魅力的!一発逆転!しかもラクに!は幻想 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー

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対象:ダイエット

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)

閲覧数順 2024年04月26日更新

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魅力的!一発逆転!しかもラクに!は幻想

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ダイエットに魔法の薬はない。

・これを飲めば腹筋がバキバキ!
・これを飲めばスルスル2週で−7キロ!
・これを食後に飲めば太らない!

魅力的!一発逆転!しかもラクに!

、、、
欲しい。僕も欲しい。喉から手が出るほど。

でも、もう薄々分かってる通り、
そんな魔法の薬、方法はない。

(例えば、アメリカでは、
「痩せ話ハンター」は定義付けられている。
この層に対する「一発逆転情報市場」も
莫大な規模で流行っている。
だから訴訟が過度に多い、)


これは終わることはない。
常に新しい情報、常に新しい痩せ話、
常に新しい方法、常に新しいノウハウ、

これらに振り回され、
常に混乱している。
ずっと同じことを探し続け、
そして常に悩み続けてる。

だからハッキリと
分かっておかないといけないのは
ダイエットに魔法の薬はないということ。

夢は見たいし、希望も持ちたい。
もしかしたら、と一発逆転を期待したい。

ダイエット市場は、
常にのそ気持ちを薄々持つ人が多いから
「簡単に痩せる!」系が無くならない。

立場を変えれば、
そうやって見せていけば儲かる!
ということです。

でも、それは誰も幸せになりません。

【すぐ痩せる!期待してやってみる!
結果痩せず、また混乱して悩み続ける。】

ダイエットは
魔法の薬を探すことではない。


「ダイエットは痩せる仕組みを持つこと」
基礎代謝を増やす→脂肪を分解する
→筋肉という焼却炉で燃焼させる

このシンプルな答えを
いかに自分のライフスタイルに合わせるか?

一発逆転!の宝くじと違い、
正直、とってもつまらない。
そんな少しの変化の繰り返し。
(正直、喉から手が出るほどは欲しくない)

でも、繰り返せば必ず変化になる。
何度でも再現できる、
安心できる仕組みになる。

2週間で1キロ2キロと微々たる変化でも、
いつでも変化し続けられる資産になる。

この途中に、微々たる変化に不満を持ち
ドン!と一発逆転を狙う方法を見ると
また心が奪われる。そして混乱する。。
そんな奪い合い、興味の引き合いが
今のダイエット業界。

「だからハッキリと
分かっておかないといけないのは
ダイエットに魔法の薬はないということ。」

いつもの普通の日常の中で、
痩せる仕組みを待って淡々とこなす。
そして少しずつ習慣になり変化していく。
これがダイエットの現実。


もちろん、一発逆転や痩せ話に流されるのは
あなたのせいではない。
これは人間本来の本能だから。
楽したい、努力したくない気持ちは
絶対に無くなるものではない。

だから、大多数の方はダイエットに
延々と悩み続けているのも驚くことではない

だからこそ、ここで出会えたあなたには
このことをきちんと伝え、
つまらないけど確実な痩せ方だけを
伝えていきたい。

それが責任!とか、綺麗事ではなく、
自分が人生で一番悩み続けたのが
ダイエットの悩みだったから。

責任感ではない。
いつまでも悩み続ける辛さが分かるから。

つまらない、同じこと言ってる、またか。
全体で見てくれる人は減るかもだけど、
そんなことはどーでもいい。

むしろそんなつまらない内容でも、
見てくれて試してくれる人がいてくれれば。
僕はそのほうが全然いい。それがいい。

これはビジネスではない。
流行りよりも、知名度よりも、好感よりも
何よりも、
ダイエットに迷うことがなくなるように。
それが唯一したいこと。人生の目的。

ここで1つずつ知識を身につけて、
あなたの悩みが徐々に、徐々に、
そして次第に大きな変化になっていくこと。
そして二度と悩むことがなくなるように。
それだけをいつでも願っています。



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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー