今日で２０冊目となるファッション誌の打ち合わせ。昨年６カ月かけていたことがわずか一カ月！おかげさまで事業も拡大したのでその量でも無理なくできています。同じ夢に向かってくれるみんなに感謝してもしきれません。さて、今年は雑誌でも特に重要視されてるのがその場の運動！食事！よりも痩せ方や痩せる方法の理論。これだけの情報社会。今や流行りに流される女性の方が少数派。だからこそ、痩せ方を身に付ける事が必要な課題...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日アップしたフィットネス誌「ターザン」今週は2ページ監修ですが、1/11号はcharmbody青山、銀座の2店で丸々1冊監修です！一丸となって同じ方向を見てるからこそ。お楽しみにしてください！また、美容健康誌「日経ヘルス」中国版で監修させていただきました！他業界、世界各国でもボディメイクダイエットで貢献でき心から嬉しく思います。お話を頂き本当にありがとうございます。ということで本日より法人ダイエ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

NEW!2017-12-21 19:41:37 テーマ： ライフイベント 昨夜、本日は品川にて 法人オフィシャルダイエット講座へ。 今回は学生の公演と合わせて 行わせていただきました。 ○社会人になり崩れるであろう体型のため、 これからの自分のダイエット知識として。 ○一企業に勤めながらでも、 趣味やプチ仕事として活用するため。 ○メインに指導者を目指すため。 ダイエット...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。〇脚痩せ、太もも痩せ、〇簡単、1回で−○センチ！目にしないことがないこれなの広告。気にはなるけど、目にしすぎて段々と疑心暗鬼になる。情報社会の今のあるあると、手を出しづらくなった脚痩せ。今日はそんなあなたのための内容です。多くの脚やせ方法の共通点巷にある脚痩せには○太ももを使う運動と食事制限○太ももをもみほぐすと水分制限○機械刺激と水分制限...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

無事にロンドンにもボディメイクダイエット協会の設立へ。長かった、昨年６月に手続き開始し1年以上かかりました。これでNY、シンガポール、パリ、ロンドンでダイエット講座の拡大。そして昨日に続きお台場アウトバウンドダイエット講座講座前後で普段悩んでいるダイエットの素朴な質問を多数いただいたので一部のご紹介。率直に、、多すぎます。「日常のこんなときどうする？」で太る道を選んでしまう女性。一旦整理しましょう...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

○基礎代謝を増やせば！ ○痩せ体質になれば！ ○食べ方を変えれば！ 食べても太らない！でも、いくらダイエットに励んでもそうなっていない今。薄々わかっていても、それらしい言葉に振り回され、結局「食べたら太る、」今もダイエットに悩まされている。。ダイエットは摂取カロリー＜消費カロリーで決まります。○なんとなくウェブの年齢平均基礎代謝○体脂肪計付き体重計の基礎代謝○コンビニでカロリーを裏っ返して除く日々...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

アメーバオフィシャルブロガーにご登録頂き7日間。早々に「注目！芸能トピックス」での「着太りする人、着痩せする人の差」を掲載頂けました！○読者登録数が6000人→43000人○平均1日観覧数が40000→85000！（今までだと、ゴールデン番組に出た翌日の数値です。。）広まって嬉しい〜！なんて甘い考えは捨てなければいけません。それだけ、ご覧いただけるということは効果を得る！気付きを得る！知識を得る！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2017.11月 文部科学省後援健康管理を検定する講義の話を頂きました。見た目の体型を含め、内面のケアもとても大切なことですね。健康安全は第一。それが基盤にあるからこそダイエットも励めるわけです。貢献できるよう頑張ります。近代の最新統計から。人は未来に20%、過去に25%意識を向けています。体型に例えると、過去の体型に不服を感じたり、未来の良いこと、悪いことを考えたり。これが45%！約半分も考えて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨夜から東京 港区白金台に宿泊し2日徹底の法人オフィシャルダイエット講座へ。土曜の夜と日曜の午前で4時間ずつの短期集中です。初日は食事なので机上にて。ライフスタイルに合わせて、柔軟に受け方を変えていくことはこれからも求められていくこと。あなたに悩みがある限り、僕の役目は続いていきます。良い日があれば悪い日もある。同じ出来事でも、○その時自分が幸せならポジティブ！○その時自分が不幸ならネガティヴ。そ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

誕生日の昨日は「週刊誌の撮影」土曜の今日は「美容誌の撮影」今年は曜日関係なくこんな感じで埋まり尽くしています。雑誌社さんからは、ご丁寧に、「お忙しい中すみません。」いやいや、感謝するのはこちらの方です。それだけ多くの方の目に触れる機会が増える。＝体型の悩みを変えられる！仕事を頂けることに感謝しかありません。ということでボディメイク。今日はダイエットで必ず立ちはだかる部分的に痩せない悩み。部分的に悩...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

30代を超えると感じ始める、○同じ体重でもバスト、ヒップが落ちる、○痩せてもシワやたるみが目立つ、○痩せても脚だけ筋肉質、女性ホルモンの低下の代表例。そしてこれには糖質の不足も大きく関係しています。今日はやりがちな間違いと、その改善方法を見ていきましょう。「大豆イソフラボンが 女性ホルモンと似た働き！」等、情報社会の今だからこそ、○健康に良い！○美容に良い！○ダイエットに良い！等、表面上のことはよ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

数あるダイエット方法、美容法をつなげていくと見えてくるのは？？？止められない、情報の多さ。でも、これはとても面白いこと。一つじゃ、？？？なことも、異なる土俵のことをつなげていくと、必ず変わらない共通点が出てくる。例えば、食事だけでいうと○糖質制限ダイエット○おにぎりダイエット○バナナダイエット○低インスリンダイエット○短期間の断食ダイエット○8時間ダイエット（↑キリないのでここまで。）わかりました...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2017GWも後半となり、帰省ラッシュピークとなる今日明日。〇都外から都内にいらした方へ〇都内に帰省した方へ4/29〜5/6GW全期間でボディメイクの放送をしております！また来週以降ユーチューブにもアップしますのでお見逃しの方は是非ご覧ください。数知れない情報量の○二の腕痩せ○脚痩せ、美脚この2つだけでも顕在的に意識している女性は1日に200前後の方法、情報を 目にしていると言われています。仮に2...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。 ギャップ解消ITコンサルタント 村本　和賀南です。 日本には多くの ギャップが混在します。 伝統と技術 流行と諦観 革新と保守 東洋と西洋 でも、 ちゃんと統合して存在できる 大人も少なくなりました。 最近、コミュニティビジネスが 流行っているのは いいのですが、 これほど、既得権益者を 安心させるシステムはありません。 現在、 地縁団体とか ご近所とかのつながりが...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

誰だって、生きていくために階段を上っていきたいという欲求はあると思います。 マズローの欲求段階とかステップアップとかステージレベルランキングなどそんなキーワードや診断があるとつい読んだり試したりかけたりするのが大好きですよね。 わかりやすいですから。 このわかりやすさというのが出世の階段を考える場合昔とは異なってきています。 高度成長期の昭和型成長スタイルはモノ中心のプロセスですの...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

新年度を迎えようとしています。 自治体や行政は、 未来をみすえた 行政サービスの仕上げに 大忙しの日々でしょう。 大河ドラマでは、 「真田丸」が放映されていて、 戦国時代から 徳川幕府へとかじをきろうと している激変の時代に まさに 中小企業の経営者は なにをどうして 生き残っていくか？ なんて 思われる方も いらっしゃるでしょうね。 どの時代も 人間のやることや 考えることは か...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

目まぐるしく変わる情報社会 え？ 環境や状況によっては 理解不能！ そんなこともしばしば。 でもそれは新たな選択肢になり 新たな世界観を作る！ その世界観は自己を広げる可能性 1秒として止まらない時の流れ。 新たなこと。 発見してますか？ 変化は二律背反。 変化は楽しさがある反面、 変わってきまう怖さもある。 多くの場合無意識に イベント毎として特別感 日常では安心安全...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

○○ダイエット！ またか、 面白そう！ なにそれ！ 人それどれに見方が異なる これは過去の経験がブラッシュアップされるから。 ○○ダイエット 似たのやったことある！ その時○○だったからきっとこれも！ と瞬時に判断します。 対して、初めて見るもの。 それはないでしょ！？ というもの。 これには興味をそそられます。 人は新たな気づきや発見に幸せを感じるもの。 一度経...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

平成27年6月24日に日本福祉大学経済学部（太田川キャンパス）において、契約学習ネットワーク主催の消費者教育の講演を実施しました。 大学1年生対象の「地域と共生」の講義にて、外部講師として１コマを頂いて講演を行いました。   日本福祉大学では、講演依頼を毎年度頂いており今回で９年目となります。 経済学部は本年度より東海市（太田川）の新キャンパスに移転して、教育施設が充実しており素晴しい環境で学...（続きを読む）

遠山 桂

（行政書士）

ヤフーが 情報削除の基準を 示した。 ちょうど インターネットが商用利用を 開始する前にブラウザを使っていた時 の1990年代初頭に 技術者仲間で冗談をいいあった。 「オフライン」の権利を 使えるのがエリートの条件だね。 個人情報保護法や クレジットカード SNSの普及 マイナンバー すでに、プライバシーなど持って いなくても ある種のプロファイリングはできる。 昔は特定の調査会社...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ そろそろ、コラム記事も書かねば。。。（汗） 毎日のブログ記事は、 その時のインスピレーションで書いています。 考えるというよりは、 頭に浮かんできたことを書く。 考えて書こうとすると、 ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

患者の9割がリピーターになる！ 共感問診力アップメディカルコーチの下枝三知与です。 最近時々お会いする、実業家の方から聞いたお話です。 「病気かな？と思ったら、どうする？」と聞かれた私。 「もちろん病院に行きます」 するとその方は「それは今や時代遅れだよ」。 「えっ、どうしてですか？」と私。 彼曰く「病気かなと思ったら、まずネットで症状を調...（続きを読む）

下枝 三知与

（ビジネススキル講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 情報社会の中で生きているせいか あれこれあれこれ頭で考える人が多いなと感じます。 身体を動かす時まであれこれあれこれ頭で考えてしまいます。 知識を詰め込みすぎじゃない？と、感じることさえあります。 以前にも書きましたが 昔、プライベートレッスンにご参加下さった方が 正しい姿勢の重心について つま先○%かかと○% ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

おはようございます！「タケ」こと、小川猛志です！ 先週金曜日の午後に福岡から東京に戻り、 この週末はお休みを頂き、ゆっくりとすごさせていただきました。 土曜日は父のところに行って、 久々にゆっくりと酒を飲みながら語らいました。 日曜日はこれまた久々に、 自宅および自宅周辺以外どこにも出かけずに、 のんびりと過ごしました。 この...（続きを読む）

小川 猛志

（不動産コンサルタント）

キャリアコンサルタントのクロイワ正一です。 今回のブログでは、 大学受験におけるAO入試や推薦入試へのチャレンジが 就職活動にもたらす効用についてお話します。 2013年3月15日、推薦入試の導入について 記者会見を開いた東京大学は、 その理由について、このように説明しました。 「従来のテストで把握できない資質や、 　優れた人材を発掘し、多様な人材を採りたい」（佐藤慎一・副学長）。 AO・...（続きを読む）

クロイワ　正一

（キャリアカウンセラー）