目薬を立ったまま させますか？

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。

昨日は心斎橋スタジオでの定期ウォーキングレッスンでした。
先月•今月と予防医学を学んで得た脳幹の知識を早速レッスンに生かしました。
生徒さんたちの手がポッカポカに温まり頬に赤みがさし
「お風呂に入ってるみたい～」と、おっしゃっている生徒さんもいらしてすっかりリラックスムードに。
朝からずっと勉強のために参加していたNoriko式のインストラクターさんたちはお顔がツヤツヤになってました^ ^

ただ、もちろん温まってリラックスすることは嬉しいことではありますが
それが目的ではないのです☆
姿勢がどんどん良くなってくるのです^ ^（ちなみにバストアップやリフトアップもしておられました♪）


私が最近『美しい首』にこだわっているのもそこに意味があり山口に勉強しに行った理由でもあります。


さてここで質問です。

あなたは立ったまま目薬 させますか？
昨日ある生徒さんとそんなお話になり
その生徒さんは天を仰ぐという動作が以前はできなかったそうです。
立ったまま顔を真上に向ける動作です。

そのため子供の頃ラジオ体操がうまくできなかったとか。
それからお薬を飲むときはコップからではなくストローでお水を飲んでおられ
目薬は寝たままでないとさせなかったそうです。
上を向くためには2段階で首を起こす必要がありその状態がとても辛かったそうです。

ところがNoriko式ウォーキングを続けていくうちに首が立ち天を仰ぐ動作ができるように！
自分のことのように嬉しいです！

日々の動作である立つこと歩くことは体を良くも悪くも変えます。
見た目を良くするために形を作っていくのは本当に危険です。
体に負担をかけないことが大切でそれが正しくできれば体は楽になります。見た目は勝手に良くなるものなのです。



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