【ヤバい】と思ったから、 今月頭に公開した内容。   そこからの反響も大きかったので、 まだ見ていないあなたへ。 そして、既にご覧の方には より知識として伝えられるように。 今日は、 最も効率よく最短で！脚を細くできる方法 のリバイバルです。   最近は、感覚のマヒというか、 そういう傾向なのか戸惑う。 毎月全種類の女性誌を購入し ダイエットや美容、健康情報に 目を通すように...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  初めて書籍を出した後。 雑誌、テレビ、新聞、ラジオに始まり、 書店さん、電車、コンビニ、美容施設、 スポーツ施設、ブログ、各sns、 渋谷スクランブルジャック、 六本木、日本橋テレビジョンジャック。   ありとあらゆる場で広めていただいた。 これ以上もう媒体がない！ と確信できるまで手厚くサポートしてもらえた。 そのおかげもあり、 無事に132部をお渡しできることに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今日は、池田 みゆき先生とみゆき先生のYURUKU®︎定期グループレッスンの生徒さんたちからラブコール♡があり 呼吸ウォーク講座を浦和で開催しました❣️ 浦和に行くのは初めて❗️ 生徒さんたちにお会いできたこともみゆき先生の活動の場に行けたこともとっても嬉しかったです♡ 呼吸ウォーク講座では練習法を持...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   私にとって、ダイエットの天敵は いつでも空腹との戦い。 ・本当はこれを食べたいのに我慢、 ・手を伸ばせば食べれるのに我慢、 ・夜空腹で眠れないけど我慢、 ダイエットスタート時の高いやる気や、 はじめのうちの体型変化で これらは守っていけるものの、 停滞や痩せない時期に入ると一気に崩れる、 そうして段々とうやむやになり、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 掃除をする時間がなくて、部屋の中が乱雑になってしまっている男性もよくいますよね。 これは物の収納や、インテリアのデザインに対するこだわりがないため。 一方インテリアにこだわり、いつも清潔で整った部屋を保つ人は、プライドの高さもあるかもしれません。 また人の部屋の雰囲気は、コミュニケーションをとっているだけではわからないところ。 実際に訪ねてみないと、女性からすれば把握できな...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日お盆前に完成させたかった お仕事が一段落したので ずっとブログでご紹介できずにいた私のステップアップ講座を 今春以降ご受講下さった方々のご感想を抜粋し掲載させて頂きました。 【美脚講座】美脚講座すごく楽しかったです。とても新鮮でした。 姿勢の作り方から間違っていました。 これから毎日意識して生活し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日もお知らせからです。 私のビジネスパートナーの 仲村寿子さんの 「やさしい会員制ビジネス マスタープログラム」 無料オンライン講座の募集を開始しています。 ⇒　https://bluestone-ac.net/l/c/EjJVAaha/tMhgh2Qg 私と仲村さんで...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

ハローワーク、活用していますか？ もし ハローワークについて誤解していたら モッタイナイ状態かもしれません。 喰わず嫌いで ハローワークを使っていないなら 40代の方はぜひ 30代後半の方も出来れば 使ってみませんか？ ↓ ハローワークについての「もったいない」誤解 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ あなたも 面接に呼ばれる職務経歴書を作って 自信を持って面接に臨みたいなら、...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

佐竹悦子です。 ふとした時に体が重たく感じたり、やらなければならないことがたくさんあっても面倒になったり。 こういう状況を多くの人は「理由のわからない疲れ」と捉えてしまいます。 しかしやる気や気力の低下こそ、疲れの本当の原因なのかもしれません。 例えば仕事が終わり疲れて帰宅した後、そのままソファーやベッドでくつろいでしまう人もいるでしょう。 そのままダラダラしてしまうと、余計に疲れてしまう...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

続々翻訳決定！ 体幹リセットダイエットのヨーロッパ版も スペイン、イタリアと続き。 ポルトガル語版が決まりました！！ 母国語になるポルトガルやブラジル含む 10カ国で、また広まっていくことを 心より嬉しく思っています！ 今年に入り大きな3カ国が決まったので、 サンマーク出版さんや各国出版社さんに まるでヨーロッパ進出の 後押しをしてもらってるようです。 至れり尽...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日もお知らせからです。 私のビジネスパートナーの 仲村寿子さんの 「やさしい会員制ビジネス マスタープログラム」 無料オンライン講座の募集が開始しています。 ⇒　https://bluestone-ac.net/l/c/EjJVAaha/tMhgh2Qg 早速、たくさん...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

ちょうど1年前の今日。 人生で最も嫌な知らせを受けた日。 それは朝8時32分に掛かってきた 母からの電話。 「最後に声かけてあげて」と。 その時は名古屋での講座直前。 会場には事情を説明し、 10分遅らせてもらった。 （あの時は皆様に暖かいご対応をして頂け 今でも深く感謝しております。） 早いものであれから丸1年。 当時は全身の力が抜け、 何も考えないように頭がシャットアウト状態 来ること...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ２０１９年９～１０月のスマイル開催日程をご案内いたします。 アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。 Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～SMILE（Seminar of Mother(Father)-child In...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   外に出た時は体に熱がこもり、 少し長くいると体調が悪くなってくる、、 そのあと室内に入ると、室温との差で 汗、体がすぐに冷え切り手足がキンキンに。 快適に過ごせるのは自宅くらいしかなく 今の時期の室内外の気温差に悩む、、 同時に感じる体の変化、 ・朝夜、室内では常に手足がキンキン。 ・温かいものを食べ飲みしても変わらず...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年春に公開した 「「骨盤の歪みで痩せづらい」はウソ」 その後肩甲骨のことも知りたい！ とご要望を多く頂いていたため、 今日はこちらでお伝えしていきます。 情報量の多い肩甲骨と体型について。 まず肩甲骨といえば、 周囲に多く存在する褐色脂肪細胞が有名で 雑誌やメディアでも取り上げられてます。 背中周りの、脇周り、首回りに存在し 別名が「痩せの大食い細胞」 なぜ痩せの細胞...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 暑さが理由で、出かけるのが困難な日もありますよね。 熱中症のリスクも、テレビやネットニュースなどのメディアで知ったことにより「今の気温が高い時期に、わざわざ外出する必要はあるのか」とためらう人もいるでしょう。 こうなってしまうと、外で楽しい時間を過ごす気分ではなくなるはず。 ですが恋人や気になる異性、しばらく会うことができていない友人などと遊ぶのなら、せっかくのチャンスは逃さ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日は大事なお知らせがあります。 私のビジネスパートナーの 仲村寿子さんの 「やさしい会員制ビジネス マスタープログラム」 無料オンライン講座についてです。 ⇒　https://bluestone-ac.net/l/c/EjJVAaha/tMhgh2Qg まず、仲村さん...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

頂きました お客様から サポートの御礼の品（上の写真）を 頂戴しました。 セッションの合間に 味わっております。 他のお客様のお母さまからも 上の写真のお酒を頂きました。 飲んだ事の無い銘柄で 純米辛口なので、 飲むのが楽しみです。 ありがとうございます。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ あなたも 面接に呼ばれる職務経歴書を作って 自信を持って面接に臨みたいなら...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

ここ1ヶ月、 寝るときに布団に入ってから 頭をグルグル廻ってた。 考えすぎて1〜2時間は眠れず。 (↓クリック) 【昨日のことも含め】 ついに昨日発熱、 汗かいてスッキリ治りましたが、 その暑苦しい夢の中でも 頭をグルグル廻っていました。 それは常に常に考えていることで、 最も伝えたいと思ってること。 今日はこの機会に、 その内容を共有させていただきます。 【【誰も教えてくれなかったから...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 好きな男性がいても自分からアプローチできず、結果的に見ているだけの片想いになる場合も。 しかし男性から告白してもらうためのテクニックを知ることができれば、もともと奥手な女性でも恋愛上手になれそうですよね。 異性から特別扱いをされて喜ぶ人は、男女共にかなり多いでしょう。 他の人といる時よりも丁寧に対応したり、「あなたが一番」ということをはっきりを伝えるようにしたり。 また相手...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 １つ悩みを持つと、それに対して敏感になり 日々情報も耳にし反応しやすいもの。 「痩せない、太るのは食べ過ぎだから」 2度3度と同じことを聞くと、 やっぱりそうなのかなぁ、、 と今の現状を見つめ直すことが多くなる。 ・朝はコーヒーとヨーグルト、 ・次のお昼はみんなと同じようなお弁当 ・おやつに甘いものを少し、 ・そして夜は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は完全なる独り言。 20代のうちにやりたいこと 必ず叶えたいこと、 できたらいいなぁなこと、 30歳でこうなってたいなぁ、なこと。 100％思った通り、いや以上に 120％超で叶ってる。 もちろん、その分の犠牲？は払ったし、 毎日毎日10年間、 もう昨日と同じことは絶対できない、、 寝る前に倒れるくらいはやり続けてる。 そうなってる今、 結構慢性して疲れたりもするし、 少しだけ満たされ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 寒いからか静けさのある冬とは違って、夏はとても賑やかな時季。 長期休暇を満喫している人も多いはずですが、友人とあちこちに遊びに行く日もあって、隙間時間も重要となってきます。 待ち合わせをして友人を待つ最中や、電車に乗っている移動中などは、意外ともったいない時間でしょう。 有効活用するために、空いた時間にしたいことを事前に考えておくとよいですね。 夏はまだまだ続きますが「もう...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 新たな方向性を決めました。 私は自分自身が幸せを感じることをしていきたいの‼️ どう考えてもそっちでしょ⁉️ そんな方向です^ ^ 自分が幸せを感じることをしないなんて生きてる意味ないでしょ⁉️ 散財し、失敗するかもしれません。 もうねそれでもいいの^ ^ 自分が選んだ道だから❣️ 55歳にもなって息...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）