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NANA: （顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

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舘智彦: （しあわせ婚ナビゲーター）

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マンション管理組合向け火災保険（マンションドクター火災保険）

小島雅彦: （保険アドバイザー）

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閲覧数順　2024年04月25日更新

「運動習慣のある人」を含むコラム・事例

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運動習慣は乳がんリスクを低くする！？

みなさま、こんばんは。現在の体力・持久力を確かめようと縄跳びを購入したばかりの福島です。少し飛んだだけでぜ～ぜ～いうのか？結構長く飛べるのか？楽しみです。ぜ～ぜ～いってまでなぜ運動をおこなうのでしょうか？運動には素晴らしい力があるからです。骨粗しょう症の方は縄跳びは禁忌ですが、骨に問題がなければ縄跳びは骨を強化してくれます。そして、運動習慣は動脈硬化予防、血圧を正常化...（続きを読む）

福島多香恵: （ピラティスインストラクター）

2017/06/26 23:15

運動習慣のある人は運動方法を検証する〜運動でコレステロールをさげる〜

みなさま、こんばんは。メタボバスターさまのHPにおいてコラムを掲載していただきました。ご一読ください！ http://metabolic-navi.com/down/ldltg/exercise-ldltg/fukushima07（続きを読む）

福島多香恵: （ピラティスインストラクター）

2016/12/22 20:45

厚生労働省・平成20年度国民健康・栄養調査をみると、心配されるのは40歳以上のメタボだけでなく、若年層の健康が危惧される結果も出ています。そこで、今回は若い女性についてみてみましょう。具体的に食生活の傾向と問題点を挙げると以下のとおりです。　●20歳代の女性は特に「やせ」が多く、さらに12.6%が体重を減らそうとしている。　●年代別にみると20歳代の女性は運動習慣のある人の割合が低い。...（続きを読む）

小島美和子: （研修講師）

2010/08/23 13:27

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