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堀江 健一

恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー

何より優しく共感を持って、あなたの味方になります

2021年公認心理師（国家資格）取得13年間で1万人以上の相談実績を基に、深く人を理解し心のもつれた糸を解きほぐします。恋愛が出来ない、自己否定感、人と接するのが…

堀江 健一
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専門家が投稿したコラム

慢性上咽頭炎が併発する新型コロナ後遺症について

新型コロナウイルス感染症による後遺症として、2020年２月以降、微熱・倦怠感・強い疲労感・しびれ・呼吸苦・頭痛・食欲不振などの症状が長引いたり、出たり消えたりしている方々が世界中で報告されています。 さらに、筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群（ME/CFS）は、少しの労作の後、極端な疲労感そのほかの症状をきたす疾患ですが、SARSのあと、ME/CFSが多発したことが報告されており、新型コロナの感染後...

岩崎 治之
執筆者
岩崎 治之
柔道整復師

育児ストレス

産前と産後では夫への感情や夫婦関係が変わってしまったという方は多いのではないでしょうか？産前は、すごく仲が良くてよく一緒に出掛けたし夫婦のコミュニケーションもしっかりとれていたはずなのに・・・。産後は、なぜか夫へのイライラが増殖していくばかりで、夫に対して「死ねばいいのに」とさえ思ってしまうことがある。 そんな新米ママ達の本音も聴こえてきます。 新米ママ達は、慣れない育児で肉体的にも精神的...

松山真己
執筆者
松山真己
臨床心理カウンセラー／パーソナルコーチ

“命をすり減らす？”男性更年期　どうすればいいの？ その１

大切なのは、【体質改善】と【栄養】そして【運動】です。   体質改善の鍵は「パラミロン」 テストステロンを増やすには、栄養の前に体内環境を整え、体質を改善することが大切です。例えれば、雑然とモノが散らかった部屋にいくら美しい花を飾っても、部屋の雰囲気はあまり変わらないと思います。子どもの頃から合成保存料、合成着色料などを口にし、さらに不摂生な食生活で乱れてしまった体内環境を整えることこそが第...

石川　ロバート誠
執筆者
石川　ロバート誠
パーソナルダイエットコーチ

『うつ？』かもしれないと思った人へ

最近  こんなことを 思ったことはありませんか？『 うつになりそう・・・』『 私って うつかもしれない・・・』『 私の メンタル 大丈夫？ 』 気が付けば いつも、こんなことを考えていませんか？これは、思考のクセ や 習慣で いつも同じ思考になりこの思考が、自分自身を苦しめている事にあなたは気づいていますか？ この上手くいかないクセや 習慣を変えなければまた、同じ結果になるのです。 病院でお薬をも...

丸本 敏久
執筆者
丸本 敏久
心理カウンセラー

「腰痛が治ってはいけない！？」病院の腰痛グループの魔の手・・・

病院の中には「腰痛の人グループ」みたいなものがあるらしいですね。病院内でしょっちゅう顔を合せていると、自然と声を掛け合います。「あら、あなたも腰痛なの？」「そうなんです。私はもう20年も腰痛なんですよ」 などと話していればどんどんと同じ症状の人が集まってきて仲良しグループができるそうです。 なんと驚いたことに、その中では「腰痛が治ってはいけない」というルールがあるそうです。 なぜかと言うと・・・...

井元 雄一
執筆者
井元 雄一
WHO基準カイロプラクター　健康科学博士
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専門家が投稿した写真・作品

働く女性のためのヨガ

働く女性のためのヨガ

2015/08/02 00:52
沖田京子
（ヨガインストラクター）
「毎日のつらさ」の写真・作品を全て見る （1件）

「ストレートネック」に関するまとめ

「IT猫背」に関するまとめ

  • あなたもIT猫背、スマホ猫背になってる？IT猫背、スマホ猫背は欝になりやすい！？原理を知って今すぐ改善！

    PCやスマホが普及して最近急増しているIT猫背、スマホ猫背。あなたも気がつけば首を突き出した猫背姿勢になっていませんか？首の痛みや肩こり、頭痛などに悩んでいる方で猫背の姿勢になっている場合、その痛みの原因はIT猫背かもしれません。その痛みにより倦怠感、無気力、不安感、焦り感などのうつ症状が出ている方もいるかも知れませんね。 そんな症状を放置していると慢性的な体の不調につながり危険です。IT猫背になってしまう原理を理解して、解消方法を学んで、正しい姿勢を取り戻しませんか？

「背中の痛み」に関するまとめ

  • 背中が痛い！痛みの原因と対処方法をまとめてみました

    背中から首の辺りが痛い、肩甲骨辺りが痛い、右（左）側が痛い、息を吸うと背中が痛む。背中が痛いと言っても人によって症状、場所は人によって様々です。 また、朝起きたら痛くなった、打撲により痛み出した、少しずつ痛みが酷くなったなど、きっかけも様々。 痛みの原因は、筋肉疲労であったり、骨や内蔵に問題が発覚することもあります。 自分の体に異常を感じたら、我慢したり、自分で勝手に判断したりしないで、専門家の意見を聞くことをおすすめします。 あなたと同じ痛みを抱えた人の相談に、様々な分野の専門家が答えてくれています。 せひ、参考にしてみてください！

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