こんばんわ最近は天候の変化が激しいですね 　先日、学生トレーナーの方から「思考力を高めるにはどうしたら良いか？」といった質問を頂きました   これは先日も書かせて頂きましたが、学生トレーナーの方が思考力を高める為に最も早い方法は、「環境を変えること」だと思います    具体的に言えば、「思考力が高い人が集まる組織やコミュニティに属すること」 　そして、学校ではあまり教えてくれない内容を結...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     玄関のお掃除は大事！運気アップのためにも！！ というのは、皆様認していらっしゃることと思います。   でも忘れてしまっているところが・・・・ ありませんか？   特に一軒家！！ 郵便受け！！   ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

『衝動・思考・行動の管理』 【前編】では「アンガーマネジメント」によってイライラや怒りを「衝動」「思考」「行動」と3分割し、それぞれを管理していくことで上手にコントロールしていく方法のうちの1つ「衝動の管理」を説明しました。 怒りの持続時間である約6秒間は怒りに反応せず、やり過ごそうというものです。怒りによる衝動的は気持ちをやり過ごすことが出来たら次は「思考の管理」です。 「思考の管理...（続きを読む）

吉田 容之

（離婚アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けができない片付けは苦手と考えてばかりいたらできない言い訳を探してしまいませんか？ やり方がわからなくてできない方も少なくありません。一度やり方を教えてもらうと意外とできるようになる方は多いものです。 できる人の思考・できる人のやり方を聞いて、教えてもらう...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

流行りの１年やそこらの「語学研修」で夢のような効果が得られると信じ込んでいる日本の学生たち。 魔法は起こりませんよ。 【質問】

大学の交換留学制度を通しての9ヶ月の長期留学もう終わりかけてるけど、何も得たものがないと感じています。
来た当初はやる気に満ち溢れていたのですが、帰国前の今は自分の無能さとクズさに絶望し、ネガティブな思考から抜け出せず、何しても楽しいと感じません。

 その理...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本雅暁です。 昨日（2018年8月17日）に、『ネットで簡単！マーケティング・リサーチ入門～リサーチに必要な、信頼できる情報の集め方と活かし方を習得～ 』のタイトルで研修セミナーを、株式会社　フィナンシャル・キャリアのセミナールームで開催しました。 セミナー開催時間は、１０時から１７時までの長丁場でしたが、お盆休みの中、約２...（続きを読む）

山本 雅暁

（経営コンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付かないと、何となくイライラ・・・気持ちも落ち着かない。 モノはあなたの過去目の前の空間は、今のあなたの心を映し出しています。未来は・・・・自分で変えていけます。 家の中がスッキリしていないとどうしても、頭の中もスッキリしなくて思考もまとまらないですね。 片...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

「留学」しても「英語」は自動的に出来るようにはなりませんよ。 日本で自分の脳に叩き込んだ英語文法の基本と、自分の意見を論理的に作れる能力のある人のみが「留学」の恩恵を享受出来ます。 昨今流行りの「日本式留学」は「英語のしゃべれない日本人」という情けない評判を世界に撒き散らしているだけ。 これが現実です。   【質問】   生きた英語を学ぶ為に留学するって聞きますけど、やっぱり日本の学...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

巷では「人生を楽しもう！」「人生は楽しんだものの勝ち！」という思考が大人気ですね！ (*^^*) ～ ♫   確かにそれは「＂一筋縄ではいかない複雑な人生＂を生き切る知恵」として、私も大いに賛同できる一方で、例により、私はそういうものを別の角度からクールに観察してしまうシビアな眼を持っています。 (^^ゞ   何故ならその多くは＂思考＂から来ている場合も多く、どこか自然さの感じられない...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。     アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の日程をお知らせいたします。   ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。                   「体験学習」というのが大きな特徴です。 ＥＬＭガイドに沿って、進めていく、全...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

　 こんばんわ今日からお盆休みで東京駅や新大阪駅などは大混雑みたいですね 　そんなお盆休みのスタートは、imok's Mentorship 「Functional Anatmy＆Assessment」のコースを開催しております   全身の機能解剖と静的＆動的評価、クリニカルリーズニング概論、一連の評価システムなどなど 　機能解剖と評価をセットで学ぶことが大切だと考えていて、なぜなら機能解剖を基...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫に恐れられる妻の特徴を知りたいですよね。 “夫が私を恐れている”と気づかない妻たち 妻恐怖症になる夫の特徴 あなたが下記に当てはまるかどうかを見てみましょう。 夫に恐怖を与えがちな妻の性格一覧 １】　自称良妻賢母のリーダータイプ　　...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

美容整形やプチ整形は一切なしで顔のリフトアップは自力で可能ですよ 多くのレッスン生さんの→ビフォーアフター画像が証拠☆メソッドを覚えてご自分の手で変われるのが魅力です顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ この写真は、先日のドライブ旅行中の琵琶湖を望める...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

まず、何よりもあなたに言いたい。 ありがとう。 ～昨夜は赤裸々に書かせていただき、 そして読んでいただき 本当にありがとうございました。 今日からまたダイエット情報を きちんとお届けしていきます！～ 美容情報誌「日経ヘルス」オンライン   (↓クリック) 【筋トレをしているのに、脂肪が減らない、ボディラインが整わない……。 1日1分「骨盤エクササイズ」】 監修させていただきました！ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回は、来週末の女性のためのハッピーセミナーのテーマ「不安と焦り」についてお話します。 相談に来られる方は、不安や焦りが強い方が多いのですが、共通していることに、思いこみが激しいということがあります。 ある出来事に対し、「こうかもしれない」と悲観的な解釈をし、それが次第に「こうに違いない」と確信になっていき、勝手に頭のなかで最悪な事態に陥って悩むということがとても多いのですが、思い当たることは...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

 こんにちわ暑い日々が続いていますね 昨日は早朝に横浜店へ行った後、新幹線に飛び乗り、金物の街として有名な新潟の燕三条へ      　長岡や新潟駅は講師の仕事などで行ったことがありましたが、初めて燕三条に降り立った時には、その両者との違いに驚きすぎて、膝がガクガクと震えたのは、今でも覚えています（笑） 　今回は、SPORTECで体験者の方から頂いたご意見やご感想をもとに、改良点に関する打ち合わ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

皆様、こんにちは☺！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、今日から8月。今年のあと残すところ５ヶ月ですね。昨日は火星の大接近の影響もあってよくも悪しくもなんだか気持ちがザワザワした人も多いんじゃない。そんな中、Yahooニュースにも寄稿している知り合いから先日の杉田水脈の発言「LGBTには生産性がない」に関して「コメントを寄せて欲しい」と依頼があったのでかなりハー...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

先日の杉田水脈の「LGBTは生産性がない！」発言 に関して原稿を書いてほしいという依頼があり私の考えを述べさせていただいたわ。 Yahooニュースにも取り上げられたのでぜひご覧くださいね！！⇒https://news.yahoo.co.jp/byline/kurashigekotaro/20180731-00091426/ -----------------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

中国語版「体幹リセットダイエット」 表紙はまだもらってませんが、 ついに！発売開始したようです！ (↑こちらは韓国語版) 日本、中国、韓国、台湾、スペインと この１冊が世界中に広まっていること。 とても嬉しく思います。 今日は美容サイト企業の福利厚生として ダイエット講座へ。(2/5回目) 平日は仕事で忙しい、疲れている、 でもダイエットのために運動を頑張る！ …でも思うように痩せ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回はもう一度、各タイプと脳内物質との関連を詳しく探っていきます。 エニアグラムが科学になる日も近い？ ９つのエニアタイプと、脳内物質の活動の高低との相関関係が明らかにされつつあります。 ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン（ノルエピネフリン）の３つの神経伝達物質を観ていきます。 ざっくりドーパミンは、活発さや気分に関わるやる気ホルモンです。 ドーパミン高＝自己主張型（３・７・８） ドーパ...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日のニュース ある不埒で無智な政治家の 「同性（LGBT)カップルは生産性がなし」 という発言… 開いた口が塞がらないってこのことよね。 LGBTが生産性をもたないなら ・子供を産めない女性 ・子供のいない家庭 ・未婚の男女も一緒ってことよね… 確かに子孫繁栄は人として生まれた お役目のひとつ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ～もしあなたが一つでも当てはまるなら 今日の無料動画は考えを変えられる一歩になります。～ 【完全無料で観れる！】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自己主張型・融和型・遊離型とはなにか？ 前回は融和型（タイプ１・２・６）でした。→こちら 今回はドーパミン低のグループ、遊離型を説明しますね。 内向型の典型・タイプ４と５と９が入ります。 なぜ遊離型と呼ばれるのか？ これらの３タイプは父と母（保護者＆養育者）の両像志向型で共通しています。 ４は両親と心的関係を絶った。 ５は両親と愛憎関係にある。 ９は両親と愛着（肯定的執着）の関係にある。 幼児...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ～もしあなたが一つでも当てはまるなら 今日の無料動画は考えを変えられる一歩になります。～ 【完全無料で観れる！】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日の続き。 毎年ミスインターナショナルの講座や 一昨年のミスユニバース日本大会 ミスワールドなどの講座でも 特に感じていたこと。 「ダイエット、部分痩せ」だけでなく 「体調、メンタル」という視点も特に重要。 これはあなたももちろん同じ。 女性のダイエットは 男性のダイエットに比べ 比べ物にならないほど大変。 それは、その体調が直に影響してしまうから。 例えば、懸命な女性ほど、 徹底...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）