという魅力的なヴォーカル・グループを何度かご紹介させて頂いておりますが、今回はそんな彼らを裏で支える素敵な方達に付いてのコラムをお届け致します♫ ☆_(_☆_)_☆   表舞台で活躍される素敵なアーティストの方達には、必ずそれを見出し育てる方の存在と、その活動を裏から支える優秀なスタッフの方々の存在というものがあるのですが、   彼らは「縁の下の力持ち」的...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/06/21 15:17

〇〇制限と〇〇の運動は「年々痩せなくなる原因」

体幹リセットダイエット スペインでの翻訳出版が決まりました! 出版の許諾範囲は「全世界」 英語、中国語に続く 母国言語世界3位のスペイン語 またお手にとってくれる方が増え、 そして微力ながらも 体型の悩みに貢献していけることに感謝。 日本→アジア→ヨーロッパ→アメリカへ。 世界のダイエットのバイブルになるよう 全身全霊込めて頑張っていきます! さて日本では、今日も新宿での講座...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/17 16:00

お見合いで損してる会話例 

お見合いで損している会話 手くいかなことがありませんか?お見合いをしてみて、自分では上手くいったつもりでも、お相手から良い返事をもらえないということはありませんか?今回は、特に男性にありがちな、損する質問について書いて行きましょう。 お見合いで上手くいかない理由色々な理由があります。そもそもタイプでなかった。意図せず失礼な挙動をしてしまった。清潔感がなかった。などなど。上記のように様々ですが、...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/06/17 07:28

愛され妻直伝!離婚を防ぐ3つの信じこみ-2

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 「望みは叶わない」と嘆くより、叶える人になりたいですよね。 人は「できる、可能性がある」と思うことにチャレンジします。 「できない、無理だ」と思うことにはチャレンジしません。 「夫は私に尽くし愛する」この思...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

どんどんパワーアップしている jammin' Zeb !  \(◎o◎)/!

私は昨日、先日ご紹介させて頂いた、最近の"私の憩いと癒し"(…と勝手に命名♫)「jammin' Zeb」のコンサートに又行かせて頂きましたので、そのリポートです♫ (^^✿   今回はパルテノン多摩《小ホール》で行われた「ジャミン・ゼブ・コンサート2018」です♫♫         今回の主な曲目は、今年の春に出された最新アルバム「Your Songs Vol.2」からでした...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/06/10 17:40

20歳の日本人高校留学生が行き場もなく徘徊するカナダ

30年近く「カナダ高校留学の実態」を日本のみなさんに発信し続けています。 「留学せん事」という本も出版し、ひとりでも日本の高校生の大切な未来を守りたいと頑張りました。   なぜ? それは、このような日本の若者がひとりでも出ないようにしたいからです。   Case Study (20歳の高校留学生)   「正気を疑うような洋服を着、朝寝坊し、お酒を飲み過ぎて、劇的にホームシックになり...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/09 22:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/09 19:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/08 22:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/07 19:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/05 19:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/04 21:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/03 19:00

不安が強い人は衝動に注意

毎日暑いですね。私はすでにエアコン全開の日々です。みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 さて、カウンセリングには不安の強い方が多くいらっしゃいますが、不安の対処法として、「解決に向けて建設的な行動をする」というものがあります。 しかし、不安が強い方は、残念ながら不適切な行動をしていることが多いのです。 たとえば、「何もしない」。 あれもこれも考えると怖じ気づいてしまい、動けなくなってしまう。何...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
2018/06/03 16:38

スピリチュアルあるある「霊能者オタクと霊能者自身がハマる罠」

皆様はスピリチュアルに興味はお有りですか?   …というか、そういうものを信じても信じなくても、私達の本質は「目に見えないエネルギー=スピリット」であり、実際に肉体では捕える事のできない「心」や「感情」というもので動いているスピリチュアルな動物なのですから、この質問自体が愚問と言えば愚問なのですが…。(笑) (^^;   でもそういうスピリチュアル(※宗教含む)なものに対して、未だに歪曲...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/06/03 13:14

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/03 12:00

停滞期に「やってはいけない2つのNG」

本日も横浜の美容専門学校での ダイエット講座へ。 「ダイエットに興味がある! ほとんどの女性がそうです。 でも、ダイエットに対しての 不安がある、怖さがある。 という女性はそんなに多くはない。 ○良さそうだね!程度なのか? ○何とか今の状況を抜け出したい、なのか? 大きな分岐点になります。 またこれは年々ダイエットを繰り返すほど 追い詰められた想いになり、 身も心もボロボロになってしま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/03 10:00

ミラクルは起こるものではなく、起こすもの!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ミラクルが起きたとか・・・ミラクルが起こったとか、言うことがあるかと思いますが・・・ ミラクルは勝手には起こりませんね!! そうです!! ミラクルは自分で起こすものです!! こうなりたい!と思ったら、そうなるように行動を起こすこと! そうするためにはイメージが...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2018/06/01 23:31

先生の仰っていた通りの展開に…

マーチン先生本日(5/29)20時より電話相談させていただきました、N.Y.です。今日は急な相談にもかかわらずお忙しいところ本当にありがとうございました!お電話の後、ドンキホーテに直行し、旦那さんの大好きな駄菓子を買って帰りました。そして……私    :「これ…」(駄菓子を渡す)旦那さん:「えっこれどうしたの? 僕が好きなのばっかり」私    :「○○くん、この前これ食べたいって言ってたから、...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2018/05/30 19:19

【番外編】もう一生会えない。と思ってた大好きな人と。

本日は20歳の時から恒例月1回の 米国スポーツ医学会の論文勉強会へ。 現状維持は衰退。 新しく信頼できる情報は とにかく取り入れ、噛み砕いて ボディメイクダイエットで提供できるように。 今日もとても為になりました! 帰って復習です。 こういうときがとてもワクワクします! ということで、この時期になると フと思い出すこと。 今日は10年さかのぼって、こんな話。 お時間の許すあなたはお付き合...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/29 13:00

jammin' Zeb(ジャミン・ゼブ)の記事を書いたら、 凄い反応が!\(◎o◎)/!

先日「jammin' Zeb」という魅力的な実力派ヴォーカル・グループの事をコラムに書かせて頂いた私ですが、「★高い波動を生む音楽を創り出す「jammin ' Zeb(ジャミン・ゼブ)」というヴォーカル・グループ 」   その閲覧数が昨日・一昨日と半端なく多くて私は驚きました! \(◎o◎)/!   たった二日間で、今までの17万件近くある「全てのコラム」の閲覧数1位になるなど、そうそう...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/05/29 11:11

私達人間の脳にとても大きな影響を与えている「音」と「色」

前回のコラムでは、jammin' Zeb(ジャミン・ゼブ)という素敵な音楽を生み出すヴォーカル・グループをご紹介させて頂きましたが (※★高い波動を生む音楽を創り出す「jammin ' Zeb(ジャミン・ゼブ)」というヴォーカル・グループ)   今回は"音楽=音を楽しむもの"という事で、日頃私達が耳にする「音」に関してのお話しと、そしてやはり日常私達が目にする「色」というものが、いかに私達の脳...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/05/27 20:22

このひとつの相談に集約される「高校留学」の悲惨な実態

答えても答えてもキリがないほど「高校留学」の相談が続きます。 現在留学計画中のみなさん、現実は甘くはありませんよ。   【質問】  17歳で2017年の8月からアメリカに1年間の高校留学をしており、来月帰国予定です。
あと少し、というところでホストファミリーに耐えられなくなってしまいました。
私のホストファミリーは、両親、ホストシスター4人(高校生が2人、小学生が2人)です。
7歳のホスト...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

「私の場合どうすれば?」7つの不規則ダイエット

丸1年!12ヶ月連続! 「体幹リセットダイエット」 実用書日本TOP10にランクイン! (日販調べ) アジア圏での翻訳版も落ち着き、 アメリカ圏での出版にも 現実味が出てきました。 それもこれもお手に取ってくださった あなたのおかげ。 今日もこの場で恩返ししていきます! さて都内スポーツクラブでの スタッフ向けダイエット講座(3/5回目) 後半は主にエクササイズですが、 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/23 14:00

ボーカリストの限界とは

  おはようございます、本山です。 追悼 西城秀樹さん 心よりお悔み申し上げます。 僕の世代では本当に憧れのスーパースターだ。子供の頃、どれだけ真似をしたか・・ 小学生の頃掃除の時間にモップをかたてに歌っていました。 若い頃はワインを毎晩空けるほどのワイン好きだった西城さんは、 55歳の記念に限定で「ワイン」を作り、友人たちにプレゼントしたんだ。 脳梗塞の発症前と変わらない生活をするこ...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2018/05/20 02:52

カナダ高校留学中です。妊娠してしまいました。

表面に出てないケースも結構あるのではと思える相談です。 高校留学中の妊娠。 留学相談を受ける中にも、「この子危ないな」と思える候補者が結構いるのも事実です。 【質問】   お願いしますアドバイスをくたさい。 私は今高校2年で現在カナダに留学中で、留学して今で6ヶ月ぐらいです。 2日前に妊娠が発覚しました。病院では産むか中絶か保護施設に預けるかの選択でした。 私は出来れば産みた...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)
2018/05/19 03:18

あぁ勘違い!人間あるある「他者を気遣う時に、自分の感覚を基準にしてしまう事から生まれるお節介」

皆様は日頃、何に"楽"や"居心地の良さ"をお感じになりますか? (^^✿   私が思うに、それは「人間の成長度=知性」により感覚が変化して行くものではないかと思うのですが、世の中の多くの方達は「自分の感覚を基準にして相手を推し量る」という事を"相手への思い遣り"であると勘違いされておられる方達で溢れ返っている様に思います。 (^^;   例えばこれは一つの例ですが、「キチンとする事が窮...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/05/16 14:26

【1ヶ月考え込んだ、結婚式の最低な裏話】

本日は福岡市の公民館でのダイエット講座の話を頂き打ち合わせへ。遠路はるばるお越しくださりありがとうございます!7月からのスケジュールも無事にまとまって何よりです。しっかりお伝えできるよう今から細部まで準備していきます!さて、一昨日は母の日。実家には帰れませんでしたが、花とメッセージを送り、時間指定の届くタイミングで電話。僕が「いつもありがとう」と言う前に、母から「いつもありがとうとうね。」と返って...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/16 14:00

第2回 美脚講座 大転子を引っ込めたい!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今日は東京田園調布スタジオで第2回 美脚講座を開講しました。 第1回目はこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12370601656.html ⬆︎上のブログに掲載したビフォーアフター写真をご覧になりご受講を決めたという方がおられました。 ビフォー写真では飛び出ていた大転子がアフタ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/05/06 19:38

陽転思考で 運気も大爆上げ できた「ボクの人生」~生きていて よかった~

先日は、ボク自身の原点でもある 和田裕美さんが提唱する『陽転思考』のセミナーに特別聴講生として参加してきました。 この陽転思考と巡り会えていなかったら… 今のこの世に、ボクの存在はあっただろうか??? と、、、考えると… とっても恐ろしいことです。 それくらい、この陽転思考はボクの人生を 大きく変えてくれました。 ※「15・16・17とあたしの人生 暗かった」※ という唄が かなり昔...(続きを読む

中沢雅孝
中沢雅孝
(ビジネススキル講師)

傷つく事を怖れて「大人のディスカッション」ができない日本の大人達

今回は前回のお約束通り、「大人のディスカッションができない甘え体質の日本人」というものにスポットを当て、最近の私の実体験を元に具体的な解説をさせて頂こうかな~と思います♫ (^^ゞ   …とその前に、今回のコラムをより深くご理解頂く為の予備知識として、この日本という国には他の国では見ない独特な文化「子供天国」という"赤ちゃん文化"があるという事をご理解頂きたいという事と、(※詳しくは前回のコ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/05/02 05:14

「GW番外編」初めて書く人生の裏話

本日の長崎放送「アップル」 体幹リセットダイエット紹介頂きました。 また明日は銀座店店長のラジオ 明後日は青山店トレーナーのラジオ 雑誌は今月で16冊監修と ダイエット講座も累計9000社を超え おかげさまで怒涛のように成長しています。 今日も渋谷ジムでのダイエット講座後に、 ゴールデンウィークかぁ。 と想いにふけったこと。 今日はそんな昔話です。 「江戸時代からの19代...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/01 11:00

食事制限でボロボロな腸を「痩せる美腸」にリセットする方法

本日も都内スポーツジムでの ダイエット講座(4/5回目) スポーツジムに通う方は 美容、健康情報をたくさん持っています。 意識しなくてもどんどん入ってくる情報。 だからこそ矛盾したり、 やるべき順序が分からなかったりと 「何が合ってるの!?」と迷ってしまう。 今日はこの 「何が合ってるの?」 「何からすれば良いの?」 の答えのご紹介です。 止められない、情報の多さ。 でも、これはと...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/19 12:00

FIBO In ケルン~その3 人とテクノロジー~

 おはようございます本日はFIBO編の第三弾を綴っていきたいと思います       FIBOの会場を回っていると、テクノロジーの進化を身を持って体感し、他の職業と同じ様に、長い時間軸で見れば、これからはこのテクノロジーを使いこなしてより高い価値を提供するトレーナーと、テクノロジーに職を奪われるトレーナーが出てくる事と思います(後者をトレーナーというかは難しい所ですが)  「フィットネスにおいて...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/04/16 16:16

何から始める?春の痩せ方の基礎

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットしよう!しよう!と思いながら、気付けば時間が過ぎていく、始めるきっかけはたくさんあるのに、何からやればいいの???ここが見つからずブレーキがかかる。。今日は何から始めれば、、の最もシンプルなダイエットの始め方です。春のダイエット!何から始めればいい??走る?ヨガ?エステ?サプリ?筋トレ?あれも良さそう!これも良さそう!選択の幅があ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/11 16:00

ダイエット知識の基礎基本

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日考...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/10 22:00

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日考...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/10 18:00

素敵なエピローグ

今回記事をお互いにシェアし合ったうめままさんのブログが更新されていて、そこには今回の彼女のシリーズ記事での素敵なエピローグが書かれておりましたので、又お伝えしたいと思います~☆彡☆_(_☆_)_☆   私は彼女の「自分や他者を客観視できる良い意味でのクールさ」と、そして「自分に関わる人達へのそれぞれの思いからの学びや気付き」に、彼女の繊細さと知性、そして人間らしい血の通った温かいハートを感じま...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/04/09 12:54

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