ウーマン魅力学主宰愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。  だから！『恋愛・夫婦関係がうまくいかない10リスト』なんぞや作ってみました。  ↓↓↓↓↓   10個思いつきますか？？？  だから！『恋愛・夫婦関係がうまくいかない10リスト』  １）「自分が嫌い」といつも思っている２）女性として自信がない３）いつも自分がどう見られているか、思われているか考えている  ・・・ こ...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

ウーマン魅力学主宰愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。   失恋、離婚、理由はさまざまにしろ、   別れにはなんらかの痛みを伴うことは違いありません・・・     どこにもぶつけることができない感情。悲しみ、怒り、不安。   決断を急いでしまったのではないか。   もっとこうすれば、うまくいったのではなかったのか。   過去を振り返り、反省や後悔の念に駆られてしまう。   ...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

Key Words : 整形失敗、他院修正、眼瞼下垂失敗、二重失敗、切開二重修正、他院修正、二重修正、全切開修正 まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして、深謝いたします。 連日、修正手術を行っていると、患者さんのご要望も様々です。ちょっとした二重の形状や、幅の違いは、『術前の打ち合わせの行き違い』から生じる場合は、『失敗』と定義できないものもあります。今回は、『失敗...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

リラックスできる時間が続いたGW食べ飲みや運動習慣も変わりフと、お腹を見ると、下腹ポッコリ、、と、あるあるなこの状態。危険なのは、これは放っておくとふくらはぎの肥大にも繋がることです。。ぽっこり下腹とふくらはぎの関係GW後にぽっこりお腹に悩む、思い返すと、なんとなく原因が分かる、、という場合は多いですが、なぜふくらはぎも太くなるの！？この原因が「あれか！」と分かることはほぼありません。この2部位に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 こんばんわ よく頂く質問Best3に入ることが間違いない 「独立する上で必要な能力はなんですか？」 と若いトレーナーの方から問われたので 最近、再確認したことを含めて 綴ってみたいと思います   　独立をする上で大切な能力は様々ありますが その中でも特に重要だと考えている能力の１つが 「内省力」   　先日、尊敬するトレーナーの先輩方と会食があり 色々なお話を伺わせて頂きましたが そうした...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

前回は映画「本能寺ホテル」を題材に、女性にとってのやりたいことを見つけ、自己実現する事と、結婚をすることについて考えて見ました。 やりたいこと。 つまり自分の欲求を満たすことですが、なかなか目先のやりたいことはあっても、長期的に生き甲斐のようなものを見つけることは難しいものです。 普段から、今いる場面で、一体自分はどうしたいのか？と言う欲求を自覚する訓練が必要だったりもするでしょう。 無意識的...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

近々「保志がダイエットを失敗すると、○○社長の顔がつぶれるマジなダイエット企画」の公開(笑)(。-∀-)　オバちゃん頑張りまーす(。-∀-)　ホホ ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ 会員ページトップが世界のTAKUMI先生作品に変わりました。ジョジョ保志とスタンド「スター・ビューティー・インザ・シンジュクギョエン」を見たい方はこちらからどうぞ こん...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

　これは私が独立してから何度も思う機会があり、何度も経験してきたことです。   　つい最近もあったのですが、起業したてのコンサルタントの人で、会うたびに自分の商材やサービスに関する営業ばかりをする人がいました。   　いい人ですし、一生懸命な様子がよくわかり、応援してあげたいとも思うのですが、周りの人たちは、その一方的な営業の姿勢を見て、何となくその人を避けるようになってしまっています。あ...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

GW真っ只中！明日も休み！の安心感から食べ過ぎ、飲みすぎた、、翌日午後に起き後悔することも。。今日は調整日！とカロリーを抑えたのに、結果的に太ってしまう。なんてこともあるのでは？？？食べ過ぎ飲み過ぎ後の誤解今日はこれくらいのカロリーだから 翌日は○○○カロリーで調整！良くあるこの図式。しかしながら、これがそのまま当てはまることは皆無。調整したはずなのに太る、、、あなたもこれを経験しているのでは？こ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨夜は近場のサロンや関係者様へ書籍のお渡しへ馳け廻る。久々に脚が疲れた感覚がありました。たまたま寄った渋谷TSUTAYA様にて↓積んでいただいているのを見て、疲れも取れ、気持ちも上向きに！23時30頃に一旦終え、歩いていると渋谷駅前で4面スクリーンで パーソナルトレーニングの放送！思わず写真を撮りましたが、ちょっと雑になってしまいました、、後日ちゃんとアップしますね！そして、今日は弾丸の大阪出張！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

近々「保志がダイエットを失敗すると、○○社長の顔がつぶれるマジなダイエット企画」の公開(笑)(。-∀-)　オバちゃん頑張りまーす(。-∀-)　ホホ ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ 会員ページトップが世界のTAKUMI先生作品に変わりました。ジョジョ保志とスタンド「スター・ビューティー・インザ・シンジュクギョエン」を見たい方はこちらからどうぞ こん...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

 結婚したお二人の最初の壁は、 お子さんが生まれたタイミングかもしれません。 当事務所にも小さなお子さんをもつご夫婦の相談が 多く寄せられます。 ある日、別居しているご夫婦が今後どうするかを 話し合いに当事務所にいらっしゃいました。 （※複数のケースを取り入れたフィクションです。） 妻は夫があまりにも家庭のことに無頓着なので、 家族を「いらない」と思っているのだろうと・・ そこからこじれてしま...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

近々「保志がダイエットを失敗すると、○○社長の顔がつぶれるマジなダイエット企画」の公開(笑)(。-∀-)　オバちゃん頑張りまーす(。-∀-)　ホホ ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ 会員ページトップが世界のTAKUMI先生作品に変わりました。ジョジョ保志とスタンド「スター・ビューティー・インザ・シンジュクギョエン」を見たい方はこちらからどうぞ こん...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

近々「保志がダイエットを失敗すると、○○社長の顔がつぶれるマジなダイエット企画」の公開(笑)(。-∀-)　オバちゃん頑張りまーす(。-∀-)　ホホ ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ 会員ページトップが世界のTAKUMI先生作品に変わりました。ジョジョ保志とスタンド「スター・ビューティー・インザ・シンジュクギョエン」を見たい方はこちらからどうぞ というか 会...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

　 こんばんわ 4月ももうすぐ終わりですね！  　先日、発売致しました 「レタスクラブ5月号」 110Pから4ページほど監修をさせて頂いております   　これから薄着のシーズンとなりますので 猫背でお悩みの方は、レタスクラブ5月号をご購入の上 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」へ お越しくださいませ（笑）  　そして ちょうど発売日に実家に電話する用があった為 実家に電話をしたら、珍しく父...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ひろです。 男性の、それも恋愛や、異性関係があまり得意でない方の力になれたら嬉しいです。 このコラムでは、アドラーを婚活に生かしていく考え方を中心に書いていきますね。 （うちの相談室では、会員達とメーリングリストを作り、今はアドラーの『嫌われる勇気』を一緒に読んでいるんですよ。） さて、話題のディズニー映画『美女と野獣』もうご覧になりました？ アニメ版で観た方がいるかも。...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

真っ赤なカンナの白黒写真の行方① 昨日原爆資料館東館リニューアルオープンしました それに伴い本館のリニューアル工事が始まります 自分のブログを探して気づいたこと めまぐるしく様々なことが動いた時ほど 大事な記録が必要にもかかわらず ブログに書いていないことがわかりました FBには書いているのですが ブログまではとても手が回らないのです FBは過去の記録を探すことが難しく ブログは検索ができ...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

近々「保志がダイエットを失敗すると、○○社長の顔がつぶれるマジなダイエット企画」の公開(笑)(。-∀-)　オバちゃん頑張りまーす(。-∀-)　ホホ ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ 会員ページトップが世界のTAKUMI先生作品に変わりました。ジョジョ保志にスタンドでとっちめられたい方はこちらからどうぞ というか 会員様へ確認事項がございます。会員...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

＜デートで何する？　悩んだときのデートプラン＞ マイナビウーマンより～彼氏との付き合いが長くなると、デートプランのネタが尽きてしまうもの。いつもと同じデートばかりしていると、2人の関係もマンネリしてしまいそうですよね。そこで今回は、デートで何をするか悩んだときのためのデートプランを、恋愛アドバイザーのTO-RUさんに教えていただきました！ 続きはこちらから⇒https://woman.myna...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

「GW中、夏前に悩まない!６つの食事方法」基礎の食べ方、方法を学んでGW中、夏前困らない栄養管理の法則をご紹介していきます。○食べる量が多くても痩せていく食べ方体脂肪を減らす基本は消費カロリー＞摂取カロリーになります。しかし、単純なカロリー制限では痩せないことはご存知の通り。これには食事のカロリーと体内でのカロリーの差が関係しています。〇糖質1g→ 4kcal〇たんぱく質1g→4kcal〇脂質1g...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

近々「保志がダイエットを失敗すると、○○社長の顔がつぶれるマジなダイエット企画」の公開(笑)(。-∀-)　オバちゃん頑張りまーす(。-∀-)　ホホ ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ 会員ページトップが世界のTAKUMI先生作品に変わりました。ジョジョ保志にスタンドでとっちめられたい方はこちらからどうぞ というか 会員様へ確認事項がございます。会員様は上...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

今日は、木造3階建の2階LDK、キッチンに設けたパントリーとキッチンクローゼットをご紹介致します。 東京23区内、木造3階建　高断熱･高気密住宅のお住まいです。   まず、キッチンのすぐ横に、キッチンパントリーがあります。 リビングダイニング側からは見えないため、扉も付けずに0.75坪の空間を確保いたしました。 床にはキッチンと同じビニール系のクッションフロア（CFシート）を敷き込んでい...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

　私は自分の気分転換も兼ねて、カフェを移動しながら仕事をすることがあります。同じ場所、誰もいない、静かだからといって、必ずしも落ち着くわけではありません。場所が変わるとやっぱり気分が変わって、仕事がはかどることもあります。 　こんなことでお店などにいる機会が増えると、特に聞こうとはしていなくても、周りの人の会話がついつい耳に入ってきてしまうことがあります。意外に大きい声で話している人も多い...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

近々「保志がダイエットを失敗すると、○○社長の顔がつぶれるマジなダイエット企画」の公開(笑)(。-∀-)　オバちゃん頑張りまーす(。-∀-)　ホホ ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ 会員ページトップが世界のTAKUMI先生作品に変わりました。ジョジョ保志にスタンドでとっちめられたい方はこちらからどうぞ というか 会員様へ確認事項がございます。会員様は上...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

最近、「ＩＴ猫背」、「スマホうつ」という言葉を ネット上でよく見かけるようになりました。   「ＩＴ猫背」は、２０１０年に私がコラムで書いたのが始まりで、 ２０１３年に「ＩＴ猫背」やスマホ依存症、スマホ症候群、そして、 それらによる「うつ」症状の関係を体系的にまとめた 書籍『スマホうつ』として出版しました。   ＊コラム：ＩＴ猫背による頭痛・首肩こりが急増中！ ＊コラム：書籍『...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）