タニタさん主催のレッスンin長野 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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タニタさん主催のレッスンin長野

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  1. 美容・ファッション
  2. イメージコンサルティング
  3. 姿勢・ウォーキング
Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。


昨日は

長野県まで


体重計の…

(最近では食堂が有名ですね^^)

タニタさん主催の

ウォーキングレッスンに

行ってきました。



いつもは、

セミナールームでの

レッスンが多いですが


今回は

フィールドでの

レッスン&ウォーキングで


Norikoも

ご参加の皆さんと

一緒に歩き

綺麗な空気を

たくさん吸ってきましたよ(*^^*)



レッスン前

タニタさんの

スペシャルな計測器で

身体の状態を

見ていただきました。



ウォーキング講師としては

ボディバランスが

悪いなんてことは

あってはならないので

この測定は

ドキドキでしたが

ボディバランス良かったです!



タニタのスタッフの方にも

「ボディバランスが均一なデータを久し振りに見ました!」

と 言っていただきました☆


ほかにも

脚部の筋肉量も

私の年齢にしたら

結構高く(20代の値に近い♪)


また

基礎代謝量も

『燃えやすい』

のところに

おもいっきり入っており



Noriko式ウォーキングと

ケアしか行っていない

私の健康維持法が

間違ってはいなかったんだと

とても嬉しくなりました。



Noriko式の生徒さんたち

これからも

信じてついてきてくださいね!











Norikoが、NHK総合『あほやねん!すきやねん!』に生出演しました。

●ウォーキング定期レッスン
体験募集(男女)
お一人 3000円

11月1日(木)梅田
12:30~14:00
14:15~15:45
17:00~18:00(プライベートご予約済)
18:30~20:00
20:00~21:30

10月24日(水)天満橋
12:30~14:00
14:15~15:45
17:00~18:00(プライベートご予約済み)
18:30~20:00満席
20:00~21:30

第1・第3木曜日、梅田
(阪急梅田茶屋町口から徒歩5分・地下鉄中津駅から徒歩1分・阪急中津駅から徒歩2分

第2・第4水曜日、天満橋
(京阪線天満橋駅から徒歩5分・谷町線・堺筋線南森町から徒歩8分・JR東西線大阪天満宮から徒歩8分)

時間帯は、どちらの教室も12時30分・14時15分・18時30分・20時の4クラス(90分レッスン)です


メルマガを配信してます。
ブログなどでは語っていないことも…。

セミナーとレッスン情報・Norikoのウォーキング法あれこれ
登録無料です。
10月6日、第七回目配信しました。
・NHK生出演のご報告
・スクールインフォメーション
8月21日、第六回目配信しました。
・ショップチャンネル出演のお知らせ
・スクールインフォメーション
7月29日、第五回目配信しました。
・力を抜くことと、筋力について
・スクールインフォメーション
6月30日、第四回目配信しました。
・つまずき防止のために つま先を持ち上げることについて
・スクールインフォメーション
6月1日、第三回目配信しました。
・一本線を踏むように歩くことについて
・スクールインフォメーション
5月19日、第二回目配信しました。
・靴を履いてのチェック方法
・スクールインフォメーション
5月10日、第一回目配信しました。
・靴の選び方
・スクールインフォメーション


●ウォーキング&ケア
個人セッション(心斎橋)
80分 15000円

カウンセリング・ケア・立ち方歩き方指導
講師:代表 Noriko
●Noriko
Noriko式ウォーキング 考案者
さとう式リンパケア上級 講師
足と靴のフットケア協会 講師

注)ウォーキング定期レッスン日・リンパケアセミナー日・出張セミナーやイベントでNorikoが不在の日は、個人セッションをおこないません。
ご希望日時は、第一希望から第三希望までお申し込みフォームにご記入ください。

詳細・お申し込みは、
BjウォーキングスクールHPで。

●リンパケアセミナー
10月20日(土)
10:00~12:30
初級セミナー きゃさりん+
13:30~17:30
上級セミナー Noriko
18:00~20:00
筋をゆるめるセミナー きゃさりん+

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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

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私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!

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