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YURUKUウォーク 代表取締役
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閲覧数順 2017年07月26日更新

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出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。
Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。


今日は
朝から
ウォーキング個人セッション。

お昼は
筋をゆるめるセミナー
筋をゆるめる練習会

そしてまた
ウォーキング個人セッションが
続きます。


朝いらした方は
昨年
グループレッスンの
体験をご受講くださった方。

体験では
Norikoが言うとおりに
体を動かせませんでした。


今日は
マンツーマンなので
カチカチの筋肉をゆるめるケアを
させていただきました。

O脚の方なので
脚を変型させている筋を
重点的にゆるめました。


そのあと
立っていただき

体験レッスンで
言ってることと
同じことを言って
姿勢をつくっていただきました。


すると

あれ?

もうできた(笑)


ご本人も
「体験の時できなかったのに~」
と、ビックリなさっていました。



あ~やっぱり。

初めての方は
個人セッション
受けていただくのがいいなぁ


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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。

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