今までできたダイエットの無茶が、 健康、体調自体にも関わってくる。 今あなたに必要なのは、 自分を追い込まなくてもよい状態を作ること。 そして、 悩まない理想の瞬間に毎日出会える嬉びを 取り戻すこと。 そのためにはダイエットでできること、 ダイエットではできないことの知識を学ぶこと。 「痩せれば何とかなると思ってた、、」 そんなお悩みが思ってたより多い、、 これは心身共につらい問題です。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【もう受け取りましたか？】 なんでこんなにダイエットが続かないの？ 【7/27迄で終了！ラスト２日！】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「メンタルケア動画」 ～文部科学省、厚生労働省推薦付き～ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

バツイチ子持ちだけど恋人が欲しい！彼氏の作り方バチイチで子持ちだと、再婚までの道のりはけっこう遠いというのが正直なところです。子育てに忙しくて婚活どころではないし、将来のために無駄なお金も使えまえん。でも、自分磨きをしたり、積極的に出会いを探せば、再婚も夢ではないのです。今回の記事で、どんな点に注意をすればいいのかなどを紹介していきます。バツイチ子持ちで出会いがない！ 恋愛や結婚は難しい？ ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

暑い暑いばかり言ってますよ。本当にこの暑さ今月で収まるのでしょうかね。 日曜日だし暑いので、ちょっと自分が体験した心霊現象について。良く昔の心霊番組など見ていると、結構ベタなパターンのやつってありますよね。あれって本当？って思いませんか？ 自分の体験では本当でした。だからあの手の話は信用するようになりましたね。 よくあるパターン①は、誰もいないのにシャワーの音がする。見に行ってみると…誰もいない。...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

「お見合い結婚」に、なんとなく抵抗がある・・・という人は多いようです。恋に落ちた相手と一生一緒にいられたら間違いなく幸せでしょうけど婚活業界では「恋愛結婚での離婚率は40％、お見合い結婚では10％」と言われています。 婚活のプロたちとお見合い結婚について語り合いました。 この差は一体何なのでしょうか。 お見合い結婚について調査してみました。         お見合い結 婚とはお見合いとは、純粋...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

昨日の続き。 毎年ミスインターナショナルの講座や 一昨年のミスユニバース日本大会 ミスワールドなどの講座でも 特に感じていたこと。 「ダイエット、部分痩せ」だけでなく 「体調、メンタル」という視点も特に重要。 これはあなたももちろん同じ。 女性のダイエットは 男性のダイエットに比べ 比べ物にならないほど大変。 それは、その体調が直に影響してしまうから。 例えば、懸命な女性ほど、 徹底...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日はさいたま市の公民館での 「健康と美容と医療」のセミナーイベント 主に健康について話させていただきました。 健康は哲学なので、 一概に正解はありませんが、 夏の時期とダイエットをつなげた場合 共通してくるのが 「体脂肪と水分補給の関係」 ということで、 今日はそれを踏まえたお話です。 ７月からの夏の暑い時期。 (特に今年は異常な暑さですね、、) 同じ運動でも「体水分」により 脂肪の分...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お見合い結婚に、なんとなく抵抗がある・・・という人は多いようです。 恋に落ちた相手と一生一緒にいられたら間違いなく幸せでしょうけど婚活業界では「恋愛結婚での離婚率は40％、お見合い結婚では10％」と言われています。この差は一体何なのでしょうか。お見合い結婚について調査してみました。         お見合い結 婚とはお見合いとは、純粋に「結 婚」を目的に出会う為、恋愛結婚の「出会って、恋に落ち...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

【受講者感想】あのままでは間違いなく、今回も不合格だったと思います。先生のご指導無くして、合格は絶対にありえなかったと痛感しております。 43歳（男性）→ 　過去複数回不合格をかさねた、課長昇進試験に合格   ご相談の経緯 「不合格が続き、何が原因なのか？わかりない」というご相談をお受けし、 JACCA昇進昇格塾（フルサポートコース）を受講されました。 成果の捉え方（これまでで...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨夜は女子友のご紹介で 伊勢市在住のオジサマと お食事をご一緒させて頂きました。 伊勢市といえばやっぱり ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「伊勢神宮」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 地元の方しか知らないパワースポット お参りの作法などを伺い 意外なラインからの また新たなるご縁の引き...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

日本語で育ち、日本語文化にどっぷり浸かった脳を「英語」にする方法。 それはただひとつ。 英語の物語を読みまくること。   日本語でも同じですよね。 読書は脳の発達を促し、脳のあらゆる部分をつなぎ、知的能力を高めることが多くの研究でも証明されています。   特に「留学」する日本の高校生や大学生に絶対必要な勉強法が「物語」を英語で読みまくることです。   ここからは、全く何の準備もな...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

「ん？何語？読めん。」 メールで届いた謎の文章。 ウェブで翻訳して、 おー！とテンション上がる！ 昨年監修の「VOGUE」の監修記事 「35歳からの美脚作り」が イタリアのVOGUEに掲載されます！ VOGUE日本発、韓国、中国、イギリス そしてイタリアへ。広まっています！ そして自分の夢に 一歩ずつ着実に近づいています。 そう喜べるからこそ、 さらに本気度が増す。 体型の悩みを変えるこ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ここが気になりダイエットをし、 他の部分が痩せても、 唯一残るふくらはぎ。 他が痩せた分、より目立ってしまい 余計に意識してしまう。 あとはふくらはぎだけなのに。 今日はそんなあなたのための ふくらはぎだけ細くする方法です。 ダイエットと無関係なふくらはぎ お腹、二の腕、太ももあたりは 大幅なビフォーアフターでも見かけるよ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！ ここのところ雨が続いていますね。今や台風7号も温帯低気圧に変わり、非常に勢力の強い8号が新しく発生したようですね。さて、そんな中、雨にも負けず、本日2度目の更新です。 今回は、「日経平均先物入門・基礎知識編　第3弾」ということで、初心者が陥りがちな失敗を紹介したいと思います！ …いやいや、失敗じゃなくて成功する方法を教えて！と思うかもしれません。し...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

女性にとって「玉の輿」は、誰もが羨む立場かもしれません。初婚でもバツイチでも、玉の輿に乗りたいなと考えますが、結婚相談所のバツイチの会員の中でも玉の輿に乗った人がいます。今回の記事では、どんな点が他の会員と違ったのかを含め、バツイチ女性が玉の輿に乗る方法を紹介したいと思います。 男性はリラックスできる女性が好き 玉の輿は、再婚であれ初婚であれ、女性にとって憧れの結婚の形だと思います。 ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、いよいよ！【今日19：00から】 藤原綾子さんとお送りするBBCは 七夕スペシャル ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「たった一人の運命の人を引き寄せる！3つの心得」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◎ご視聴はこちらから ⇒　https://www.youtube.com/c/Botan...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今回は久し振りに、私が大好きな宇宙ネタでございます♫(笑) (^^☆   私が６年前にやっとこさネットを始めた途端、速攻出合ったものに「宇宙や神に関する斬新なものの見方と情報」というものがありまして、その内容を＂信じる・信じない＂は別にしても、当時「発想の転換」として、とても脳の活性化になった事は私に取って間違いありません。 (^^✿   今回ご紹介させて頂く記事は、最近偶然に見かけた...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

若い頃から色々な国へ行った経験を持つ私は、日本人が根底に持つ勤勉さ・誠実さ・優しさ・清潔好きなど、特に他者への繊細な心遣いと気配りができる気質というものへ、敬意と誇りを感じている日本人の一人です。 (^^✿   そういう方達が多く住む日本という国は、世界に類を見ないほどとても住み心地の良い国と言っても過言ではないと私は思いますし、又そういう優しい波動を持つ「日本」と言う国に生まれた幸運に私は...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）