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閲覧数順 2018年02月23日更新

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ピラティスをおススメする訳

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  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般

おはようございます。


今日の札幌はとっても気持ちが良いですね。


僕が代表を務める


北海道初の「Pilates」や「Masterstretch」を中心とした

パーソナルトレーニングスタジオ「RefineBody」


HPをちょくちょく更新していっていますので、

こちらのブログでもご紹介させて頂きますね。


今回は、


僕の運動指導者人生の計り知れない衝撃を与えた「ピラティス」


そのピラティスをおススメする訳を「呼吸」と「骨盤底筋群」の

2点から書き綴ってみました。


他にもまだまだあるんですけど、随時書き足していきたいと思います。


キレイを目指す女性

運動をこれからはじめようとするすべての人々

フィットネスクラブでも一番最初に伝えて欲しいな~と思うほど・


大切な要素です。


ぜひご覧下さい↓↓


RefineBodyでピラティスをおススメする理由



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