「配信」の専門家コラム一覧(30ページ目)

～その場で：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/23 10:02

～一つ駄目でも：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/22 23:00

太ももの内側がムチムチしてきたのは何故？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。姿勢のバランスを変えたら美脚になるはずなのに内太ももがムチムチしてきたと感じる生徒さんがいます。それはなぜか。こういうことはこれまで脚を歪める姿勢を取っておられた方に起こります。歪んだ脚は筋肉がねじれています。筋肉はねじれていると歩くことを含む日常動作で素直な動きができません。うまく動かせない筋肉はカチカチに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/01/22 17:55

【 U 】のスゴい意味！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。インストラクターたちにはすでにシェアしたお話ですが自分用に記録しておきたいのでブログに書きました。 YURUKU®のロゴは【 U 】 YURUKUウォーカー®︎講座の指導者の名称は【ウォーカーリーダー】と名付けました。ロゴのデザインウォーカーリーダーの名称どちらも決めようと思った瞬間に思い浮かんだもの。色々...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/01/21 10:16

～動き出せば：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/21 06:00

”私がフィットネスクラブでYURUKU®︎を伝える理由”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎インストラクターたちはこれまで経験してきたことが様々。 YURUKU®︎で活動しつつこれまでの活動も続けている人もいます。その中の一人関東の池田みゆき講師。フィットネスインストラクター歴25年を超える講師です。今もフィットネスクラブで指導を行っています。フィットネスクラブとYURUKU®︎って...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/01/20 10:22

～人からの評価：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/20 06:00

【残席1】2/4 美と健康を手に入れる鍵を得る 1日講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 2/4(日)東京田園調布スタジオで入門・認定1日講座を開講します。入門講座を午前に行い午後から認定講座です。残り1席となりました。入門講座の担当講師はYURUKU®︎を生かし大好きなバレエを楽しんでいる大塚美香講師。以下のページに美香講師のビフォーアフターも掲載されています。(驚きの55歳です✨) バレエは様...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/01/19 10:10

～BEC：うまい準備ができたら：ビジネス英語コーチ～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/19 08:48

階段と坂道、ちゃんと上れてる？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。膝とつま先を行きたい方向に向けられていたら良いとお話をしてきました。参考ブログhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12166196788.html?frm=theme すんなりできていたら脚は歪んできません。良い動きをしたら形は整うからです。セルフケアを正しく行うと体が楽になり形...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/01/18 16:05

～感情は自分のもの：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/17 11:02

私のモチベーション維持の方法

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 13年前から一人黙々と体の声を聞きながら体を変え続けてきましたがインストラクターがまだ一人も居ない頃一緒に取り組む仲間もいなくてまた目標になる人もいない状態でどうやってモチベーションを維持できたのかというと過去の自分と比べることを続けてきたからです。過去の自分よりも少しでも良くなると嬉しいですもん♪ そ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/01/16 13:40

～一生もの：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/16 08:07

～今日を乗り切る：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/15 19:23

講座で使用するタオルについて

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の基本の講座にYURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座がありますがその認定講座ではタオルを二枚使います。そのタオルについてお話しします。スポーツタオルまたはフェイスタオルのどちらでも構いませんとお伝えしていますがスポーツタオルとフェイスタオルの違いをお話しします。スポーツタオルは頭にも巻けるサ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/01/15 13:41

★2018年！あなたの仕事運・金運をアップする☆おまじない♪

とおるさん！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、いよいよ明日長年の夢でもあった＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝歌手デビューしちゃいます♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝な、なーんと今年中には CDも発売しちゃうかも！場所は、銀座のライブハウス「タクト」何を歌うかは秘密だけどボサノバ風のアレンジで昭和歌謡を歌い上げ...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2018/01/15 13:01

3日で投資ができるようになったら嬉しくないですか？ by　投資スクール代表　青柳仁子

こんにちは女性向け初心者のための投資スクールブルーストーンアカデミー代表の青柳仁子です。このメールでは、投資を始めたいという方お金のことを学びたいという方へ基本的な情報や知識知恵をお送りしてますが、「2018年こそ投資を始めたい！」「運用して10%利回りで資産を増やしたい！」という方にお知らせです。先日もご案内しましたが、 3日で投資ができるようになる！ ...（続きを読む）

青柳仁子: （ファイナンシャルプランナー）

2018/01/14 22:28

【ヒップアップの鍵】それはお尻の筋トレではなく‥

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。本当のヒップアップは衰えたお尻のお肉が強化されることで上に持ち上がることではありません。お尻の筋肉が本来の位置に戻ることです。何がお尻のラインを崩しているかというとバランスの悪い姿勢により背骨の自然なカーブが損なわれ脚も歪んでいるからです。お尻が扁平だったり横幅が広く四角かったりするのはそういう体型だから仕方がな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/01/14 19:45

～飛び出せ！：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/14 06:00

「老け、しわ、たるみ」を一切出さず痩せる方法

昨日発売のTarzan特別編集「女性のための肩甲骨&骨盤エクササイズ」ボディメイクスタジオcharmbodyで全体監修させていただきました。また海外ファッション誌「グリッター」2月号ボディメイクスタジオcharmbody一面掲載いただきました。そして昨日の読売新聞にて体幹リセットダイエットご掲載いただきました！書籍が100万部を超えても、日本の人口から考えるとまだまだ知らない人の方が多い。...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/01/13 15:00

～また一から：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/13 06:00

「悩む」と「考える」の違い by　投資スクール代表　青柳仁子

こんにちは女性向け初心者のための投資スクールブルーストーンアカデミー代表の青柳仁子です。大変お待たせしました！先日ご案内しました、 2月の3日間集中投資講座の先行受付を開始します。【先行受付】　申し込み無料！ →　http://bluestone-ac.com/form/10009/ と言っても、先行受付は、お申込みということではなく、先行受付をされた方に、詳細情報...（続きを読む）

青柳仁子: （ファイナンシャルプランナー）

2018/01/12 22:28

”筋肉痛にならないって本当だったんですね！”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の姿勢と歩き方をもとに体を動かすと筋肉痛にならないもしくは筋肉痛になりにくいというお声が上がっています。筋肉痛は以前は乳酸が溜まることが原因だと言われていましたが今はそれは間違いであり乳酸はエネルギーを生み出すための大切な物質でむしろ疲労を回復させるものだと証明されています。最近は運動により筋肉...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/01/12 10:44

～あるとない：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/12 09:01

～何を思うか：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/11 08:25

★本気で財運アップしたいなら♪

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、昨日もお伝えしたように TO-RUの2018年のメインテーマのひとつ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「金運＆仕事運」アップ♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝その新春企画として本日19時から放映予定のBBCチャンネルに日本有数の起業家向けコンサルタントの ------------...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2018/01/10 12:48

～全てが報われる：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/10 09:07

★2018年はゴールドラッシュ♪　

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、まずお知らせです！年始にもお約束したように TO-RUの今年のメインテーマは＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「金運＆仕事運」アップ♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝その新春企画として明日19時から放映予定のBBCチャンネルに日本有数の起業家向けコンサルタントの -------...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2018/01/09 16:45

腰と踵の痛みがなくなり子どもを抱っこできるように

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®にいらっしゃるまでは体の不調でお子さんを抱っこするのも辛かったという方が先日、呼吸&ウォーク講座にご参加くださいました。実は昨年ブログでご紹介した公認インストラクター池田講師の入門講座と認定講座を受けられた方だったのです。「あれは私のことなんです」とブログに書かせて頂いたことをとても喜んで下...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/01/09 07:54

～異なる時間：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/09 06:00

高齢の黒ラブと生活してます

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日はレッスンとは関係のないお話です。我が家には高齢の黒ラブロンくんがいます^ ^ だんだんと立ち上がる時に踏ん張りがきかなくなりついに靴デビューもう目も鼻もあまり利かないようで家の中で迷子になる時もこぼしたご飯に気づかない時も。食欲旺盛なロンくん。若い頃はそんなことあり得ませんでした。おしっこもう○こも寝...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/01/08 18:07

～頼め、頼め！：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/08 06:00

良い呼吸をすれば、お腹は出ない。ウエストもくびれるしかない。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日は呼吸&ウォーク講座でした。今回は男性もご参加下さいました。レッスン前とレッスン後のビフォーアフター写真です。お腹周りと腰周りがとてもスッキリしていますが YURUKU®ではお腹を凹ましたり腹筋を強化するなどのトレーニングは一切行いません。また骨盤調整などの施術も行いません。呼吸筋本来の動きを取り戻す練習...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/01/07 10:12

～一つに：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/07 06:00

～変わるものと変わらないものと：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/06 06:00

心に正直に一歩踏み出す勇気

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 1年前にこんなブログを書いていました。私も彼女たちのように心に正直に一歩踏み出すことを繰り返してきました。今日は明治神宮と代々木八幡宮にお参りに行き約5時間くらいうろちょろと歩きました。お散歩すると色々ひらめく私。帰ってきて一息するとパッとひらめいたことが！ひらめいた瞬間スカーッ！！！としました！あ〜なん...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/01/05 20:52

～考えは消えていく：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/05 06:00

ハイヒールでスタスタあるくには

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。ハイヒールでスタスタ歩くためにはまずは歩く練習をハイヒールでしないことです。フラットシューズ(靴底がペタンコの靴)では歩きづらいヒールがあるほうが歩きやすいという方は早くフラットシューズで歩ける体に戻してください。ハイヒールは履き方を間違えると体を壊してしまう履物ですから。ちなみに中世ヨーロッパでは男性も...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/01/04 18:50

～最初を乗り越えれば：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/04 06:00

漫画の登場人物二人のコラボレッスン(男性・男女ペア)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®の漫画『ゆるく歩く魔法』の登場人物である私YURUKU®考案者Norikoと男子部Ryusyo講師のコラボ講座を開講します^ ^ 3月11日(土)東京田園調布スタジオ13:00〜15:00入門講座担当Ryusyo講師15:30〜18:30認定講座担当Noriko 詳細・お申し込みhttps://w...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/01/03 14:17

～おかえり！：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/03 06:00

～今日しかできないこと：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/02 06:00

どれも正解なのです^ ^

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。新年のご挨拶に書いた「YURUKU®列車」↓https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12340959412.html その列車に一緒に乗っている人は行き先が同じ人。行きたい場所が違う人はこの列車に乗らないか途中下車して違う列車に乗り換える。それは正しいとか間違っているとかないの。どれ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/01/01 18:30

～頑張るからこそ：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/01/01 06:00

しあわせのあり方について

本当にギリギリでごめんなさい。そろそろさようなら2017年ですね。紅白の安室ちゃんに必死でこのメールをスルーしてしまったという方は「あ、もうとっくに2018年だ」というタイミングの悪いものになってしまうのだと思いますが……（笑） 12月になる少し前くらいから『しあわせのあり方について』考えるようになりました。ボクが理想とする幸せな瞬間って・・・...（続きを読む）

中沢雅孝: （ビジネススキル講師）

2017/12/31 22:29

2017年も実りある1年でした。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 2017年は今日で終わり。この1年も私にとって実りある1年でした。昨年の12月31日も2016年を振り返ってブログを書いています。今読み返すと2016年も歩みを進めた1年でした。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12233493655.html 2017年はいろんなことがスタートしまし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/12/31 12:42

～BEC：目標のある人にとって：ビジネス英語コーチ～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/12/31 06:00

『考え方が180度変わった』男性の姿勢と歩き方レッスンご感想

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。男子部1日講座を東京田園調布スタジオで行いました。 1日講座はYURUKU®の入り口となる講座入門講座と入門講座ご受講後にご参加いただける認定講座を1日で行います。男性のクラスを1日講座にしたのは男性は力を入れるのは得意ですが力を抜くのがうまかいかない人が多いことと体を鍛えてきた人も女性より多く鍛えることとは真逆...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/12/30 09:58

～腑に落ちるまで：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/12/30 06:00

～年末年始も：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/12/29 06:00

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