東京 1201少人数ウォーキングセミナーレポート - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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東京 1201少人数ウォーキングセミナーレポート

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Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。
12月1日に東京で少人数ウォーキングセミナーを行いました。
少人数セミナーはいつものグループセミナーとは異なりまさしく少人数で3時間。
お一人ずつ姿勢と歩行のチェックをアシスタント講師と2人でしっかりと行いBefore Afterをご確認いただきます。
まずは姿勢と歩行についてのお話
お一人ずつ姿勢の写真と歩行の動画の撮影
体の緊張をとくセルフケアと体操
そのあとは姿勢と歩行についてくどく くどくお伝えしとにかく体感していただきました。
そして最近の私のセミナーでは恒例の歩行の既成概念ぶちこわし作戦!
子供の頃遊び発見王だった私(笑)
ギャングエイジに戻ってレッスンしちゃいます。

最後にリラックスして歩いていただくと
みなさん最初の歩き方とはまったく違う動きになっていました。

レッスン終了時には生徒さんたちがすっかり仲良しになってましたよ^ ^
だって遊んだもん♪上の写真は東京の認定インストラクターたちと。セミナーのアシスタントをしてくれました。
下の写真はご参加のみなさんと。

ご感想もいただきましたのでいくつか掲載させていただきます。
-------------------------------------------------体に入っている余分な力を抜く方法を学びたくて今回の受講を決めました。と いうより待ってました!という感じです。
本で読んでも「やったつもり」だけになってしまうので実践しながら 他のみなさんにもチェックしていただけることそれとNoriko先生が直接触れてくれた感触ダイレクトにインパクトが伝わってきたこと、参加ならではの醍醐味です。
------------------------------------------------アメリカのエゴスキューでサンディエゴに行き8日間 朝から晩までインナーマッスルのトレーニングをしてやっと「颯爽と歩けた」のですが今日は短時間で楽にできびっくりしました。
身体もバラバラで本当に繋がらなくなっていたのでとても助かりました。とにかく ありがとうございました^ ^
------------------------------------------------いつも ありがとうございます。以前にも「膝がピンピンとなっている」と言われ気にして歩いていたのですが「ピン」の意味がやっとわかりました。
日常の生活で生かして足が変わるようにしたいです。ありがとうございました。
------------------------------------------------3時間あっという間でした。すごく わかりやすく楽に歩けるようになりました。
忘れないよう悪いクセに気をつけて練習します。ありがとうございました。
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嬉しいご感想ありがとうございました。

次回の東京でのウォーキングセミナーは新宿です。

イメージングで身体をつなげよう!!そんなテーマで行います。詳細、お申し込みはこちら


-----------------------------------------------お知らせインストラクター大阪4期は満席となりました。
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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。

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