かんなちゃん語録 24.　「美」 「美しい」は人の心を安定させます 美しい言葉・美しい所作　そして笑顔はみんな美しい なぜ、人は「美」を求めるのでしょう。 かんなもね、学んでるですよ。 【一般社団法人橘流ジョガクアカデミー】 「美」 これをテーマによく講義中、授業中にも自由討議をします。 美しい人をみるとじっと見ていたくなりますね。 美しい絵画、飾りたくなりますね。 美しい風景...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

ニューヨーク時間でこんばんは。昨日からメインイベントである、NYCピラティス研修がスタートし、今日は2日目を終えました。研修レポートはまた後日に。 また観光ブログとなります。NYC2日目はこちらへ 適当に見つけたカフェで朝食を食べ地下鉄でマンハッタンを下へ下へ… リバティ島行きのチケット売り場に到着 対岸側、遠くに見えるのは？ 通称、自由の女神！正式名称は「世界を照らす自由」なのです...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 「太りたくない！」 秋冬に増えるダイエットでのこの気持ち。   それに反して、目に映るものは 新作！新発売！ デパ地下やスーパー、コンビニで 見ない日がないくらいの誘惑、、 そして、ついつい買って食べてしまう。 今日はそんなあなたへ。 それを前提にした太らないための対策です。 秋の誘惑に傾きやすいあなたへ ダイエッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【佐久間の本の印税。裏の真実】 ○親戚にも「印税いくら？」 ○他社さんにも「印税億超えたでしょ？」 ○知人にも「印税何に使うの？」 申し訳ありませんが、 質問がくだらなすぎる。 僕が違うのか？ イライラしてしまうし、 話してる時間すら返して欲しい。 とすら思ってしまう。 だって、そんなことより 【本を手に取ってくれて、参考にしてくれた 目の前のあなたに価値を伝えたかった。】 ただそれだけ。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日はウェブメディア5社の取材撮影へ。   とても興味深かったのが、 事前にもらっていた企画が 全て「ダイエット中の食事について」 だったこと。 それだけ情報が氾濫して、 まとまっていない。 選択肢が増えれば増えるほど、 逆にどれがいいのか分からなくなるし、 段々と確率論になってしまう。 まさに選ぶ側が不利、という状態が 年々増えてしまっています。 ということで今...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2019上半期刊行の ティーン世代の教育本。 日本モデルボディメイク協会として 一部監修をいただきました。   ティーン世代も物心ついた時から 情報の渦に飲み込まれています。 スマホを親指でググッと調べれば、 あることないのと何でも出てくる。 経験が無い分、良し悪しの区別が 全く分からない。との相談から。 教育に関する本の中で 身体について伝えられればそれも減らせる！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日アップした 「佐久間の印税の裏話」 (↑クリック) ○翌日合った美容関連の方からは 頭悪いね、扱い ○関係ない出版社からはうちでも出して！ の上辺のオファー殺到 ○先輩経営者さんからは お前経営者向いてないよ笑の失笑 まぁ、慣れっこなのでなんでもいい。 分かってほしい！という欲はなく、 切実にしたいことをして、伝えているだけ。 昨日のみんなでの食事会でも話したけど、 心配されるほど物欲...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

10月の ミスインターナショナル日本大会に向けて。 コンテスト系の担当をしていると 毎回思うこと。   「運動も食事も、とにかく頑張れる！」 、、、今は。 これがダイエットの最大の敵。 やれる時やきっかけがあれば、 それは誰で短期間は頑張れます。 でも、その短期1.2ヶ月に ○毎日何時間も運動 ○糖質ゼロでカロリーも制限 と無理をしすぎる。 当然、筋肉量のや内臓代謝は低下す...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ダイエットのきっかけ、目的は 昔からずっと同じ。脚を細くしたい！！ それに必要な情報を集め、試してみると 体重と上半身は痩せる！ でも、目的の下半身が痩せない。。 これを何度も何度も 繰り返してしまっているあなたへ。 今日はその根本となる原因と、 確実に脚痩せに繋げられる方法です。 何度繰り返しても痩せない脚、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日アップした 「佐久間の印税の裏話」 (↑クリック) ○翌日合った美容関連の方からは 頭悪いね、扱い ○関係ない出版社からはうちでも出して！ の上辺のオファー殺到 ○先輩経営者さんからは お前経営者向いてないよ笑の失笑 まぁ、慣れっこなのでなんでもいい。 分かってほしい！という欲はなく、 切実にしたいことをして、伝えているだけ。 昨日のみんなでの食事会でも話したけど、 心配されるほど物欲...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お待たせしました！リニューアルして再開！ 祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！ 【無料で学ぶメールセミナー】 「14日計画！シンプルに脚を細くする方法」 ～「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 １日の９５%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法～ ～累計７万８３５８人が...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  今日は朝より 美容サロン様、旅行会社様と3社合同の お台場でのイベント 旅行訪問者様アメリカ、中国、韓国の方々へ 日本の美容とダイエットをテーマに 講座の担当をさせていただきました。 ・美容では肌のメカニズムや新陳代謝 ・ダイエットでは体型の仕組みと基礎代謝 2dayなので また明日もよろしくお願いいたします！ エクササイズや運動方法は 各国でも盛んに情報が流れ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   新しい季節に！新しいこと始めよう！ 夏前以上に意気込むダイエット。 もちろん、ダイエット知識も増えているから 始めは痩せていく！ でも、、その後すぐに止まる停滞期に。 頑張ろう！と思えば思うほど この停滞を感じやすくなる。。 今日はそんな経験をしているあなたへ 秋の初めに止まった体重の減らし方です。 急に止まる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【佐久間の本の印税。裏の真実】 ○親戚にも「印税いくら？」 ○他社さんにも「印税億超えたでしょ？」 ○知人にも「印税何に使うの？」 申し訳ありませんが、 質問がくだらなすぎる。 僕が違うのか？ イライラしてしまうし、 話してる時間すら返して欲しい。 とすら思ってしまう。 だって、そんなことより 【本を手に取ってくれて、参考にしてくれた 目の前のあなたに価値を伝えたかった。】 ただそれだけ。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

来期より、ソフトバンク株式会社との 提携が決まりました！(専門家サイト)   ソフトバンクが主催する 全国中小企業190万社向けの福利厚生に 新たにパーソナルジムとして加盟。 日本を代表する通信企業に 勧めて頂けたことを光栄に思います！ さて、企業さんとやり取りする度に 多く頂く悩みの話は ○疲れが取れない、忙しい ○運動したいけどなかなかできない 仮に機会を作り、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   薄着の季節を終え、体型カバーで安心！ 、、と思っていたお腹が、、 実は一番気になるのが秋の時期。 Tシャツからニットへ、一枚着から重ね着と シルエット自体が厚く見えるスタイルが 「なんか、太って見える、、」 の不安を増大させてしまう。 また実際にも、夏より秋の方が お腹に脂肪がついてきた。 と感じることが多い。 今日...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【佐久間の本の印税。裏の真実】 ○親戚にも「印税いくら？」 ○他社さんにも「印税億超えたでしょ？」 ○知人にも「印税何に使うの？」 申し訳ありませんが、 質問がくだらなすぎる。 僕が違うのか？ イライラしてしまうし、 話してる時間すら返して欲しい。 とすら思ってしまう。 だって、そんなことより 【本を手に取ってくれて、参考にしてくれた 目の前のあなたに価値を伝えたかった。】 ただそれだけ。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回お届けする転載記事のメッセージの内容は、私が「自分の生き方そのものだ～♫」と思えるほど、自分の中では実にしっくりと腑に落ちるものばかりなのでございます♫ (^^✿ ちなみにこの様なメッセージを読まれる時には、どこかの一部のみを切り取って自分の都合の良い様に解釈されますと、勘違いから迷子になられる方や誤解をされてしまう方もいらっしゃるかもしれませんので、 「全体で一つ」という読...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今回の本題に行く前に…、今朝、今度は北海道で大きな地震が有った様ですね。 実は私の母が道産子で、私は北海道の札幌の病院で生まれました。(※私が生まれた時、父は仕事でアラスカに出張していて、母は北海道の実家に戻り私を産んだ為) だから親戚も沢山おり、ちょっと心配です。 この所、日本は台風や地震などが頻発する印象ですが、これは日本だけでななく、こうした自然災害は実は世界中で起こ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ○フと目に入ったコンビニのアイス ○家族、友達からもらったスイーツ ○スーパーで見つけた新作のお惣菜 今日はいっか！とついつい買ってしまい、 気がつけば、3日4日と日々続いてしまう。 少しのことでも毎日積み重なり 、、、徐々に増え始める体重。 食べてない！つもりでも、 薄々気づく。（食べ過ぎかも。） 今日は秋に起こり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は台風の影響で暴風でしたね、 大丈夫でした？ 被害を受けていないことを願ってます。 【昨夜は夜中の投稿】すみません。 (小さい声で報告ですが、、 怒られませんでした！ よかった、、) とーっても嬉しいことだったので、 お伝え出来て何よりです！ さて、10/23に向けて大詰めの ミスインターナショナルジャパンの ダイエット講座   続く世界大会へ繋がるよう、 またそれだけではなく...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「蓮見さん、すみません。後で謝ります。」 （サンマーク出版担当者さん） メールで、まだ言うなと言われてましたが、 ブログ読者さんには言わずにいられない。 それが！ 「ベトナムでの翻訳出版の依頼が来た！」   ‥‥ ‥ん？ ベトナム？ ‥‥。 既に出版済みのスペインや中国に比べたら 規模的には小さいでしょ、、 でも、どこよりも僕には思い入れがある。 それが人生の恩師の国だ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  昨夜から弾丸で大阪出張。 昨年からご依頼をいただいていた 某エステサロン様にてダイエット講座へ そして、夕方から東京で 「日経ヘルス」の取材。 そのため即効帰宅！が、新幹線に間に合わず、、 電話取材でご対応していただけました。 急な変更になり失礼いたしました。 快く受け入れてくださり 本当にありがとうございます！ さて、講座でも取材でも話題になったのが ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）