佐竹悦子です。 「異性を好きになってアプローチし、付き合うことになる」というのは、周囲の友人と何も変わらない行動パターンでしょう。 それなのに自分だけが不毛な恋愛をして、友人は恋を長続きさせているケースも。 不毛な恋愛をしている女性は、好きな人からの要求を全て受け入れてあげています。 尽くしているつもりはなくても、都合のよい女性になってしまう可能性もあるでしょう。 恋愛を心から楽しめるよう...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

佐竹悦子です。 複雑な計算などのわかりづらい情報は、女性が苦手としていることでもあります。 むしろそういうものが得意な理系の男性は、色々な人から憧れを抱かれるような存在ですね。 知的な理系男子に興味を持ったら、どのような特徴の持ち主なのかをしっかりと把握して、アプローチしてみるのもひとつの方法かもしれません。 まず理系の男性は勤勉タイプであり、それと同時に努力家でもあります。 幼い頃から勉学...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 目に見る機会も段々と減っていく 大幅に痩せる！のメディア広告。 これは人の深層心理を突いているから。 これからの時期は、 しっかり目標を待って！10キロ痩せたい！ というよりも、 今より太りたくない。 という少しずつ痩せて保っていくことを 優先的に考えるようになる。 そのため、増えてくるのは ラク痩せ、ながら痩せ、食べ過...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分日記 20歳〜〜〜その1ページの話。〜〜〜 スペイン行きの荷物を整理して、 フと見つけた。 昔に書いた「自分だけ日誌」 なんか、、自分でも開くのが嫌、、 でも何となくパッと開いた。 〜〜〜そのページの話。〜〜〜 （注意 自分だけが見るものなので、 歯に衣着せずに書いてある荒書きです。） 佐久間健一 20歳 7月1日 【極めろ】 たとえ、一生一孤独だとしても。 たとえ、死にたいほど...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  1位蠍座ゆっくりとではあるけれど、だんだんアンタのペースに周りが合わせてくるようになるわ。アンタがやりたいと思っていることがあるなら意思表示をすることが大事よ。御縁度：☆☆☆☆☆婚活度：☆☆☆☆☆恋活度：☆☆☆☆☆ 2位天秤座まだまだ勢いのある追い風がアンタを守ってくれているわ。今なら一か八かの大勝負、うってみてもいいんじゃないかしら。納得の結果が得られるわ。御縁度：☆☆☆☆☆婚活度：★☆...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売のファッション誌 「VOGUE」11月号     大人の筋肉ケア 筋肉維持、健康と筋肉、 ありがちな間違い、年齢と筋肉量 トータルで監修させていただきました！ 今期も大きなご企画を頂け光栄に思います。 ぜひご覧ください。 そして本日は、学研の雑誌撮影へ。 こちらは40代後半向けの内容。 年々の姿勢や筋肉量の変化から 加えて変わるホルモン環境。 それに対しての...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

フィットネスサイト 「パーソナルスタイル」にて CharmBody表参道店にトレーニング ご取材いただきました！ ぜひご覧ください！ (↓クリック) 「掲載内容はこちら」 また明日発売のファッション誌 「VOGUE」11月号 大人の筋肉ケア 筋肉維持、健康と筋肉、 ありがちな間違い、年齢と筋肉量 トータルで監修させていただきました！ 今期も大きなご企画を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今週は、立ち上がった月曜日の朝、手帳を改めてじっくり見て、ありゃぁびっくり。 1日に2件、3件と予定が並ぶ。久しぶりだったので、 ほんとに乗り切れる？？ なんて、ちょっぴり自分を疑ってスタート 今日、明日も予定は並びますが、 3分の2が過ぎているので、ちょい、自信回復しています。 こうして、いろんなことが積み重なる中で、 もう56年も生かされてきたのに、 まだ、一つの出来事で躓き、一つの出来事...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

ただそれだけなのに、膨らんでいく悩み 今や思い返すことがないほど 深く埋もれてしまったはじめの思い。 一番はじめは、 興味本位で始めたダイエット。 ・漠然と痩せたい！ ・少し体重が減ったら嬉しい！ ・流行ってるからやってみよう！ ・周りに言われるからなんとなく！ ・雑誌などを見てこうなりたい！ 単に少し痩せたら嬉しくて 自分がより綺麗になっていくあの感覚が 会ったことがない自分に 生まれ変わ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

選ぶと迷うは異なること。 ・どれにしようかな？は選ぶこと ・やるかやらないか？は迷うこと 前者は行動自体が決まっていて、 後者はまだするか決めていない状態。 これって同じように見えて、全然違う。 何が違うかというと、 仮に同じことを始めて感じること。 ・選んだ場合は、 自分の選択として自律行動をする だから楽しみを見つけられ続けられる ・迷ってる場合は 外部の一押しで行動する 人の選択に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

バンクーバー近郊の地域、留学生を入れ過ぎて地元高校生が締め出しを食らっているサレー学区での出来事。 Party Busという妙なものがカナダには存在します。   Pary Busを借り切った高校生（15歳〜18歳）が、付添なしでバスの中で乱痴気騒ぎ。 酔っぱらい、騒いでいたところを警察に捕まりました。 40人の高校生がバスの中で酩酊していたそうです。   このようなParty Bus...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は1日ウェブサイト監修で撮影へ   直接会えない方へも 誌面やウェブ上に知識を残せること。 大切な財産の一つです。 美容サイト、雑誌に 法人でのコラム等 貴重なご企画を数々頂き 本当にありがとうございます。 10月はまた爆発的に掲載が増えるので その際はまたここでご報告します！ さて今日は取材などでも多かった 秋、新しい季節の悩み。 9....（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 自分の人生を充実させるためには、場合によっては運も関係してくるかもしれませんが、何よりも重要なのは気持ちの持ち様でしょう。 行動力を高めるように意識づけたり、なるべくポジティブな考えでいたりするだけで、充実した日々に変わる可能性も。 またいつも自分本位に過ごしている人は、人生を充実させるのは難しい傾向にあります。 周囲のことを優先できる人なら、自然と自分自身も周りに大切にされ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今、体で実感しているのは「重さ」 頭が重い、体が重い、腕脚が重い、、 朝やお昼後、夕方などの少し休めた後ほど 動き始めるのがダルく感じる。。 そしてこれが表れたとき、 同時に自覚するのが肩こりや腰痛。 この時期、これは起きている間だけでなく 寝ているときにも起こりやすくなり 寝付けない、すぐに目がさめる、 寝ても疲れが取...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、秋分の日も過ぎ 本格的秋の到来ですね!(^^)! 秋といえば、 やっぱり食欲の秋… 特に栗、ブドウ、梨などが たわわに実り豊穣をお祝いする季節でもあるわね。 そんな、 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 実を結ぶ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ といった象意から 男女間でも結婚にまで...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

アンチ・エイジングということばとは距離を置いていましたが・・・ 的確に言えば、距離を取っていたと思っていたのですが、 「美しく生きる」の定義の中には、「外見」も整えるっていうことは重要じゃん！！ って、今更気付いたという始末。 行動の美、（実行することが美しい）思考の美、（深く考える習慣は美しい）姿勢の美、（他人を思いやるという美しさ） みたいなものを、自分流では「美しい」と思っていたのです。...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

過去の不安から抜け出せない。 そんなあなたへ。 【9/21~9/30の9日限定】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「脳科学・行動心理学動画」 ～米国NLP（脳科学・心理学）協会公式～ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増え...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  新聞媒体経由より 2020年明け初の医療誌の監修の話を 頂きました！ 薬事が最も厳しい媒体なので、 一つの記事でも、 統計や証明に間違いがないか？ これに4ヶ月のやり時が必要。   また一歩。新たなチャレンジに 挑戦させて頂け光栄に思います。 専門誌のため書店では扱ってませんが オンライン掲載はあるそうなので その時にまたご報告します！ さて今日は、 先週の各店...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　「内向型人間」について書かれた、あるウェブ記事が目に留まりました。 　２０１３年にアメリカで発売されてミリオンセラーになった書籍（「内向型人間の時代」：講談社　スーザン・ケイン著）を紹介している内容で、社長や政治家やリーダーに、実は内向型人間が大勢いるという話でした。   　記事によると、科学者のアインシュタイン、音楽家のショパン、映画監督のスピルバーグなど、内向型が多そうな学者や芸術家と...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  (↓クリック) 資生堂「ワタシプラス」 2015記事がリバイバル掲載されました！ ぜひご参考にしてください。 さて今日は、9.10月掲載の 美容誌、フィットネスサイトの監修。   これからの時期に必ず増えてくる 大きなテーマは「冬太り対策」 それほどに情報が溢れていくため 今日はこのことについて 一緒に共有していきましょう。 まず、よく誤解されがちなの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）