「美しい」の専門家コラム一覧(42ページ目)

「目元の印象アップ」の２つの条件！

モテ女性の武器パチっ！キリッ！とした「目元の印象」目の疲れで充血、しぱしぱ、しょぼしょぼ‥ してしまっては‥‥ 体型と目元の印象の関係顔への血流は「耳の裏の動脈」を経ています。そして「耳の裏」には美姿勢を保持する筋肉が多くついています。つまり姿勢が悪くなることはこれらの筋肉を硬くし血管を圧迫する。結果として顔への血流を自ら遮断してしまうのです...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2014/03/10 17:00

☆若い女子には真似でできない・・・

皆様！こんにちは☆TO-RUです。いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、昨日先行募集させていただいたメルマガ読者限定☆ストロベリーローズクォーツ入りの --------------------------------------------------- 【ハイビスカスフラワーエッセンス】♪ ------------------------...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2014/03/09 08:34

流行は絶対的デザインなのか？

流行って何よ・・１最近少し考えるのです。流行って何だろう？って・・？思いませんか？デザインとか美などと呼ばれる物には間違いなく流行というものがあります。その時は、多くの人々にその最新流行が最も美しいとされ・・誰もがその美に酔いしれ追い求めます。ファッションにも車や家電などのインダストリアルデザインにも...（続きを読む）

杉浦繁: （建築家）

2014/03/08 14:44

腹筋してませんが腹筋得意です^ ^ストレッチしてませんが前屈得意です^ ^

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。私は筋トレもストレッチもしてないといつも言っていますが腹筋とか前屈とかめっちゃ得意です～！ウソだと思われるなら私に会いに来て下さい。目の前でやりますよ^ ^ なんでそんなことができるのだと思われますか？そうそう鳥羽水族館のセイウチくん腹筋上手ですよ～(^O^)ぼよんぼよんで重そうな体なのにひょいひょい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/03/07 11:38

美しい人って、頑張ってる！

こんにちは人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。最近、美しい女性との打合せが続いていますフリーアナウンサー福満景子さんと美味しい、ベリーのパンケーキをいただきながら(^O^) 3月23日（日）に行われる福満景子さん主催の『ふんわり和みの会』でセルフプロデュースの講座をさせていただきます♪ その打合せだったのですが、今までの女性としての生き方につ...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2014/03/06 15:13

★春期開講のカルチャースクール【大阪•神戸】Noriko式公認インストラクターたちが続々開講いたします。下記に掲載しているレッスンはBjウォーキングスクール監修です。インストラクター•ミーティングでカリキュラムを完成させました。☆カルチャースクールカリキュラム（月ごとにテーマを決めて行います）１、猫背・肩こり・背中の丸み解消バストアップも叶えよう２、腰痛・ぽっこりお腹解消くびれを作ろう...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/03/06 08:56

エニアグラムの性格タイプがわかると…

このところ夫と二人でブログに競争っぽく書き込み始めています(笑）。二人だけでも思い込みに陥りやすいので更に広くいろんな人と情報交換し合おうと思っています。羽生君はすごく立派だし言っていることが素晴らしい！そしてだからこそ、子供っぽいしどこかにお母さんとの関係をすごく大事にしている印象を受け、私は、タイプ3のソーシャルではないか？と推定しています。（ちなみにこのソーシャルと...（続きを読む）

湯田佐恵子: （婚活アドバイザー）

2014/03/05 21:59

羽生結弦くんの性格タイプは？　【後編】

「王子様！」羽生くんが愛されるのには、ちゃんと理由があったのですね。改めて感じ入りました。また、エニアの凄さも。フィギュアに懸けるストイックさと、クマのプーさんと。やはり、このギャップがたまらないようですね。世界中の女子を虜にしました。さて、もう少し補足してみます。公式スポンサーCMのメーキングを視ましたが、インタビューで彼が話す内容は、聴き手の期待に応えようとする義...（続きを読む）

湯田佐恵子: （婚活アドバイザー）

2014/03/05 18:06

「歳だから…」「子供がいるから…」「時間が無いから…」なんて言わせない

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。先日写真の整理をしていたらウォーキングスクールを開講したばかりの頃のスナップ写真が出てきました。この時 42歳です。高校生の息子がまだ小学生の頃です^ ^ 若い頃ずっと気にしていた下半身太りを力を込めないウォーキング法を編み出し解消しました。なので今も中年太りは無縁です。そして46歳でさとう式リンパケア...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/03/05 12:43

池に水がない！？井の頭池

井の頭公園の池の水が、この冬すっかりなくなりました。水質浄化の目的で、池の水をそっくり抜いて、天日干しするためです。現在、すっかり水がなくなり、底のヘドロが露出しています。花見の時までには水を戻すとのことです。護岸はコンクリートの板。ちょっと斜めに倒れた場所もあり、けっして美しくありません。 (先日見た修学院離宮の木の護岸はとても美しいものでした) なお、井の頭池の水深は、...（続きを読む）

西島正樹: （建築家）

2014/03/04 17:29

ウォーキングインストラクターになるには

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。ブログの検索キーワードに『ウォーキングインストラクターになるには』とありました。どんな練習するのかな費用はどのくらいかかるのかな何かの経験がいるのかな年齢などの条件があるのかなといったところでしょうか。 Noriko式は年齢性別関係ないウォーキング法。年齢が関係ないのはいくつになってもできるウォーキング法だか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/03/04 11:40

パッチのキャラメルチョコレート

ドバイ旅行のお土産に、「パッチPatchi」のチョコレートを頂きました。 Patchi http://www.patchi.com/ 美しいパッケージの中からは、これまた美しい銀紙に包まれたブロック状のチョコレートがでてきます。噛むと、ミルクチョコレートの中からとろんとキャラメル、下にはウエハースが入っています。ドバイは27℃だったそう！　チョコレートが溶けないぎりぎりの気温です。昨...（続きを読む）

塚本有紀: （料理講師）

2014/03/02 20:40

【ホリスティックセラピー　LAMP】公式HPサイトリニューアルのお知らせ

弥生、3月に入りました。花が美しい季節の到来ですね。私は明日3日が誕生日。 50代の１年という時を刻んでいく10年です。昨年50歳になった時は、まだ少しもがいていましたが、今年は、私らしい50代を歩んでいこうと、とてもよいスタートを切っています。さて、昨年秋に公開予定だった　SALON LAMPの公式が昨日3月1日にリニューアルオープンいたしました ...（続きを読む）

本多　由紀子: （パーソナルコーチ）

2014/03/02 19:00

雛祭り

こんにちは、青山結婚予備校インフィニスクールの佐竹悦子です。あした、3月3日は雛祭り。お嬢様のいらっしゃるご家庭では、雛人形を飾っていることでしょう。女の子が、きれいなもの、美しいものに憧れる気持ちを育むという意味もあるそうですね。だけど、段飾りとなると、場所もとるし出すのもしまうのも一苦労。保管だって大変です。つるし雛はご存じですか。最近よく見かけるようになりましたよね。 ...（続きを読む）

佐竹悦子: （婚活アドバイザー）

2014/03/02 16:13

心の師から引き継いできたもの

昨日、午後の講座の時、まちゃこさんに泣きながらこんなことを言われました。「私、最初の頃は松井先生にお会いしたかったな～と思っていたのですが、今はもう思わないんです。ちゃんと松井先生の志を引き継いで下さっているお二人がいて、まーくさんとあっちゃんに出逢えたことが凄く有り難いんです。」そんな有り難いお言葉を頂いて目頭が熱くなってしまいました。私達自身、松井さんに救われた身で、ただ恩...（続きを読む）

池本真人: （Webプロデューサー）

2014/03/02 14:00

カッコ良く歩こうと思わないほうが、カッコ良く歩ける

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。意識的にカッコ良く歩こうとしていませんか？姿勢良く歩こうとか一本線を歩こうなど。カッコ良く！を、追い求めるとお腹が出ないようにと腹筋を固めてしまったり猫背にならないようにと背筋を固めてしまったり足ばかりに意識がいき足の筋肉を固めてしまうなど良い動きを妨げる体の状態になってしまいます。スクールでもなか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/03/02 09:14

2014春のトレンドメイク

こんにちは人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。今日は、わが師匠嶋田ちあきさんの 2014年に春のトレンドメイクセミナーに参加してきました嶋田先生そしてなんと…今日のモデルはお久しぶりに奥様真理子さん相変わらず、お美しい 2014年、春メイクは、ナチュラル感がテーマです肌も素肌感が大切大人の女性は、隠すところちゃんと隠す必要ありシミ...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2014/03/01 17:24

真逆

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。ふくらはぎが固くて太いことに悩んでおられる方が美脚になる本にふくらはぎを綺麗にする方法が掲載されていたのでそれをやっているとおっしゃっていました。どんな方法かお聞きするとつま先立ちで立つトレーニングだとか。う～ん(~_~;) ふくらはぎが固くて太くなっているということは姿勢や歩行もしくはスポーツでふく...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/03/01 13:04

６７４５カンナスマイル＠FBから

後２５５カンナスマイルで７０００カンナスマイルを東北に届けられますとしこさん　いつもありがとうございます優しい笑顔ですね　ありがとうございます匡子さん　ありがとうございます人生の金メダル　銀メダルの笑顔ですね素敵な穏やかな笑顔です　ありがとうございます美しい！最高の笑顔です^^ 以前カウントさせて頂きました重複は除き　今回は３カンナスマイルカウントさせて頂きま...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2014/03/01 07:42

思い切ってハワイ親子留学_スクールデビューまで（ツベルクリンテスト→診断結果）（現地編）

独立記念日＆息子の誕生日が終わった翌日はいよいよプリスクール入園に必要な手続きの一つ、ツベルクリンテスト結果と健康診断書を受け取りに行きました。再度現地コーディネーターと待ち合わせをしてアラモアナの病院へ行きます。このツベルクリンテスト（以下、TBテスト）は注射した後に現れる斑点の大きさで陽性、陰性が判断されます。斑点が規定以上に大きければ「陽性反応」となり、また別途レン...（続きを読む）

ハワイ親子留学Do famiry!～ke kokua～るんまま櫻井: （留学アドバイザー）

2014/02/28 22:00

泉佐野市でのNoriko式ウォーキングセミナーレポート

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。一週間前に南大阪の泉佐野市でウォーキングセミナーを行いました。泉佐野市と言えば関西国際空港がある所です。ご担当者の方の「ぜひー！！！」という熱い思いをものすごーく感じたので喜んでお引き受け致しました。熱い思いに弱いNorikoです^ ^ それにしても私・・・セミナー中こんな顔してるんですね（笑）セミ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/28 13:27

ルイヴィトンのヒールを履きこなす♪

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイですいつもサロンにいらして下さるお客様とっても素敵なブーツを履いてらっしゃいましたので許可を得て写真を掲載させていただきました素敵でしょ～～～写真ではうまく出ないのですが赤と黒の美しいコントラストにビジューなヒールがキラキラしていますヒールには計算された...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子: （イメージコンサルタント）

2014/02/28 11:06

呼吸浅くないですか？

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。あなたは呼吸浅くないですか？姿勢のバランスが悪いことで呼吸に関わる筋肉の伸び縮みが妨げられ深い呼吸ができない場合があります。一番問題ありの姿勢は胸を天井に向けてお腹をギューっと締めておく姿勢。ですがこれを美しいと信じ体に良いと信じ実践なさっている方が残念ながらとても多いのです。この姿勢...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/27 15:25

美ＳＴでおなじみのすてきな美魔女

こんにちは　貴女の足のことを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです今回は素敵な美魔女のご紹介記事です以前１度だけお目にかかったことがあるのですがスタイルも抜群でビューティフルなお方です madam　えいり★ 様の記事のご紹介です「ルブタン履いた,,８１才美魔女」という記事に感銘いたしました。な・・ななんと～～～８１歳でルブタンを...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子: （イメージコンサルタント）

2014/02/26 21:26

雑誌「いきいき」の特集に掲載されます。

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。昨日は雑誌「いきいき」の取材でした。 4月号の特集に取り上げていただきます。この雑誌は50代～60代の方を対象とした雑誌です。 4月と言えば私も50代になります。この世代私も含めて【ど根性世代】です。寄せ書きに「努力！」「根性！」「忍耐！」って書いた経験のある人が多いであろう世代。はい。もちろんNorik...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/26 09:14

専門家プロファイル活躍事例

紫色のランボルギーニ

日頃近場過ぎて入ることの稀なサービスエリアで一服することに。僕の駐車した場所のまん前に、愛車と同じ国生まれの綺麗な深い紫色のカラーの「ムルシエラゴ」が駐車していました。面白いくらい人が集まっています（笑）鮮やかであり深みのある色をなんと表現しましょうか… 車体もホイールもとてもきれいに維持され、色が尚更引き立っています。以前...（続きを読む）

中村勝己: （建築家）

2014/02/25 10:45

まつげ

こんにちは、青山結婚予備校インフィニスクールの佐竹悦子です。デオドランド男子。こんな言葉をこの前聞きました。石鹸の匂いがしそうな男性のこと？私はそんな想像しかできないのですが、きれいな男性がやっぱり人気なのでしょうか。「男臭い」なんていうのはもう時代遅れなのですか？髪型や着るものにはあまりこだわらず、大雑把で細かいことには気づかない。こんな男性だと一緒にいてす...（続きを読む）

佐竹悦子: （婚活アドバイザー）

2014/02/24 16:14

歩いていてつまずきやすい人手を挙げてー(^o^)/

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。歩いているとつまずきやすい人手を挙げてー(^o^)/つまずきやすい人実はたくさんいらっしゃるんですよね。スクールでのアンケートでも「つまずきやすい」と、書いている人がいっぱい。足が上がってないんですよね？足腰鍛えないとダメですよね？ち•が•い•ま•す！！！いつも言っているように姿勢のバランスが悪いか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/24 11:47

ウォーキングインストラクターミーティング

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。昨日は公認インストラクターとのミーティングでした。ミーティングの前に午前中に集まれる人でウォーキングの撮影会も行いました。とってもいい写真が撮れましたので出来上がりましたらアップいたします。午後からはレッスン内容をみんなで組み立てるミーティング。みんなに意見を出してもらいカリキュラム作成。気がつけば2時間...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/23 08:51

☆もうすぐ雛祭り♪～超驚き！？桃にこんな効果が

皆様！こんにちは☆TO-RUです。いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、【お雛祭り】まであと10日余り。今では雛人形を飾るお家も少なくなったと思いますがやはり天皇と皇后を現すといわれている絹の衣装をまとった美しい『お内裏様』を見ていると年齢に関係なく、女子ならだれもがウキウキ、ワクワク感を感じるわよね。 TO-RUが思うに、【雛...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2014/02/22 11:06

審美歯科

こんにちはみなさん、審美歯科という言葉をきいたことはありますか昔から、中国や日本では美人のたとえとして明眸皓歯（めいぼうこうし）という言葉が使われてきました。その印象を左右するのはファッションや髪型でなく実は美しい口元のよって作り出される笑顔だそうです悪いから治すだけから美しくするために治す歯科診療気になる歯を美しくして、心の陰りを取り除き、精神的な健康を作...（続きを読む）

赤岩経大: （歯科医師）

2014/02/21 15:03

下半身太り解消！とにかく美脚！ウォーキングセミナーについて

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 4月に開催することが決定した東京•新宿でのウォーキングセミナー『Noriko式下半身太り解消！とにかく美脚！ウォーキングセミナー』についてお話します。 O脚•下半身太り解消セミナーは過去に何度か行いましたが同じ内容のセミナーではありません。このセミナーで行う予定の美脚になる方法は本や雑誌に掲載したことが...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/20 09:44

【4月開催！】東京・新宿Noirko式ウォーキングセミナー

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 2月にも行った東京・新宿 Noriko式ウォーキングセミナーを（レポートとご参加者のご感想はこちら） 4月20日（日）に開催することに決定いたしました！ちなみにこの日の2日後に Norikoは50歳になります☆ もちろんいつものピタピタのレッスン着着ますからね～♪ 今回は人数が多いとできない...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/19 11:15

【レポ•感想】東京•新宿Noriko式ウォーキングセミナー

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 2月16日に東京の新宿村スタジオにてNoriko式ウォーキング1dayセミナーを開催しました。私は前日にインストラクター養成講座もありましたので前々日の2月14日に東京入りしました。この日はご存知のとおり大雪で交通機関がマヒし重たい荷物を持ってかなり歩いたりしましたが何とか無事に辿りつくことができました。セ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/19 11:05

お尻が大きい人！太ももが太い人！回り道してない？

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。お尻が大きい人！太ももが太い人！「小尻になるエクササイズ」「美脚になるエクササイズ」って聞けばフラフラフラフラこっちが効かなきゃあっちあっちが効かなきゃこっちってやっていない？なにやってもイマイチだなぁと、感じている方は反り腰なおしましょう！あーあ私も下半身デブで悩んでたときこのこと誰か...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/17 17:21

大阪でNorikoの1dayウォーキングセミナー

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。まだ先ですが5月6日（火•祝）13時～14時なんばパークスkulas seasonで 1dayウォーキングセミナーをNorikoが担当します。去年の秋にもこちらでセミナーをさせていただきましたがとてもありがたいことに満席•キャンセル待ちとなったセミナーです。大阪はスクールの本部である心斎橋スタジオで定期...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/17 07:23

朝起きたら、腰が痛いという方へ

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。朝起きたら腰が痛いという方へ。仰向けで寝ると腰が反ってベッドからかなり浮いていませんか？そういう方は腰の筋肉がカチカチに固くなってしまっています。仰向けで寝ても横向きに寝てもやはり反ってしまいます。ときどき反った腰の下に枕とかクッションを置いているとおっしゃる方がいらっしゃいますがこれ良くないです。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/16 22:35

力を込めないといけない姿勢について

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。姿勢を良くするためになぜ力を込めて肩甲骨を寄せたり胸を天井に向けたりするのでしょうか。なぜ力を込めてお腹を締めておくのでしょうか。お尻を締めておくのでしょうか。なぜ力を込めて両脚を引き寄せるのでしょうか。まず最初の肩甲骨を寄せたり胸を天井に向けておかないと良い姿勢がとれないのはバランスの取り方が...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/16 11:59

鶴屋吉信の桜餅に思うこと

引き続き、差し入れにいただいた、鶴屋吉信の桜餅。もうそんな季節なのかと知りました。道明寺粉のお餅に包まれたこしあんは、それはそれは上品。これ以上砂糖を減らしたら、バランスを崩すのではないか、というぎりぎりの甘さ。ふわっと桜の香る葉っぱがまた、素晴らしい。こんなにおいしい桜餅を食べるとき、いつも思い出すのは、小学校か中学の国語の教科書にあった、志村ふくみさんの染め物のことです。たし...（続きを読む）

塚本有紀: （料理講師）

2014/02/16 00:33

NHK『プロフェッショナル仕事の流儀』筑波大学大学院山海教授

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．先日，NHKの『プロフェッショナル仕事の流儀』に筑波大学大学院の山海教授が出演されていましたね．私と同じく筑波大学発のベンチャー企業を立ち上げ，ロボットスーツ『HAl』を開発し，体の不自由な方への新しいリハビリの形を提案しています．通常，私たち人間は，体を動かそうとするとき，脳から各筋肉へ電気...（続きを読む）

辻良史: （ヨガインストラクター）

2014/02/15 18:54

骨盤を立てること

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。【骨盤を立てる】ということについてお話ししたいと思います。これ、以前は私も使っていた言葉です。最近は姿勢の取り方がよりシンプルになったのに伴いこの表現を全くしなくなりました。その意識をする必要が無くなったからです。シンプルにシンプルにと、いつも申し上げていますがもう何年もその作業にとりかかり続け...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/15 10:54

雪道でも！

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。今、新幹線の中です。東京に向かっています。今日は大雪で駅に行くまでが大変でした^^; 道路は大渋滞で徒歩圏じゃなくってももう歩くしかない！そんな状況でした。何が大変だったかというとキャスターバッグ。雪道ではうまく転がってくれず重くて担ぐわけにもいかず引きずっては雪落とし引きずっては雪落としそんな感じで1時間...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/14 12:31

現在募集中のNoriko式インストラクター養成コース

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Noriko式ウォーキングは一般的な体幹を鍛えて力を込めて姿勢を維持して歩くウォーキング法ではありません。できるだけ体に負担がかからないように立ちできるだけ力を込めないで歩くウォーキング法です。なぜそんなウォーキング法を編み出し広める活動をしているのかというと一般的なウォーキング法は基本となる姿勢...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/13 10:36

【姿勢改善法】踏ん張ってないのにブレないのはNoriko式では当たり前

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。姿勢がブレずにピタリと止まれるのは Noriko式では当たり前でもう過去の方法。今日は力を抜いていて体は楽なのだけど歩いてもブレない！これを確実に行っていくレッスンをしました。今年に入ってNoriko式は進化しているのですがその新しいウォーキング法に今日ひらめいたステップアップ練習法をプラスして生徒さ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/12 22:51

嘘のない笑顔

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。昨日は神戸である女性とお会いしました。「素晴らしい方だからぜひ会われるといい」と、お世話になっている方に引き合わせていただきました。お会いして目を合わせたときその方の笑顔に感動しました。笑顔に嘘がない！包み込むように微笑まれるのです。なんてなんて素敵な笑顔をなさるんだろう！私は感動しました。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/12 08:57

まだ空きがございます☆2月16日新宿1dayウォーキングセミナー

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 2月16日まもなく開催の東京•新宿でのウォーキングセミナーまだ空きがございます。昨日アップした『雑誌に掲載されます』の記事にも書いた本には掲載していない新しいウォーキング法をお教えする予定です。鍛えないと姿勢が維持できないというこれまでの常識を覆します！お腹とお尻に...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/11 08:53

雑誌に掲載されます^ ^

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 50代～60代向けの雑誌「いきいき」ってご存知ですか？その雑誌の歩き方の特集に掲載していただくことになり先ほど心斎橋スタジオで取材が終わりました^ ^ 50～60代と言えば私がもうすぐ突入する世代なのですが姿勢は体を鍛えないと維持できないというこれまでの健康の常識に縛られ思い通りに体を動かせないことに悩んで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/10 19:47

右足のスネの外側と左足の親指の付け根が痛い？

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。右足のスネの外側と左足の親指の付け根が歩いていると痛くなってくるんです。と、個人セッションの生徒さんが悩んでおられました。はは～んさては(￣▽￣) 私はピーンときました☆ もう歩いてもらわなくても原因が分かってしまいました^ ^ まる7年いろんな人の姿勢と歩き方のクセを見続けてきたのでなんだかんだ言って頭...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/09 15:52

Noriko式ウォーキング法よりシンプルに

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Noriko式の姿勢のとり方歩き方がどんどんシンプルになっています。今月に入りさらにシンプルに。去年と比べるとかなりシンプルに。どんな姿勢を… という部分は変わりないのですが方法が変わっています。いかに悩まずに力まずにできるようになっていただくかが重要だからです。一般的な姿勢のとり方をイメージさ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/09 08:47

Noriko先生はもとから細いってぇ？！

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。私はスクールの代表で Noriko式の考案者だからか生徒さんに「先生は　もとから　細いから～」と、よく言われます。昨日も生徒さん同士の会話がちらっと聞こえました。「先生は元からだから～」う～ん… 今はねこんなショートパンツ履いて平気で外出しちゃいますが昔は膝上はできるだけ出さ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/02/08 19:00

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