お腹の隙間で脚痩せ効果!~秋のジャケット編~ - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ダイエット

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

お腹の隙間で脚痩せ効果!~秋のジャケット編~

- good

  1. 美容・ファッション
  2. ダイエット
  3. ファッションとダイエット

キリッとハンサムな存在感
ライダージャケット

裏毛素材などが多く、
季節の変わり目などで活躍必須です。






ライダーとお腹の関係
革素材、短め丈が特徴の
このファッション。

スッキリ爽やかな印象に
脚長効果がプラスされます。

この時にポイントとなる部位は
お腹のスッキリ感

これが加わることで
脚の長さがより際立ちます。





お腹の隙間効果
短め丈のジャケットでのポイントは
上半身と下半身のつなぎ目である
ウエストが細いこと

これがあると、
ジャケットの裾部分より下からは
脚の長さとして見えやすくなります。

逆に、ウエストが前、横に出ていると
上半身と下半身の境がわかりづらく

「どこからが脚?」とぼやけ
短い脚の印象を作りやすくなります。

ジャケットに特化したウエスト作りが
必然的に必要です。





脚を使わない腹筋
脚の形をくっきりさせるには
脚に力が入らない腹筋が効果的です。

女性の骨格で、普通の腹筋運動をすると
太ももが使われやすくなります。

効果がないだけならまだしも
脚のボリュームを増やしてしまう
ことが多々あります。

きちんと効果のあるエクササイズが必要です。

私だけ!お腹だけ!エクササイズ
本日は動画でお楽しみください。

https://www.youtube.com/watch?v=4DzaEd5ffeQ

膝裏を掴む
→脚の力が入らなくなる

腕の力を利用する
→お腹が丸めやすくなる

お腹だけに的を絞った刺激になり
ウエストラインがクッキリするでしょう。


ジャケットでは脚が短く見える‥
とお悩みの女性は
ご参考にしてください。


 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

このコラムに類似したコラム

モノトーンのおしゃれ!「西欧女性の2つの特徴」 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2015/01/19 17:00)

「洋梨女性専用」~腹筋エクササイズ~ 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2014/12/02 02:00)

「細いと太いの間」〜ニットワンピース〜 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2014/09/17 15:00)

春を目の前に「日に日に太くなる足首」2つの原因 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/02/15 23:00)

あなた専用O脚改善プログラム作成 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2015/10/14 10:00)