2017GW全期間! 渋谷駅前のスクリーンにて書籍放映 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版 「たくさん本を書いて多くの女性へ広める！」 拡散も多くなるし、コンテンツも増えるから それこそが、 多くの方の体型の悩みを変えること！ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2017GW 渋谷駅前のスクリーンにて放送 単行書籍 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 （↓ご予約はこちら） アマゾン予約フォーム 続けなくていいのに気になる部分から細くなる！ モデルが秘かに取り組む、頑張らないダイエット。 モデルやタレントの体形を変え、３万人以上をダイエット成功に導いてきたトレーナー。 それが本書の著者で、ミス・ユニバース...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2017GW 渋谷駅前のスクリーンにて放送 単行書籍 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 （↓ご予約はこちら） アマゾン予約フォーム 続けなくていいのに気になる部分から細くなる！ モデルが秘かに取り組む、頑張らないダイエット。 モデルやタレントの体形を変え、３万人以上をダイエット成功に導いてきたトレーナー。 それが本書の著者で、ミス・ユニバース...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2017.5.2発売!先行予約開始! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 （↓ご予約はこちら） サンマーク出版予約フォーム 続けなくていいのに気になる部分から細くなる！ モデルが秘かに取り組む、頑張らないダイエット。 モデルやタレントの体形を変え、３万人以上をダイエット成功に導いてきたトレーナー。 それが本書の著者で、ミス・ユニバース・ジャパン日本代表公式コーチも務める佐久間...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は三菱電機公式サイトのexercise撮影へ。物が潤う豊かな現代に、人が求めるのはのは健康や美容をコンセプトに2年前よりexerciseへ携わらせていただいております。三菱電機様の会員は50〜60台が8割。各々のお悩みに添えられるようしっかり特徴を絞りました！公開日お楽しみに！さて、昨日の「50台のダイエット」の続き。「若々しく！キレイに！」へのハードルが高すぎること。これらの心理には3つ○体...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

みなさま、こんばんは。 メタボバスターさまのHPにおいてコラムを掲載していただきました。 ご一読ください！ http://metabolic-navi.com/down/ldltg/exercise-ldltg/fukushima07（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんにちは。 メタボバスターさまに新しいコラムを掲載していただきました。 冷え性の方、ぜひご覧ください。 http://metabolic-navi.com/down/ldltg/exercise-ldltg/hie-exercise-ldltg（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんにちは！ 一度疲労について考えてみませんか？ メタボバスターさまにコラムを掲載していただきました。 ぜひ、ご一読くださいませ。 http://metabolic-navi.com/down/ldltg/exercise-ldltg/hirou-exercise-ldltg（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんにちは。 女性とコレステロールの記事をメタボナバスターさまに掲載していただきました。 ご興味あるかたは、ご覧いただけると幸いです。 http://metabolic-navi.com/down/ldltg/exercise-ldltg/fukushima-04（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんにちは。 毎日暑いですが、いかがお過ごしでしょうか？ 今日はコレステロール・中性脂肪を落としたい方に朗報です。 『メタボバスター』さまのサイトにわたくしが執筆いたしました、 コレステロール・中性脂肪を下げる運動記事を掲載していただきました。 ぜひ、ご活用ください。   http://metabolic-navi.com/down/ldltg/exercise-ldltg...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます 昨日、今日とMichael j.Mullin氏の 「Sequencing and Exercise Progression of Postural Restration® Activities」 のセミナーに参加 　簡単に言うと PRIの概念を 実際の現場において どの様に活用するのか？ といった内容 　そして 今回のセミナーは会場が変更となり 10年ぶりにわが母校...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「まずは1回!モデル体型習慣」Modeldody Exercise Three months(↓クリック)「土日の朝の美の習慣」NEW４月開始!「夏の短期痩せ!」(↓クリック)「～60日モデル体型ダイエット～」自宅で出来ちゃう！ 「プチトレーナーとは？」(↓クリック)「「プチトレーナーとは？」」「部分痩せ専門トレーナー養成」(↓クリック)「部分痩せ専門トレーナーとは？」（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨夜はズタボロになるまで仕事して、 ラスト銀座へ到着！！！ ビリビリッ!？!？ 黒い稲妻が走りました! 目の前に2人の天使が笑 ブレーン横出、名古屋小嶋 名古屋から東京に1日研修に来ていました！ 勉強熱心さに疲れも吹き飛びます！ ということでスタジオ締めの時に ブラックサンダー&ポップコーンパーティ！ （決して真似しないでください、、、） そして今日はこちらの詰め↓ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

もう一人方写真オッケーという了承のもと小悪魔ageha ハピーナッツ等でファッションモデルをしている高橋仁美さんお悩みはウエストー膝上までメリハリがない。骨盤の後傾によって○内ももの筋力低下○肩甲骨下の筋力低下○内腹斜筋の硬さが原因。少し専門的ですが骨盤を垂直に変えて○内もものストレッチポジション（伸びた位置）とヒップ上部のコントラクトポジション（縮んだ位置）での同時筋力発揮○腰に対しての背中の筋...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

信念を持って攻める！ 怖いのは失敗ではなく、 何も起こさずすぎる1日。 その時の損の方が圧倒的に怖い。 本当に本当にBODYMAKEを 世界共通の言葉にして 世界中で貢献したい！ 貢献できる人を育てる！ そして、なにより 悩みを解消できることを知っている! そんな信念のもとみんなで猪突猛進です！ 福岡博多new横浜情報!（↓クリック）「1dayボディメイクエクササイズin博多」（↓ク...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2016.1/29 初版となる単行書籍 「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」 （講談社）発売です！ 傾斜の上に1分乗るだけ! 辛い運動はむしろ逆効果。 ラクチン・簡単、なのに お腹も脚もヒップもバストも、背中も腕も、変えられる! (↓書籍のビフォーアフターにご協力いただいた女性) 日常の1分で体型が変わるメソッドを 部位別、ビフォーアフターにして解説。 今から楽しみです！ （↓ご予約...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

単行書籍 2016.1/29 初版となる単行書籍 「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」 （講談社）発売です！ 傾斜の上に1分乗るだけ! 辛い運動はむしろ逆効果。 ラクチン・簡単、なのに お腹も脚もヒップもバストも、背中も腕も、変えられる! 日常の1分で体型が変わるメソッドを 部位別、ビフォーアフターにして解説。 今から楽しみです！ （↓ご予約はこちら） アマゾン予約フォーム 著名人 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日はボディメイクエクササイズin銀座隠れ家的に行ってますが、2社の取材が入りました！そして、そのまま企業様でのボディメイク企画のオファーをいただきました！自分が褒められるよりも、仲間が褒めれるのは1000億倍嬉しい(^^)ありがたいことです。その後、いつもの講座後の講師MT。取材でいただいた岡山のイチゴ！で、でかい。雑誌と比べると分かる？？？頑張ってくれた2人に感謝を込めて。というか、デカすぎて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今朝5時起床。時差ぼけも収まり絶好調！！！‥‥と思いきや、、ここ数年来の腹痛、、そして微熱。なんか、、、生きてる！！！とポジティブに捉え、5分だけ寝巻きのままランニングへ。（超荒療治。）なんとなく気分も良くなりました！（良い大人は真似しないように。）早朝、銀座店にてボディメイク後、アプリ開発の打ち合わせ。（写真撮り忘れたので、雰囲気の良いオーストラリアのカフェの写真）欧米、西欧、アジアン等、パター...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

空港へ行く前にベニスビーチへ。観光地だけあって世界中の国々から人が集結していました。路上のジムもあり！大興奮！自転車も漕ぎ漕ぎです!海辺にてcharmbodyを世界一のボディメイクブランドにする！と再度誓いました！そして空港へ。デルタのラウンジ10時間のフライトで日本へ帰国！メールをチェックすると56件のボディメイクご相談のお問い合わせ。今年も好調にスタートです！LAで学んだことや今年の日本でも目...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

そして夜からダウンタウンへ。ビジネス街の文化をダウンタウンのゴールドジムへサービス業の文化を見学だけなのになぜかベンチプレスをすることに（笑）自分には無い価値観をたくさん学びました。目まぐるしい年末年始！吸収できるものはすべて！そのすべてはボディメイクのために！「新春ボディメイク!応援バックアップ!」(↓クリック)「モデル体型ボディメイク」「年末年始はダラダラしてしまう…」始まる!美の習慣Mode...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

改めましてあけましておめでとうございます！今日はLA時間では31日。早朝からLAスタジオの打ち合わせへ。その後、今後のLA展開で繋がっていく予定のUCLA大学へ。広すぎやろ!!!そして、スタジオの器具、物品を揃えにフィットネス店舗へ。こちらも日本では考えられないくらい店舗での販売が豊富!スタジオへ戻り、レイアウトを整える。そしてオペレーション。明日公開します!フゥ～！！！今できること。必ず体型に悩...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

一緒に仕事をしているとみんなのいろんな面が見えてくる！クリスマスイブの日秘書、寧々のはしゃぎ様。いつもはシャキッと顔ですが、意外な一面に微笑みました(^^)同時に青山芳賀の包み込むようなお姉さんな感じも！大島くんの枝豆と、大根おろしを吹き飛ばすほどのボディメイクへの想いの熱弁。中村くんはご既婚しているのでクリスマスはおそらく奥様へのサービスですね(^^)横田さんはボディメイクの企画作りのモデル役と...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【新ブランド決定!】ロデオドライブ店、大阪店ではこちらの店舗名を掲げます!シェイプアップスタジオ「Lose Weight Make　by CharmBody」12月も年末ムードと反するせわしない日々。しかし、マンネリは新たな発想の敵！日常でも常に新たな刺激を！昨日は冬至のため柚子湯に浸かる。ケーキを買いに行く。(僕は食べませんが。)英会話に行く。いつでも心は楽しさで満たす！それは発想につながるし、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日はフライト中の時差で夜のブログを更新できませんでした、、すみません。昨日の再更新はこちらです！(↓クリック)「いざLAへ！「偶然の連続の連続」」LAに到着後ホテルでチェックイン！30分後にはスタジオ物件の内見へ！狙っていたロデオドライブの一角。と！いうことでLAパーソナルジムはビバリーヒルズ店にほぼ決定！ジム以外にもプールもテラスも付いてます！住居も同時に借りれそうです。出だし好調です！日本の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）