2013年4月15日(月)川口月曜スクール 練習報告 - スポーツ指導・トレーニング全般 - 専門家プロファイル

石原 康至
石原塾 代表
埼玉県
スポーツインストラクター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:スポーツ指導・トレーニング

石原 康至
石原 康至
(スポーツインストラクター)
石原 康至
石原 康至
(スポーツインストラクター)
渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)

閲覧数順 2016年12月03日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

2013年4月15日(月)川口月曜スクール 練習報告

- good

  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
スクール活動 スクールの練習日誌

2013年4月15日(月)川口月曜スクール 練習報告

昨日レッスンに参加された皆様お疲れ様でした。
幼児クラスに1名
かけっこクラスに1名新しいスクール生が増え
どちらのクラスもよりにぎやかになりました!
昨日のレッスンもみんな集中して行い良いレッスンとなりました。

それでは練習報告です。

かけっこ幼児クラス

・マーカーを2個置きステップ練習

・片足ケンケン
→右足・左足
→右足4回ケンケンと左足4回ケンケンを交互に
→右足2回ケンケンと左足2回ケンケンを交互に
→スキップ
大きくスキップ
高くスキップ
前に大きくスキップ

・マーカー走
→はずむように
→早く下ろす
→スピードを上げていく

・パラシュート



・ダッシュ25m×4

かけっこクラス

・縄跳び

・ケンケン

・ミニハードル
→ケンケン
→両足ジャンプ
→歩く姿勢の確認
→はずむように
→早く下ろす
→スピードを上げていく

・ミニハードルを倒してダッシュ

・パラシュート



・サッカーゲーム

また次回も頑張って行きましょう!

コーチ 小美野

このコラムに類似したコラム

2013年6月19日(水)信濃町スクール練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/06/20 13:22)

2013年3月15日(金)川崎スクール 練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/03/18 10:55)

2013年3月5日(火)朝霞スクール 練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/03/06 11:53)

2013年9月12日(木)横浜スクール(かけっこクラス/サッカーフィジカル)練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/09/13 13:56)

2013年9月11日(水)信濃町クラス(かけっこ/サッカーフィジカル)練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/09/13 13:44)