フィッシュテイルの脚見せ法則 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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東京都
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フィッシュテイルの脚見せ法則

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セクシー度をアップさせる
フィッシュテイルワンピース

ヒップ~太ももはピッタリ!
そこからフレアのように広がるのが
特徴ですね。





太ももーふくらはぎのギャップ
セクシーの印象は
ボリュームが出る、出ない部位のギャップ
で作られます。

ヒップ~太もものラインがくっきりする
このファッションでは

ふくらはぎとの差をどうつけるか
が重要なセクシーポイントです。





偏った太もものボリューム
下半身が全体的に張ってしまう‥
と悩む女性は

太ももとふくらはぎの
外側への負担が大きくなっています。

立っている時、歩いている時は
片脚に体重が乗る状態がつくられます。

片脚の状態は、バランスをとるために
脚が若干内側に入ります(写真下)



重力は常に垂直方向にかかるため、
太もも、ふくらはぎ外側に
負担がかかります。





ギャップを作る「内もも、ヒップ」
太ももーふくらはぎのギャップをつくり
セクシーの印象をアップさせるには

内ももーヒップのバランスが必要です。
立っている時、歩いている時
この2点がバランスよく使われていると

太ももの負担が7割
ふくらはぎの負担が3割
とギャップが生まれ
サイズ変化に繋がります。

セクシー度アップエクササイズ

脚を肩幅に開き
つま先を少し外に向けます。

タオルの両端を引っ張り
頭の後ろに回します。


ヒップを引きながら
太ももが地面と平行になるまでしゃがみます。

膝が前に出ないように
注意しましょう。
10~15回目安に行いましょう。

脚が肩幅、つま先外の姿勢
ヒップ、内ももがバランスよく使われます。

脚の形にセクシーなギャップが
ついてくるでしょう。

脚が全体的にボテッとしている‥‥と悩む
女性はご参考にしてください。


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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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