こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   冬のセール！年末割引！バーゲン！ 洋服も欲しかったし、 本格的な冬への衣替えの時期でもある。 コート、ニットやインナー、パンツ等 見てるだけでもワクワクする買い物！ でも、試着室で愕然としてしまう、 いつものパンツサイズが入らない。。 もしあなたが今、そんな経験をしているなら 今日の内容は必ず役に立ちます。 今...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

もし、あなたが… 〇このままの状態で働き続けると体が持たない （今の働き方で10年ごも続けられるイメージがない） 〇売り上げを伸ばしたいけど、 これ以上働く時間を増やすのは体が無理だとわかっている。 〇自分が働かなくても売り上げが上がる仕組みを作りたい と思ったことがあるなら、 これらの本にヒントがあります。 本の著者たちも、僕とあなたと同じ 「いくら時間があっても仕事が終わらない」 「いつ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

誰でも参加できる！！ハイクオリティグループ主催美・女・選・抜・総・選・挙２０１８！本日プレ開幕！  ボンジュール(*´ω｀*) 美容家の保志エリカです(*´ω｀*)  皆さん大変長らくお待たせいたしました！本日よりハイクオリティグループ最大のイベント「美女選抜総選挙２０１８！」がいよいよ開幕になります(ﾟ∀ﾟ)！以下投票開始日までに出馬者様は特にご確認くださいますようお願い申し上げます。 お写...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

出版社さんから見本の本をいただきました✨届いた時には、おーっついに来たー！とうれしくなりました。でも、まだ実感湧かないですが(笑) 実感ないまま、いよいよ明日発売です！ ワクワクしながら本屋さんに行ってみようと思います。 ただ、編集部の方に伺ったのですが、書店さんによって、いつ新刊を棚に並べるのか、タイミングが異なるようです。 本屋さんに行ったのにないじゃん！という時にはお手数おかけして...（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

認定おめでとうございます！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*) ハロウィンブログを現在慌ててアップしているせいかなんだか心が毎日ハロウィン気分でワクワクしている美容家・保志エリカです(*´ω｀)  ハロウィン1・女王様&ベル、ディズニー1日貸し切りは こちらからハロウィン２・女子ゴルファーはこちらからハロウィン３...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

とおるさん！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨夜は銀座にある 行きつけの整体のお店に行き その後やはり懇意にさせて頂いている 和食割烹のお店で軽く一杯 リラックス、ゆったりとした 至福の時間を過ごしました。 じつは割烹屋さんでは御年81歳の オーナーのお父様もお店のお手伝い なさっているのですが TO-RUとはなぜかとっても仲良し♪ ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

本日は都内スポーツクラブでの講座へ 先日も書きましたが9月からの講座も 3ヶ月目の最終月。 今や、筋トレやストレッチは 本屋さんに行けば、調べれば 山のように出てきます。 ○下腹痩せ ○割れたお腹作り ○二の腕スッキリ その方法を調べて教えるのが スポーツクラブの在り方。 でも、そのほとんどは その部分を鍛えること。 確かにその部分に筋肉をつけて、 カロリー消費、食事制限...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様➰ーー‼ いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、今年の1月に銀座老舗のライブハウス「タクト」で歌姫としてデビューを果たしたTO-RUですが今月も27日第3回目今年最後のライブステージをさせて頂きます。今回は作詞にもチャレンジ♪右脳をフルに回転させてあれこれ書き留めながら生みの苦しみを味わっているわ（笑）深まる秋に向けて＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「それぞれ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　皆さん、ごきげんよう。「Fascination」ファッションコンサルタントの藤原純子です。 　ここからはもうワクワクでいっぱいな私の心。その当時まだパーソナルカラーの仕事がそれほど浸透していなくて、あまり知られていなかったので聞くことすべてが新鮮でしたね。ひと言でいえば、パーソナルカラー＝「自分に似合う色」、そしてパーソナルカラーアナリスト＝「それを見つけていく人」のことです。 　自分に似合う色...（続きを読む）

藤原 純子

（イメージコンサルタント）

本日は横浜の美容専門学校にて講座へ。 3回目となりエクササイズへ。 今日も懸命に取り組んでいただき ありがとうございました！ さて、最後の雑談で 今日は興味深い質問を頂いたので、 あなたにも共有していきます。 「痩せてもくびれができないから、 着たい洋服が着れない。」 専門学校だけあって、 ファッション業界に進む方も多い。 人の体型に合わせて 洋服を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けのコンサルティングをしていていつも思うこと・・・片付けることが目的になってしまっているということ。 片付けることが目的になってしまい、片付けなきゃと日々追われ、片付けに振り回されて、ストレスになってしまっている・・・・そんな...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

　こんばんわ 　最近は有難いことに、「Reformer for Motor Learning」の購入をご検討頂いている方が体験にお越しくださったり、養成セミナーの第2期などを開催している為、通常のセッション以外にもリフォーマーに触れる機会が多くあります  　ご体験頂いた方や養成を受講されている方々からは、「予想以上だった」との嬉しいお言葉も多く頂戴しますが、それと同時に「器具はもちろん良い...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今年からYURUKU®︎カルチャーがスタートし RUN講座・立ち居振る舞い講座話し方講座・ヨガ講座と増えてきています^ ^ スポーツ系も文化系もあり 講師はYURUKU®︎公認インストラクターでYURUKUウォーカー®︎さん対象です❣️ なぜかというとYURUKU®︎カルチャーの講座は YURUKU®︎のバランスや動きそし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　 こんばんわ明日から「Reformer for Motor Learning養成セミナー第２期」ということで、ただ今最終の準備中  　今回、リフォーマーの製作から販売までを通して「やってみなければ分からないこと」だらけである！ということを実感する毎日を過ごしています 　ただ、これってもの凄く重要だと思っていて、今の時代「やらなくても分かる事」というのは、Google先生に聞けばほとんど...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日開催された ミスインターナショナル日本大会 各テレビニュース、新聞等 ご紹介いただきました。 (↓クリック) 【日刊スポーツ記事】 紆余曲折ありでしたが、 今年もダイエット講座で ご貢献させていただき 本当にありがとうございました。 ということで、 今日はミスコンでも多々あった 体型の悩み、苦しさの相談、 そしてそのマインドセットです。 痩せたいと頑張り続けているのに、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

日経新聞夕刊にて 新装版！ラク痩せパッド 掲載いただきました。 今回も大きくご紹介いただけ 光栄に思います。 さて、本日も朝に ミスユニバースさん経由で スポーツクラブでのダイエット講座へ。 そして午後から浜松町での 雑誌撮影へ。 対面でも紙面でも、 この季節に気になるのは共通。 この時期の一番の悩みは「お腹から太ってくる、」 ○全体が痩せればお腹も...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回のテーマですが…。 これは最近私がコラムで、「宇宙の成り立ちでもある＂創造性＂というものに沿う生き方は、宇宙の一部である私達人間の幸せには不可欠」という様な事を良く述べているなぁと、自分で感じている事からです♫ (^^✿ そこで今回は、その「創造性とは何ぞや？」という事がとても良く分かる、まるでポエムの様に美しく知的に表現された私の好きなOSHOのメッセージをお届けしようと思...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 最近のご受講者の多くは7月に出演させて頂いたTV「にじいろジーン」をご覧になった方。 TVを見て「これ受けたい！」と思ったことは初めてと、言って下さった方もおられました。 決め手は何だったんですか？と お聞きしたことがあるのですが 私の年齢(1964年4月生まれです^ ^)とのこと。 登場した時は「若いんでしょ、ど...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

  ミスユニバース、ミスインターナショナルの 国際大会での宣伝のおかげで、 各国のジム設立のオファーを頂いており、     やっと。ロンドン、香港、韓国ソウルの 3店舗が決まりました！ 率直にとっても嬉しい。 世界でも、共感してくれる人たちがいて、 こうして1人じゃできないことも 助けてくれて、実現できる。   来年からは、各国の行き来だけで 6ヶ月...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）