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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
2月16日
まもなく開催の
東京•新宿での
ウォーキングセミナー
まだ空きがございます。
昨日アップした
『雑誌に掲載されます』
の記事にも書いた
本には掲載していない
新しい
ウォーキング法を
お教えする予定です。
鍛えないと
姿勢が維持できない
という
これまでの常識を
覆します！
お腹とお尻に
力をいれてー
とか
胸をしっかり張ってー
とか
足をしっかり上げてー
などなどの
力を込める動作は
一切なし！
気持ち良く
体を動かしているのに
きれいに立てる
きれいに歩ける
そんなウォーキング法です。
寒さで
カチカチになった体を
ポカポカ軽～い体に
変えましょ☆
新宿ウォーキングセミナー新宿•お申込み
-----------------------------講座一覧は以下です。東京•大阪•福岡定期レッスン、個人セッション•1dayセミナー•インストラクター養成講座
コスミック出版ムック正しく歩くだけで美しいからだになる！Noriko式ウォーキングメソッド
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
