「結果」の専門家コラム 一覧(30ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
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平岡 美香
平岡 美香
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閲覧数順 2024年09月28日更新

「結果」を含むコラム・事例

20,945件が該当しました

20,945件中 1451~1500件目

痩せてキレイになった!「でも悩みは終わらない。」

〜2019.海の日に先駆け!〜 「ラスト2日!特別無料講座のご招待」 7月22日(月)以降は 受け取れなくなります。 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【内...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/20 09:00

無料で身に付ける!「内臓のセルフケアで健康に!」

無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【内臓セルフケア】 その手技をあなたの手に! 【9日間のみの限定で お受け取りいただけます!】 (本無料プログラムは国家資格であ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/19 20:00

2倍の痩せ見え効果!下腹×ふくらはぎ痩せ法

〜2019.海の日に先駆け!〜 「ラスト4日!特別無料講座のご招待」 7月22日(月)以降は 受け取れなくなります。 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【内...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/19 14:00

片づけたくなる子どもの夏休み収納法

「片づけなさい!」は逆効果!?自分の居場所が好きだと片づける! 親は片づける手順が思い描けていても、子どもはどうしたら良いのかが分かりません。叱られるのが嫌だから。その思いだけで行動すると、戸棚の中に突っ込むだけになりがち。その結果、不便になるから。片づけることの意味が理解できません。手順をかみくだいて伝えることが大切です。たとえば遊び道具が散らばっていたら、まずは一カ所に全部集めることからス...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
2019/07/19 13:45

カナダ留学を支える悪質エージェント

ファーウェイ幹部Mengの逮捕から、カナダと中国との関係がずいぶん悪化しています。 駐カナダ中国大使はこんなことを言っています。 “China’s ambassador to Canada last week hammering English-speaking countries as “arrogant” and rife with “white supremacy” for their ...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

糖質だけの日でも安心!2つのリセット方法

〜2019.海の日に先駆け!〜 「ラスト5日!特別無料講座のご招待」 7月22日(月)以降は 受け取れなくなります。 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【内...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/18 22:00

無料で身に付ける!「内臓のセルフケアで健康に!」

無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【内臓セルフケア】 その手技をあなたの手に! 【9日間のみの限定で お受け取りいただけます!】 (本無料プログラムは国家資格であ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/18 22:00

恋愛教室に申し込みをしたことが、人生のターニングポイント

7/11(木)にサイトでご紹介させて頂いたのですが、 7/10(水)のリアル教室でご成婚者が2名出ました! 1名は先週ご紹介した島コンのAさん。 そして、もう1名は2017年末~2018年に教室にいらしていた方です。 紹介ページはこちら。 https://www.martin.ne.jp/?p=4507 1年半前のメルマガで「性格の悪い美人さん」と紹介した方なのです!こちらも...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2019/07/18 19:26

原因は腸!「むくむ、体調悪い、痩せない」3つのリセット方法

〜2019.海の日に先駆け!〜 「ラスト5日!特別無料講座のご招待」 7月22日(月)以降は 受け取れなくなります。 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜   (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/18 18:00

「ここに入りたい」と応募した大学職員で、内定の報告を頂きました。

「ここに入りたい」と応募した大学職員で、内定の報告を頂きました。 先日 上記の記事でご紹介した 30代男性のお客様から 最終(三次)面接を突破し 内定をゲットされた、と ご報告をいただきました。↓ 西澤さん お疲れ様です。 本日、●●大学から内定の連絡を、無事にいただくことができました! 本当に西澤さんがおっしゃる通りの朗報をいただくことことができました。 大変嬉しく感じ...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2019/07/18 16:01

「週3回60分の筋トレ 、糖質は1日15グラム」結果は、

〜2019.海の日からの!〜 「ラスト5日!特別無料講座のご招待」 7月22日(月)以降は 受け取れなくなります。 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【内臓...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/18 13:00

「カナダ留学で個性を見つけたい」が見果てぬ夢にならないように

「日本にいると個性が死んでしまうと感じますか?」という質問に出会いました。 答えは? 難しいですね。 クリティカルシンキング思考法を基に、「個性」とは一体何かの定義から始めてみましょうか。 一般的に日本は集団主義 (Collectivism) の社会で、個よりも集団が第一義として考えられています。 狭い島国で農耕社会として生存して来た必然的な集団主義です。 そう考える...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

無料で身に付ける!「内臓のセルフケアで健康に!」

〜2019.海の日に先駆け!〜 「3連休特別無料講座のご招待」 昨日も書きましたが、 こらからの日本に残していける知識。 今回は「健康」に関する内容です。 この3連休に是非!無料でお試しください! 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/17 22:00

基本の背中痩せ!最短でラインを作る方法

〜2019.海の日に先駆け!〜 「ラスト7日!特別無料講座のご招待」 7月22日(月)以降は 受け取れなくなります。 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【内...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/17 15:00

魅力的!一発逆転!しかもラクに!は幻想

〜2019.海の日に先駆け!〜 「ラスト7日!特別無料講座のご招待」 7月22日(月)以降は 受け取れなくなります。 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜   (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/17 13:00

「普通に1人分食べたいだけ。でも太る」6つの解消方法

〜2019.海の日に先駆け!〜 「ラスト6日!特別無料講座のご招待」 7月22日(月)以降は 受け取れなくなります。 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【内...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/17 12:00

必然だったミニストップの陥落~「規模の経済」と「選択と集中」の重要性~ -東京総合研究所ブログ-

こんにちは!東京総合研究所スタッフです!   Money Voiceで以下のような記事がありました。 ミニストップ、193店閉店で経営悪化が止まらない。もう取り返せない4つのしくじり=栫井駿介 ここではミニストップの業績悪化の4つの原因について考察されています。 ミニストップは経営規模が大きくない割に、全国に手広くあるイメージがありますよね。さらにファミリーマートやローソンがそれぞれ伊藤忠商事...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/07/17 10:30

若返り整形メソッドを覚える個人レッスン★シワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン!

たるみ顔も、シワも、自分も、人生も、素敵にデザインできる♪ 自力で ナチュラルな美をつくる若返り整形メソッド!「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから!高級コスメやプチ整形に頼らなくたって自分の手だけで、自宅にいながらここまで人って変われるのです↓↓↓【 私・NANAの雑誌掲載・TV出演はコチラ♪】 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/07/16 22:23

「更年期で10キロ太った経験から」

〜2019.海の日に先駆け!〜 「3連休特別無料講座のご招待」 【9日間のみの限定で お受け取りいただけます!】 7月13日(土)07:00~7月22日(月) 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜   (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/16 21:00

【祝日番外編】「痩せない」日本女性は世界一〇〇が少ない。

〜2019.海の日に先駆け!〜 「3連休特別無料講座のご招待」 【9日間のみの限定で お受け取りいただけます!】 7月13日(土)07:00~7月22日(月) 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/16 16:00

HISがTOBを仕掛けたユニゾの株価、TOB価格を優に超える -東京総合研究所ブログ-

こんにちは、東京総合研究スタッフです。 7月10日に旅行大手会社のエイチ・アイ・エス(HIS)が、ビジネスホテルを展開する東証1部上場のユニゾホールディングスに対してTOBを実施することを発表しました。 HISは2019年3月末時点でユニゾHD株を4.52%保有する筆頭株主ですが、TOBで保有比率を約45%高める予定です。TOB価格はTOB発表前の株価に対して5割以上のプレミアムをつけ1株3,...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/07/16 11:06

氷ケアで夏の肌トラブルを乗り切る!

前回おさらいとして書かせていただいた氷ケアですが、続けていると毛穴が小さくなるだけでなく美肌効果も期待できます 血管というのは体の中心部などにある太い血管からどんどん枝分かれしていきますが 肌の表面に近い部分にある血管は、顕微鏡でも見えるか見えないないかくらいの細い細い血管です 氷ケアでターゲットにするのは、この細い血管 肌表面から冷やすことで、血管がギュッと収縮します。ところが冷やすのは一時...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2019/07/16 09:01

「更年期で10キロ太った経験から」

〜2019.海の日に先駆け!〜 「3連休特別無料講座のご招待」 【9日間のみの限定で お受け取りいただけます!】 7月13日(土)07:00~7月22日(月) 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜   (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/15 22:00

【どっちが痩せる?】短時間VS長時間の運動

〜2019.海の日に先駆け!〜 「3連休特別無料講座のご招待」 【9日間のみの限定で お受け取りいただけます!】 7月13日(土)07:00~7月22日(月) 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜   (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/15 19:00

夫と人生を満喫する話し合いの3つの秘訣

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントR中村はるみです。 夫と2014年の台湾旅行の話を基に今日は、夫とうまくいく秘訣です。泥棒さん対策のため今現在の情報は避けています、ごめんなさい。 私の旅行の目的は、夫孝行理系の50~60代夫含め男6人との旅。私は紅1点。 1】男と女では楽しみ方が違う台湾と言うと「千と千尋の神隠し」のモデルの街九份! でもへそ曲が...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/07/15 18:17

知らないと3キロの損「夏の疲れと食欲増加」の関係

〜2019.海の日に先駆け!〜 「3連休特別無料講座のご招待」 【9日間のみの限定で お受け取りいただけます!】 7月13日(土)07:00~7月22日(月) 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜   (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/15 14:00

【祝日番外編】「痩せない」日本女性は世界一〇〇が少ない。

〜2019.海の日に先駆け!〜 「3連休特別無料講座のご招待」 【9日間のみの限定で お受け取りいただけます!】 7月13日(土)07:00~7月22日(月) 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜   (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/15 11:00

「更年期で10キロ太った経験から」

〜2019.海の日に先駆け!〜 「3連休特別無料講座のご招待」 【9日間のみの限定で お受け取りいただけます!】 7月13日(土)07:00~7月22日(月) 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/14 22:00

無料で身に付ける!「内臓のセルフケアで健康に!」

〜2019.海の日に先駆け!〜 「3連休特別無料講座のご招待」 昨日も書きましたが、 こらからの日本に残していける知識。 今回は「健康」に関する内容です。 この3連休に是非!無料でお試しください! 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/14 16:00

「更年期で10キロ太った経験から」

〜2019.海の日に先駆け!〜 「3連休特別無料講座のご招待」 【9日間のみの限定で お受け取りいただけます!】 7月13日(土)07:00~7月22日(月) 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/14 13:06

56歳のつぶやきはこれ! 駐車していいのかな?

急いでいるのかな? わたしは、その隣が運よく空いたので、そこに停めることがができたのですが、スーパーの駐車場のゼブラゾーンみたいになってるところに、当たり前のように停めて、店内へ吸い込まれた男性。 あれ?いいんだっけ?と、一瞬だけ、疑問を持ちました。 道路のゼブラゾーンは、通行してもOKっというのは、認知していたので、迷ったのですが、そこって、もしかしたら、緊急車両用のスペースで、常に空けてお...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2019/07/14 13:02

落ち着きのあるしっかり者・でも我慢しがちな一白水星

佐竹悦子です。 ウェブサイトや本などでチェックしてみた結果、自分の本命星が「一白水星」だとわかった人は、我慢強いところが大きな特徴。 人の心とその場の空気を素早く読んで、上手く行動に移せる臨機応変なタイプです。 一白水星にとってのラッキーアニマルは、トラやキツネ。 どちらも触れ合う機会がほぼない動物なので、モチーフとなったキーホルダーやぬいぐるみを身近に置くのもひとつの方法です。 そして行...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/07/14 07:30

〜2019.海の日に先駆け!〜 「3連休特別無料講座のご招待」

〜2019.海の日に先駆け!〜 「3連休特別無料講座のご招待」 昨日も書きましたが、 こらからの日本に残していける知識。 今回は「健康」に関する内容です。 この3連休に是非!無料でお試しください! 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/13 19:00

無料で身に付ける!「内臓のセルフケアで健康に!」

〜2019.海の日に先駆け!〜 「3連休特別無料講座のご招待」 昨日も書きましたが、 こらからの日本に残していける知識。 今回は「健康」に関する内容です。 この3連休に是非!無料でお試しください! 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/13 19:00

やっぱり健康だったけど・・・ by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 昨日は人間ドッグに行ってきました。 CTとかMRIとか、 要は画像をたくさん取って、 血管とか内臓とか 全部看てもらいました。 毎年受けているのですが、 結果は、いつも「超健康!」 脳MRIに至っては、 100歳までボケないね、 とお墨付きをもらうくらい 健康だそうです。...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2019/07/13 18:05

残席2名様★東京「美エイジレス塾」ほうれい線、マリオネットライン、ゴルゴ線、しわ、たるみ劇的改善

メイクやコスメでは、顔のたるみ、シワは消えないですよねー自分で消す方法、知りたくないですか?残席2名様8月17日に貴女が生まれ変わる美エイジレス塾グループレッスンご参加者を募集いたします。私が 40歳前後でここまで たるんだ顔を自力で 改善した、もの凄いメソッドを貴女に教えます。ここまでたるんでしまった顔を、、自分の手だけで改善!!プチ整形、美容医療いらずの肌。54歳の今NANA顔筋NANA...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/07/13 10:51

無料で身に付ける!「内臓のセルフケアで健康に!」

無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜(ここを↓クリック)肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。自分の健康を守り、そして、家族や大切ない人の健康をも守ることができる【内臓セルフケア】その手技をあなたの手に!【9日間のみの限定で お受け取りいただけます!】(本無料プログラムは国家資格である医師、柔道整復師、理学...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/13 07:00

ロカボ生活で痩せる!3つのポイント!

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 緩やかだけど、カラダにいいこと! 大きすぎる決断ではないから 緩やかに始められる!手軽なロカボ生活。 情報も多く、始め方もアレンジもたくさん! 飽きずに続けられている! でも、制限してる割には痩せづらい、 それが日に日に続いていくと ・いつも制限してるからたまには! ・糖質は抑えてるから他のものは好きに! と段々と糖質も...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/12 18:00

最近の「転職のヒント満載ブログ講座」7/12

最近の「転職のヒント満載ブログ講座」7/12 転職の個別サポート塾の ホームページにも 転職・再就職に役立つ記事を ほぼ毎日のように載せています。 その中から 最近の記事をご紹介します。 少しでも あなたの転職活動に 役に立てば嬉しいです。 行動しないから、悩みが大きくなるのです 転職しようか、どうしようか悩んで、なかなか動きだせない方へ 勘違いしてたら、良い結果には...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2019/07/12 15:57

生活が不規則「何時にどう食べれば痩せる?」の答え

  フランスに続き、 スペインとイタリアの法人登記も大詰め。   (これまで余裕だった3時間睡眠が、 30代になり辛く感じてきた笑) より健康も考えるようになりました。 その上でやりたいことも多々! そして、明確なので 毎日とても楽しく過ごせていることに感謝。 今日も午前に表参道、午後に渋谷で 動画、取材、講座とお関わりさせて頂け ありがとうございます! ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/12 12:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/30更新) 【シークレットフェア】2019.7.8月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/11 21:00

お金に働いてもらうのはズルい? by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日は人間ドッグの日です。 健康であることが 一番の節約だと思っているので、 毎年、検査をしています。 そして、毎年 「やっぱり私は健康だ」 と確証を得ています(^^) 健康だと分かっていても、 数字で結果が出たほうが 確信が持てますからね。 さて、今日は、 お...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2019/07/11 18:05

筋肉量を増やせば痩せる!の落とし穴

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   snsやサイト、雑誌等でも メリハリのある筋肉!を謳う筋トレ情報。 そしてそのために必要な筋トレ! と情報は伝に飛び交い続けている。 そこまではいかなくても、 自分の理想までは近づきたい! 夏のモチベーションも重なり 筋トレに励む女性は増えていきます。 しかし、ここで起こりがちなのが、 ・筋トレしてもラインが変わ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/11 18:00

50代の知っておきたい「老化を防ぐ2つの痩せ方」

本日は雑誌取材で学研プラスさんへ。 午後には渋谷で雑誌監修の撮影。 本格的な夏になる7月に入り、 さらにまた一段と メディア監修を頂け光栄に思います。 媒体名、発売日はまたご報告しますね! 今日メインになったのは 50代からの痩せ方。 多大なるアンケート調査や 直接のご意見を聞いて再確認。 まだまだ体型の悩みに苦しむ女性がいる むしろ、年代により代謝低下や ホル...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/11 11:00

痩せることを諦めるしかない。時

今日も3ヶ月の講座終了後に、 初めて話していただいた事例から。 ・身長168センチ ・体重78キロ(当初) ・筋肉がつきやすく、過去のジムでは たんぱく質メインの食事で しっかり7キロ増量、、、 糖質を摂れば体脂肪で体重が増えるし、 脂肪もカロリーが気になる。 結果、少しのたんぱく質と野菜だけを食べる生活。 それでも変化は一切無く、 1日のカロリーは 800〜1000キロカロリー程...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/11 08:00

今の自分はこれまでの選択と行動の結果

今の自分はこれまでの選択と行動の結果 人には4つの欲求がある ・承認する、されること ・挑戦すること ・繋がりを持つこと ・安心できること まず、自分を認め自信が持てるように。 そのために小さな挑戦が始まる。 その過程で応援してくれる人と繋がりを持ち 想いが叶い、自分が満たされ その周りにも認められ安心できる。 仕事でも、趣味でも、人付き合いでも 必ずこの過程を経て行動がなされます。 そ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/10 22:00

どう考えても理不尽です。

今の自分はこれまでの選択と行動の結果 人には4つの欲求がある ・承認する、されること ・挑戦すること ・繋がりを持つこと ・安心できること まず、自分を認め自信が持てるように。 そのために小さな挑戦が始まる。 その過程で応援してくれる人と繋がりを持ち 想いが叶い、自分が満たされ その周りにも認められ安心できる。 仕事でも、趣味でも、人付き合いでも 必ずこの過程を経て行動がなされます。 そ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/10 16:00

たまにはハンバーガー!でも太らない方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ザ・ジャンクフード! の王様と言えるハンバーガー! パンに脂肪分の多いお肉、マヨネーズと その1つに込められたカロリーは絶大! ダイエット中には意識的にも無意識にも 最も避けたいもの。 でも、目にするたびに思う。 たまには食べたい。 食べてはいけない!と思うほど その気持ちも強くなっていくもの。。 ダイエットが終わったら...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/10 15:51

「お金に甘いカナダ人?」- ホストファミリーに現れる社会現象

 カナダの抱える問題のひとつ「経済は好調なはずなのに、借金に喘ぐ人が多い」が、頻繁にニュース記事を賑わせています。 「カナダのホストファミリーの経済事情 - 借金に喘ぐ懐具合」というコラムを半年前に書きましたが、まだまだその問題解決は遠いと感じるカナダ事情です。 カナダの一般家庭は、$1の収入に対して$1.78もの負債を抱えているとコラムで紹介しましたが、その状況は依然として続いてい...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

スクワットは「脚が細くなる?太くなる?」の答え

今日は東京豊島区の公民館にて。 一般企業の福利厚生の一環で ダイエット講座。 雨の中多くのご参加を頂き ありがとうございました! 意欲的にご質問も頂け、 そしてそれも解消できて何よりです! また次週もよろしくお願いします! さて、今日の多かった質問は、 「年々気になる代謝の低下」 ・ヒップの垂れ感、下腹のぽっこり ・痩せるとその部分の皮膚が垂れて見える ・甘いものを少し食...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/08 19:00

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