「配信」の専門家コラム一覧(27ページ目)

新宿御苑にお花見に行ってきました

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 2日前に新宿御苑の桜を見に行ってきました。お花の色に合わせてピンク色のパンツで出かけました八重桜の前でしだれ桜のように地面の近くまでお花が咲いていてまるでお花のカーテンみたい新宿御苑から千駄ヶ谷駅前を通り東京体育館から建設中のオリンピックスタジアムを眺めました。実際に見たのは初めて！そして外苑前駅〜青...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/04/06 07:07

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。本日LINE@ ご登録者への2回目のメッセージを送信しました！ SNSの投稿と同じなら意味がないなぁ〜と思いブログにもフェイスブックにもインスタグラムにもピンタレストにも掲載していないものをお送りしてます^ ^ 今日は呼吸に関すること。説明のための写真も今日レッスン前に自撮りしました。登録してくれている公認インス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/04/05 17:34

今すぐ受け取る！【無料で10個のダイエット特典プレゼント】

～３週間のダイエット企画ジョイント記念～【無料で10個のダイエット特典プレゼント】家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！動画で始めるダイエット方法 (↓クリック) 【無料で10個のダイエット特典ゲット！】動画で始めるダイエット方法初の他ジムとのジョイント！人脈広そうだね！と言われるけど、実はそうでもない。僕が信頼できる同業上の人は社員を除き3名 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/05 16:00

～山を動かす：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/04/05 09:46

子供は真似て育ちます

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。子供の姿勢や歩き方で悩んでいる親御さんはたくさんおられますが言葉と同じでお父さんお母さんの歩いている姿を真似て育つのでお子さんだけを変えていこうとするのではなくお父さんお母さんがお手本になる動きをしてほしいなと思います。また胸を張って！と強要するのは絶対にやめてくださいね。まずはお父さんお母さんが良いと思われ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/04/05 08:53

コラボ企画【無料で10個のダイエット特典プレゼント】

～３週間のダイエット企画ジョイント記念～【無料で10個のダイエット特典プレゼント】家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！動画で始めるダイエット方法 (↓クリック) 【無料で10個のダイエット特典ゲット！】動画で始めるダイエット方法初の他ジムとのジョイント！人脈広そうだね！と言われるけど、実はそうでもない。僕が信頼できる同業上の人は社員を除き3名 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/04 20:00

【Ｏ脚改善】内転筋・大転子・美脚っぽく見せるクセ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。Ｏ脚は内腿の筋肉(内転筋)を鍛えたり膝を縛るなど体に鞭打つ方法では改善しません。大転子を外からギューギュー押したって改善しません。まず体が辛いと感じる動きは体からの「それ、違うよ！」というサイン。スタイルアップするための動きは体が楽だと感じる動きなのです。詳しくは以下の過去記事を辿って下さいね。https://...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/04/04 13:55

～やり方はある：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/04/04 07:25

コラボ企画【無料で10個のダイエット特典プレゼント】

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/03 16:00

～10年単位：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/04/03 11:17

どうしてる？ダイエット中の「食べなきゃいけない時」

昨夜から打ち合わせで出張。昨日に続き、夜はNYジムとのダイエット講座で時差ボケ笑再三ですが、オンラインがあることに感謝。どこにいてもスカイプ、FaceTimeが使え世界中の企業と繋がれます。と言っても一番大切なのは今目の前で見てくれているあなた。ということで今日は新しい時期、出会いの時期にありがちなこんな話。昨夜は食べてしまった。→食事の席では、人との関係性から食べないことはムリ。ダイエットの時、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/02 13:00

～予定通りは：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/04/02 08:12

コラボ企画【無料で10個のダイエット特典プレゼント】

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/01 18:00

【無料で10個のダイエット特典プレゼント】

～３週間のダイエット企画ジョイント記念～【無料で10個のダイエット特典プレゼント】家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！動画で始めるダイエット方法 (↓クリック) 【無料で10個のダイエット特典ゲット！】動画で始めるダイエット方法初の他ジムとのジョイント！人脈広そうだね！と言われるけど、実はそうでもない。僕が信頼できる同業上の人は社員を除き3名 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/01 15:00

～じっとしてると腐る：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/04/01 10:51

【富山】６月YURUKUウォーカー®︎講座開講決定⭐︎

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。６月３日(日)富山県でYURUKUウォーカー®︎入門・認定１日講座を開講します！ 3年ほど前に富山でレッスンをしたことがありますが YURUKU®︎主催で北陸で開講するのは初です^ ^ 富山での開講がとんとんと決まった理由は先月養成講座を修了した公認インストラクターの中に富山県の講師がいるのですが本人がとても気に...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/04/01 08:55

～悪習だと気付かない：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/31 08:47

ついに！YURUKU®︎がフィットネスクラブ・レギュラープログラムに！”新プログラム☆彡”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。フィットネスインストラクター歴約25年ヨガとピラティスの講師でもある YURUKU®︎公認インストラクター池田みゆき講師の尽力で YURUKU®︎がフィットネスクラブのレギュラープログラムに！池田講師はフィットネスインストラクターを長年続ける中でフィットネスの限界を感じたり 40歳を過ぎ無理が効かなくなった体に対...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/31 08:23

～考える。：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/30 11:52

固いと言われて‥悪いと言われて‥

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。講座のはじめにはいつもなぜYURUKU®︎を選んで下さったのかお困りのことは何かどうなっていかれたいかなどご受講者お一人お一人にお話を伺います。 YURUKU®︎にいらっしゃる方はスタイルアップしたい方や体が思うように動かせないなど不調を感じている方です。不調を感じておられる方からお話を伺う中でよく聞く言葉は ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/30 11:00

～最初に決める。：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/29 14:57

趣味の社交ダンス復活❗️”80歳・脊椎管狭窄症で手術を勧められていた男性

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。北海道旭川のYURUKU®︎公認インストラクター西長みっこ講師が新潟県まで出張訪問でYURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座を１日で指導しました。なぜ北海道のインストラクターなのに新潟県まで出張したのかというとみっこ講師のスノボプロ時代の教え子のスノーボーダーさんが新潟におられその方が同じく入門講座と認定...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/29 14:43

YURUKU®︎LINE@公開後初の一斉送信⭐️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日は、一週間前にYURUKU®︎ LINE@公開後初の一斉送信を行いました☺️ 公開した日の記事https://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-12361554241.html 昨日、レッスン前に日々の生活に取り入れて頂きたい動きを写真に撮り、それを加工して説明と一緒にお送りしましたよ。今ご...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/27 20:19

～出来ないまま：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/27 16:26

89歳のお母様が杖無しで歩けるように✨

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日は名古屋でインストラクター対象の練習会の後施術つきのセッションを行いました。今は施術つきのセッションを実は行なっていません。なぜお受けしたのかというと YURUKU®︎を作り上げてきたストーリーが描かれているコミック『ゆるく歩く魔法』の杖を手放された方のお話を読まれた愛知県の方が膝痛で杖をついている89歳にな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/26 20:31

～基準を創る：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/26 09:04

【4月】大阪呼吸&ウォーク講座急遽開講決定

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 4月に大阪で呼吸&ウォーク講座を開講することに決めました。日程2018年4月19日(木)13:30〜16:30 大阪ではなかなか開講できず久しぶりの開講となります。平日ですがご都合の良いYURUKUウォーカー®︎さんぜひお会いしましょう！詳細・お申込みhttps://www.yuruku.co.jp/lesson...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/26 08:55

～追いかける：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/25 13:19

残席わずかの講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。私Norikoが担当する講座で残席わずかとなっているクラスをお知らせします。 ◾️4/2(月)福岡入門・認定1日講座残席1 ◾️4/8(土)東京入門・認定1日講座残席1 ◾️4/14(土)札幌この日からスタートするインストラクター養成講座残席1(増席しました) ◾️4/16(月)札幌入門・認定1日講座認定講座が残席2とな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/24 09:47

～道しるべ：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/24 08:22

骨盤を立てることについて

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。骨盤を立てることについてお話しします。骨盤が前や後ろに倒れているとバランスが悪くなりスタイルの悪化や不調の原因となることは多くの方がご存知だと思います。それなら！と YURUKU®︎コミックで登場する場面と同じような試みをされた方もおられるのでは？コミックのようにとりあえずお腹やおしりに力を入れて骨盤を立たせてお...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/23 10:53

～大きく考える。：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/23 06:00

小学生みたいな顔して笑うね

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。以前、ある方に顔をまじまじ見られてこんなことを言われたことがあります。「小学生みたいな顔して笑うね！」と。なんかねそう言われてすごく嬉しかった☺️ 子供の頃みんなと一緒に何して遊ぶと楽しいか考えるのが大好きだった私。 YURUKU®︎の練習法の数々はその頃と同じ感覚で作っています。だからついつい笑...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/22 11:40

～役に立つために：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/22 08:44

知らなきゃ損！朝から３時間の「黄金痩せタイム」

明日は祝日なので、これから一般企業のオンラインダイエット講座へ。今日で完了のため後のアフターフォローの準備。実は良い意味でトレーナーのエゴが出せるところ。ダイエットに必要な基礎応用は全て学べ、これから良く変わっていくしかない中、もっとプラスに変えてあげたい！○わからないことがわからない。○何を質問していいかわからない。それを教えられる唯一の期間です。（つまり、教えて！と言われなくても提案できるエゴ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/21 14:00

新旧2冊のYURUKU®︎コミック(漫画)全ページ掲載

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎オリジナルのコミック(漫画)が2冊あります。 1冊目は『YURUKU®︎ってなぁに？〜教えてUちゃん！』そして2冊目は『YURUKU®︎って何？〜企業研修編』これらの全ページをLINE@に掲載しました^ ^ ---------------------------【お知らせ】 LINE@はじめました...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/21 11:25

～焦りと苛立ち：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/21 06:00

全然見た目が変わらない”「見た目は後からついてくる」”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先日、インストラクター養成講座で「全然見た目が変わっていない」と近況報告をした受講生がいました。その時周りの受講生に「えーっ⁈ 変わってますよ！」と言われても、半信半疑だったので過去の写真と並べて見てもらいました。すると、かなり変わっていたのです。こういうことは本当によくあります。自分のことって毎日見て...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/20 15:20

LINE @はじめました。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。この度、遅ればせながらＬＩＮＥ＠はじめました。昨夕オープンしたばかりなのですが早速たくさんの方にご登録いただけ大変嬉しいです☺️ アカウントを認証していただき検索して頂きやすくするために＠yuruku を取得しました。これからになりますが写真も掲載できるため知っていただきたいスキルをお伝えしたり楽しいことを企画し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/20 10:31

～質と速度：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/20 09:52

インストラクター養成講座土日集中クラス

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日インストラクター養成講座東京18期が修了しました。今年から養成講座は二日連続集中講座になりました。以前二日連続でレッスンに来た先輩インストラクターたちが連日レッスンするのって凄くいい！YURUKU®︎合宿したい！と言っていたことがありインストラクター養成講座も二日連続で学べるようにした方が習得が早いと感じたこと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/19 11:22

～今までと似たようなことで：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/19 09:36

～挑戦、挑戦、また挑戦。：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/18 19:50

～思考停止も。：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/17 11:31

腰痛になる立ち方(姿勢)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。腰痛がおありの方ご自身の横向きの姿勢を確認されたことはありますか？鏡の横に立ち鏡を見ずに良いと思っておられる姿勢をとってください。そのあと、姿勢を変えずにお顔だけ横の鏡に向け姿勢を確認してみてください。下のビフォー写真のように腰が反っていませんか？この姿勢をやめアフターのような姿勢で過ごして腰の痛みが無くな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/16 17:58

～最後の一本：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/16 09:15

片足で床から立ち上がる❗️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日は東京でクローバー会という名のマニアックなインストラクター練習会でした。備忘録で練習内容をここに書かせていただきます。ガッチャン美ラインパカパカスクワット(略してパカスク)ニコQ意識と視線歩き(すみません。意味わかりませんよね) 脚のねじれチェックはこちら動画の私は一人で立ってますが練習会では二人一...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/15 18:59

本日開催！幸せになれる方法を知ることができるセミナーです by　投資スクール代表　青柳仁子

こんにちは女性向け初心者のための投資スクールブルーストーンアカデミー代表の青柳仁子です。いよいよ、本日！ 21時からWEBセミナーを開催します。是非、こちらから登録して、視聴サイトを開いて、時間に余裕を持って見てくださいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝無料オンラインセミナー「妻こそボクの資産です」と言われる女性になる方法【資産ヨメvs負債ヨ...（続きを読む）

青柳仁子: （ファイナンシャルプランナー）

2018/03/14 23:50

ご夫婦で✴️男女ペアレッスン

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先日、東京田園調布スタジオで男女ペア講座を開講しました。 YURUKUウォーカー®︎入門講座を男子部Ryusyo講師が※Ryusyo講師についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12314055775.html?frm=theme 認定講座を私 YURUKU®︎考案者のNori...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/14 20:03

★ホワイトディ－★お返しでわかる彼のアナタへの恋愛偏差値♪　

皆様！！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、まずお知らせです。本日19時から回を重ねるごとに人気が高まっている BBCチャンネルを配信いたします♪ TO-RUは -------------------------------------------------------- ★２０１８年開運を目指す！【引き寄せ力を高めるためにやっ...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2018/03/14 16:09

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