何をやっても、どこに行っても答えが出ない - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
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何をやっても、どこに行っても答えが出ない

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  1. 美容・ファッション
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  3. 姿勢・ウォーキング
Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。


昨日は

ウォーキング個人セッションでした。


朝から

神奈川、名古屋、東京と

ご遠方よりお越しの方が

続きました。



皆さん

私のブログを

読んでくださっていて


「思い当たるところがある…」



お越しくださったのです。



個人セッションは

最初に

カウンセリングで

お悩みなどお聞きしますが



ケアをさせて頂いているときに

皆さん

本音を聞かせてくださいます。



「体が辛くて毎日楽しくない」

「このまま年をとりたくない」

「お医者さんに腰痛とうまく付き合ってと言われ、薬が大量に出た」

などなど。



「何をやっても、どこに行っても答えが出ない」

というお言葉も…。




私は

これまでの常識が

すべて正しいわけではなく


むしろ

正しくないことのほうが多いことを

お話しします。




姿勢や歩き方も

いまだ常識になっている

『健康=体を鍛えること』が

理論のもとになっていれば


身体に良い姿勢はとれないし

身体が巡る歩行もできません。




身体が良くなる例があるとすれば

『動かないよりマシ』

と いうことです。




そこで

下の写真をご覧ください。



この方は

体型を気にされて

お越しになりました。



個人セッション

一回で

体型は変わります。



それも

身体の使い方を

先にお教えしたあと


その場で

ご自身で

立ち方を変えていただいたものです。




お腹が

ペッチャンコですが


この方

お腹に力を入れて

凹ませているのでも

背筋を伸ばしているのでもありません。



バランスを

足元から

きちんと取っていただいただけです。



力をこめて

立つことを続けていると

いつか

身体は悲鳴をあげます…。



『何をやっても

どこに行っても

答えが出ない』

のは

常識にとらわれ

行動なさってきたからでは…

とも思えます。





まだまだ

Noriko式ウォーキングは

認知度が低く

がんばらねばなりませんが



個人セッションを終え

「光が見えた」

と 言ってくださる方もおられ

そのお言葉を励みに

活動しています。












Norikoプロフィール

NHK総合『あほやねん!すきやねん!』に生出演しました。

フジテレビ『ベストハウス123』特番に出ました。

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私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!

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