〜肌魅せStyle〜vol.1ウエスト〜

2014-06-10 15:00

お腹魅せが今年っぽく着こなせる
「リゾート柄トップス」

今年のクロップト丈に欠かせないのは
おへそ周りの魅せ方です。

純粋なウエスト作り
以前、ファッションに合わせたウエスト作りの
(↓クリック)
「幻の下腹痩せ！ドッキングワンピース編」
はご紹介しました。

クロップト丈のトップスでは
「純粋なおへそ周りの凹み、くびれ」が
魅力を作ります。

そして、これを作るのに
最も効率的なのは
「立って行う腹筋運動」です。

寝て行う腹筋は「お腹が出る！」
「スタイルいいね！」
「痩せてるね！」
「キレイだね！」
この言葉は
あなたの立っている姿勢を見て
言われるはずです。

つまり、立っている時に
くびれがなければ何の意味もないのです。

しかし、力学的に見ても
背中、腰を丸めるだけの腹筋運動は
「立った時にお腹を前に押し出す」
ことになります。

新常識！新たなお腹魅せ！
↓～今までの腹筋運動では凹まない理由～

1.背中を丸める

2.丸めたくせがつきます。
そのままではバランスが悪く
物理的にも立っていられません。

3.現代女性のカラダの傾向では
腰を反ることでバランスをとります。
＝お腹が出る！

「新！魅せるお腹エクササイズ」
https://www.youtube.com/watch?v=gSsudUk2lFw
本日は動画でお楽しみ下さい。
この動作では骨盤の位置を真っ直ぐに保つ働きがある
「ヒップ」「脇腹」が常に使われます。

骨盤が真っ直ぐであれば
エクササイズ自体の引きしめ効果も倍増し
日常的にもお腹が使われやすくなります。

今季は確実なお腹魅せをしたい！
女性はご参考にしてください。

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