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- 茅野 分
- 銀座泰明クリニック 院長
- 東京都
- 精神科医（精神保健指定医、精神科専門医）
-
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・「早寝早起き」できましたか？
・睡眠は６時間以上取りましたか？
・食事は一日３回取りましたか？
・お酒や煙草は控えられましたか？
・満足なお仕事はできましたか？
・充実した余暇を過ごせましたか？
・何か問題は生じませんでしたか？
・効果的な対処はできましたか？
（続く）
銀座泰明クリニック
このコラムの執筆専門家
- 茅野 分
- （東京都 / 精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））
- 銀座泰明クリニック 院長
東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。
東京・銀座の心療内科・精神科です。夜間・土曜も診療しております。都会で毎日、忙しく過ごされている方々へ、心身の健康をサポートいたします。不眠、不安、うつ病などに関して、お気軽にご相談ください。
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