「基礎知識」の専門家コラム一覧(2ページ目)

多過ぎる「ヒップは上がった！でも脚が太く」の悩み

7月に監修させて頂いた 50代向け雑誌「ハルメク」そこからのご紹介で別紙のエクササイズ撮影へ。主に年代からも増える悩みヒップや下腹がメインの内容でした。読者さんのアンケートも数日前に貸してもらい熟読。。自社でのこと、これらのことも踏まえ今直面していることを今日は共有させていただきます。夏前からこれまで、多すぎる。ヒップアップのた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/18 15:00

◎フィトセラピーベーシック講座フィトセラピストの認定を受ける場合には受講が必要な講座です。フィトセラピーベーシック講座 | イベント情報 | 結街（ゆいまち）フィトセラピーベーシック講座◎アロマリエ認定講座アロマ（精油）の基礎知識とブレンドを学びます。アロマリエ認定講座 | イベント情報 | 結街（ゆいまち）アロマリエ認定講座◎ハーブティーソムリエ認定講座ハーブの基礎知識とブレンドを学びます。...（続きを読む）

宮崎隆子: （メンタルヘルスコンサルタント）

2019/08/18 10:40

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/17 21:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/16 22:00

ヒップ鍛えれば痩せる？のシンプルな答え

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットのどんなメディアでも必ず！！と言っていいほど、取り上げられ、見ない日はない！ヒップの筋トレ！・女性らしさの曲線推し！・上向きヒップに自信が漲る写真・生活シーンで煽られる見られ方の影響だから！ヒップエクササイズが効果的！何度も何度も目にすると、まるで筋トレ＝ヒップ！と自己を暗示に掛けてしまった...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/16 21:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/14 22:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/09 22:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/08 21:00

「夏に陥る」汗をかけば痩せる！の落とし穴

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。じっとしてる時や外に出た時、ジワ〜っとかく汗は嫌なもの。。でも軽い運動時や筋トレ時にかく汗は老廃物が流れ、むくみもスッキリ爽快！それをより感じやすくなる夏の季節！運動を頑張っている感覚も感じられ気分もやる気も高まりキープできる！しかし、反面で運動してない時に・手足が冷たく冷えやすい、・動くまでがとても...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/05 19:00

「下腹と二の腕を同時に痩せる」４つのステップ

無事に2019年度までに、福利厚生での企業加盟10,000社を突破！塵も積もればの結果、これほど多くの企業様、個人様にお目にかかれ心から光栄に思います。またタイミングが合わなかった企業様へは本当に申し訳御座いません。私が信頼できるジムさんやクラブをご紹介させていただきますのでどうかご了承くださいませ。企業と言っても、要は個人個人の集団。その...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/05 17:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/04 21:00

「他の人は痩せたのに、私は痩せない」あなたへ

本日は月1の恒例アメリカ運動医学会の論文の勉強会。現地へのスカイプ参加だったので、時差により先程終了。今月はダイエットと栄養学の論文発表でした。基礎基本は変わらないので、主な話は、「食べ方の傾向や食生活の変化等と体型の変化について」等の統計的なこと。流行りや広告等の情報から多くの影響を受けている。まさに今の情報社会ならでは、でした、、情報が先走りしすぎ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/04 10:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/03 21:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/30更新) 【シークレットフェア】2019.7.8月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/07/31 21:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/30更新) 【シークレットフェア】2019.7.8月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/07/31 14:00

クリティカルシンキング必須のカナダ高校English10

カナダ高校留学中、また留学準備中の日本人高校生のためのお助けコース [English10 for Japanese Students]開講後そろそろ2ヶ月になります。留学中でEN10を履修前の生徒には真剣味が溢れます。今までには出会ったこともない内容とレベルに後ずさりしそうな生徒たちを励ましながら、少しづつカナダのGrade10に届け！と指導しています。留学前の生徒はESL...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2019/07/31 06:50

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/30更新) 【シークレットフェア】2019.7.8月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/07/29 18:00

【7月２５日…ＦＰ継続セミナー】資産運用手段を知る「アメリカ株式投資の基礎知識」

ＧＤＰの世界シェア１位を誇る、経済大国アメリカ。その経済大国で活動する企業への株式投資の基本的な情報をお伝えします。お申し込みは主催者のビジネス教育出版社（03-3221-5361）まで。 ☆主催者：株式会社ビジネス教育出版社 ☆会場：ビジネス教育出版社セミナールーム（地図はこちらをクリック） ☆アクセス：ＪＲ総武線・メトロ有楽町線・南北線の市ヶ谷駅から徒歩３分都営新宿線の市ヶ谷駅から徒歩２分...（続きを読む）

大泉稔: （ファイナンシャルプランナー）

2019/07/22 20:32

【ＦＰ継続セミナー】資産運用手段を知る「アメリカ株式投資の基礎知識」

ＧＤＰの世界シェア１位を誇る、経済大国アメリカ。その経済大国で活動する企業への株式投資の基本的な情報をお伝えします。お申し込みは主催者のビジネス教育出版社（03-3221-5361）まで。 ☆主催者：株式会社ビジネス教育出版社 ☆会場：ビジネス教育出版社セミナールーム（地図はこちらをクリック） ☆アクセス：ＪＲ総武線・メトロ有楽町線・南北線の市ヶ谷駅から徒歩３分都営新宿線の市ヶ谷駅から徒歩２分...（続きを読む）

大泉稔: （ファイナンシャルプランナー）

2019/07/16 14:09

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/30更新) 【シークレットフェア】2019.7.8月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/07/11 21:00

もう受け取りましたか？【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】～体幹リセットの5つのエクササイズ無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～お待たせしました！リニューアルして再開！祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！【無料で...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/07/07 18:00

「体重よりも部分に悩む」部分痩せの基礎知識

本日も横浜の美容専門学校にて講座へ。 3回目となりストレッチへ。今日も懸命に取り組んでいただきありがとうございました！さて、講座中の会話で多くいただいたご質問。夏はこのことに悩む女性も多いためここであなたにも共有していきます。「痩せない部分があるから、着たい洋服が着れない。」専門学校だけあって、ファッション業界に進む方も多い。人...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/07/06 15:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/30更新) 【シークレットフェア】2019.7.8月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/07/05 22:00

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/30 22:00

これなんで？「運動を頑張るほど痩せない」4つの原因

本日も先日に続き、青山のセミナールームでの講座へ。「昨日の話」も踏まえ今日はエクササイズ。運動面でもっとも間違いやすいのはたくさん動けば、キツイことをすれば痩せる！と思い込んでしまうこと。あなたももちろん、懸命にダイエットを繰り返しているはず。もし、それで悩みが無くなっていれば今頃悩んでもいないでしょう。ということで今日はこの疑問の解消です。「真面目に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/28 16:00

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/26 19:00

増える下腹の張りむくみ、気づけば脂肪に

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。フとした時、目で見て気づく。あ、下腹が出てる、凹まそう。また次の瞬間にも同じことが起こりリラックスの時、仕事の休憩、お風呂前等それが繰り返される。この無意識な時にポッコリ張るお腹。これが続くと実際の脂肪に変わっていくことあなたはご存じでしたか？？今日は下腹の張り、むくみから体脂肪に変わってしまう理由の...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/24 22:00

45歳からのヒップアップ！2つの基本

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。洋服選びに大きく影響し、見た目の印象や体型の印象を大きく左右する体の曲線の要、ヒップ女性の筋トレと調べればまず出てきてその方法も数限りなくある！しかし、話題の方法を取り入れても私はなかなか思うように変わらない、、それどころかヒップへの負荷のはずが聴いてるところが違うのか、太ももや外ももが太くなる、、 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/23 22:00

【７月のＦＰ継続セミナー】資産運用手段を知る「アメリカ株式投資の基礎知識」

ＧＤＰの世界シェア１位を誇る、経済大国アメリカ。その経済大国で活動する企業への株式投資の基本的な情報をお伝えします。お申し込みは主催者のビジネス教育出版社（03-3221-5361）まで。 ☆主催者：株式会社ビジネス教育出版社 ☆会場：ビジネス教育出版社セミナールーム（地図はこちらをクリック） ☆アクセス：ＪＲ総武線・メトロ有楽町線・南北線の市ヶ谷駅から徒歩３分都営新宿線の市ヶ谷駅から徒歩２分☆実...（続きを読む）

大泉稔: （ファイナンシャルプランナー）

2019/06/22 22:49

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/22 11:26

夜に食べてないのに痩せない3つの理由

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。朝は好きに！昼はある程度抑え、夜は徹底して少なく！または食べない！ダイエット時の食べ方としていろいろ調べた結果これに落ち着く。たしかはに太らなくはなったけど、同時に痩せるペースも少なくなった。そう実感している、、ここからどう変えていけば良いのか？？もしあなたが今そんな状態であれば、今日の内容は必ず役...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/19 19:00

カナダ高校留学 English 9~12 対策特訓

カナダ高校留学中のみなさん、そろそろ学校も終わり。恋しい日本食の待っている帰国が待ち遠しい頃だと思います。 English10, 11, 12の最終試験はうまく行きましたか？６月は試験・試験、そして卒業式と周りも浮足立ち、留学生も単位が取れたかどうかヤキモキするこころ落ち着かない月ですね。毎年のように、成績の出揃う６月末から７月にかけては、結構ご相談数の増える時期となり...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2019/06/19 07:49

もう受け取りましたか？【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】～体幹リセットの5つのエクササイズ無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～お待たせしました！リニューアルして再開！祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！【無料で...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/15 21:00

止まらない食欲、を痩せる力に変える方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。朝は食欲が少なく、お昼には食べても物足りなくなる。昼過ぎから夕方は食べたくて仕方なくなり夜は好きなだけ食べてしまい後悔。。でもそれがストレス発散方法だから仕方ないそれ以外に発散方法がないから。しかし毎日それが繰り返されるから当然の如く太っていく。。もしあなたが今そんな状態であれば今日の内容は必ず役に立...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/14 14:15

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/13 19:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/10 15:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/09 22:00

知りたい！ヒップを小さく高くまとめる方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。夏前に意識も高くなる女性の筋トレ！単に痩せるよりもボディライン重視！その中で最も女性らしさを作れるのが高い位置に小さくまとまったヒップしかし、エクササイズ方法は多いけどどれを試しても思うような形にならない。・単に脚が太くなった、・小さくではなくヒップが大きくなった、これ、続けてて大丈夫かな、そんな不安を...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/09 19:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/08 22:00

夏前の２大悩み、二の腕太ももの痩せ方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。なぜが運動しても筋肉で太くなり、運動も食事も緩くなれば当然脂肪が付く。女性らしい体型に欠かせない部分なのにやってもやらなくても悩みが増える、それが二の腕、太もも。これだけの方法論がはびこる中、なぜ一向にこの悩みから抜け出せないのか？今日は夏前により悩みも膨らみ、焦りから良し悪しに関わらずに手出ししやすい...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/08 18:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/07 18:00

痩せてるけどメリハリがない、筋トレ方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。日々のダイエット情報から知識もつき体重体脂肪は悩まず痩せられる。それをキープも出来てるし、どちらかというとスタイルは良い方。でも自分の中では気になるメリハリの無さ、くびれやヒップのボリューム等今の体型でもっとメリハリが付けば。そう願い方法を探している。もしあなたが今そんな状態であれば今日の内容は必ず役に立ちます。今日は今の体型からメ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/06 14:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/05 21:00

基礎知識の習得

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。今日は基礎知識についてのお話です。ビジネスパーソンとして現場が重要、実践力が重要といっても基礎知識も同等に重要である。現場で活躍し成果を出すことが大前提となることは間違いないが、一定レベルの基礎知識を有していることは信頼感や安心感を与えるという意味においてはバカにできない。些細なことで「そんなことも知らないんですか」という状況になってしまうのは...（続きを読む）

長谷川進: （経営コンサルタント）

2019/06/05 10:12

姿勢が悪い、疲れやすい、太りやすいあなたへ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。姿勢が悪いと自分でも自覚があり、言われることもしばしば。そのせいで肩や腰の凝りに悩む。疲れがいつまでも抜けない感覚もあり慢性的にカラダもだるく感じる。そしてそのストレスは食事に向くことが多く食べたいだけ食べてしまい後に後悔、より体が重く感じる負のサイクルに陥る。でも、どうやって抜け出せば良いかが分からな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/04 13:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/03 15:00

もう受け取りましたか？【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/01 20:00

知らずに損しないために。お酒に関する基礎知識

〜おかげさまでスペイン版の書籍はアマゾン総合2位に〜ヨーロッパでの出版に先駆けて夏にフランスでNPO法人（特定非営利活動法人）を設立するために 2月から毎日書類作成をしています。その目的は主にダイエットの栄養学を広めるため。日本やアジアやアメリカでは筋トレや運動を主体に食事も変えていくというのが一般的なダイエットしかしヨーロッパでは、運動よりも日...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/06/01 09:18

カナダ高校留学に最適な準備 - 難関English10の予習講座

カナダ高校留学中、準備中、計画中のみなさん。 [English10 for Japanese Students]の体験レッスンはもう試されましたか。カナダの実際のEnglish10授業のカリキュラムそのままに、本物のカナダのレベルが理解出来るレッスンです。 English10に果たして上がれる能力があるかどうかを試すレッスン１は、Grade9 終了時点での課題です。 Narr...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2019/05/31 06:53

もう受け取りましたか？【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】～体幹リセットの5つのエクササイズ無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～お待たせしました！リニューアルして再開！祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！【無料で...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/30 22:00

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