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- 福島 多香恵
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
- ピラティスインストラクター 社会福祉士
みなさま、こんにちは。
７月２日東村山市にいってまいりました。
平成２４年度男女共同参画推進フォーラム
「チェアロビクスで更年期に備える」題して
講演会およびチェアロビクスを行いました。
更年期以降の長い人生をいきいきと過ごす方法などにつきましては、
日を改めてコラムにまとめさせていただきます。
当日はベビーチェアロを使いましたが、
準備にみなさんのお力をたくさんおかりいたしました。
心から御礼申し上げます。
ありがとうございました！
このコラムの執筆専門家
- 福島 多香恵
- （ピラティスインストラクター 社会福祉士）
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
心身のこりをほぐして、笑顔になろう！
自宅や職場で、気軽に！手軽に！気持ちよく身体を動かしましょう。
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