よし！ダイエット！ と決めつけるほど、 オンとオフの差が強くなります。 ダイエットでは メリハリがあっていい！ という場合とそうでない場合があります。 メリハリがあっていい！ これですんなり痩せる人は少数。 このメリハリは裏目に出てしまうことが多い。 例えば一度食事が崩れると どーでもよくなる。 などの経験がある方も多いのでは？ また、メリハリで痩せた後に オフになった途端、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 わたくし事ですが、 12月に40歳の誕生日を迎えます。 月日の流れは早いですね～ その、誕生日を友人達が お祝いしてくれるということで 誕生パーティを企画してくれました(^^;) 詳細はこちらです↓ https://www.facebook.com/events/1512371342419113/ せっかくなので、...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 自分の殻を破りたい 趣味を仕事にしたい 会社をやめて独立したい セラピストになりたい そんな気持ちがあっても いつかできたらいいな～と 思っている限り、 なかなか実現しません。 本気でやりたければ、 「やる」と決めること！ 決めると、物事が動き出します(^_-)-☆ そうするために...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

2017年1月から地震保険料が全国的に19%の引き上げになります。その中で埼玉県や高知県など4県の上げ幅が最大50%になるそうです。 地震保険の保険料は国が決めるためどの保険会社で加入しても一緒です。 また契約期間は最大５年ですから、今から５年にしておいては良いでしょう。 いよいよ、国は地震これから本格的な地震が起こると判断しての今回の保険料アップなのでしょうか。少し恐ろしい気がします...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

　こんにちわ 今日は朝のセッションからスタートし このあとマネジャーミーティングを行ってから 大阪へ移動予定 　最近、週末の大阪は ホテルがとりにくくて なかなか大変です 　土曜日に至っては ビジネスホテルが 2万円を超えてきますからね～ 　プライベートで リゾートホテルなどに泊まるなら 分かりますが 9㎡のスペースで 数時間眠るだけの為に 2万円使うなら 　1万円以下のホテルに泊ま...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

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中尾 匡宏

（英語講師）

「子供には英語が出来るような環境を！」という親たちの「需要」をチャンスとばかり、意義のよくわからない似非インターナショナルスクールが乱立していますね。 必死になってインターナショナルを気取りたい日本の大学の「国際教養学科！ 」とやらもやたらと多いようです。   いくら英語で授業をしても、頑張ってクリティカルシンキングを教えようとしても、国際バカロレアを引っ張ってきても、外国人学生を招いた...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

ブログサテライト  撮影道具としてのカメラは、メカニカルな部分においてはフィルム時代に既に完成されていた。 記録部分がデジタル化することにより、その技術の恩恵を受ける範囲は記録に関わる部分をはるかに超えさまざまな部分に及びはじめた。   構図を自動で決める、といった技術も一時注目されたようだが、その後はあまり聞こえてこない。 構図こそ撮影者が決めたい部分であるはずで、ここは何としても守りた...（続きを読む）

宮本 陽

（カメラマン）

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中尾 匡宏

（英語講師）

世の中には、とにかく本や新聞、テレビやネットなどでやたら沢山知識やデータをを頭に詰め込む事を "学ぶ事" 、或いは "自分が成長する事" であると勘違いされておられる方がとても多い様にお見受けするのは私だけでしょうか？ (^^; 勿論知識を学ぶという事は私達にはとても大事で必要な事でもあり、視野を広げてくれたり発想の転換になったりして私達の人生をとても豊かにしてくれるものでもあるので、私も大好...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

  【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは　こうしてお話し出来ることに感謝します。     いつもお伝えしていますが・・ あなた達が”全知全能の神”と呼んでいる存在は、ただの宇宙人なのです。 全知全能で何でもお見通しで、なんでも出来る存在などいません。 あなた達より科学技術が発達していて、あなた達に出来ないことが出来るだけなのです。     科学技術が発達している...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

「モデルのまっすぐ骨格を作るとき」 ◻︎5つの関節の柔軟性を増やす （首、肩、骨盤、膝、足首） ◻︎軽めで高回数 ◻︎1〜2セット ◻︎週2〜3回 ◻︎タンパク質は体重1キロあたり0.6〜1.2g モデル姿勢を作る公式です。 「体脂肪を減らす時」 ◻︎メインは3種目 （スクワット、デッドリフト、ベンチプレス） ◻︎8秒で下ろし1秒キープ1秒であげる ◻︎基本は1セット ◻︎週2〜3回 ◻︎タン...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

探偵を利用して浮気や不倫で調査を依頼したことがある方、どの段階で依頼しようと決めましたか？ 離婚、慰謝料請求… すでに離婚を決意してからでしょうか。調べるには高額が必要ですし気軽にお願いできませんよね。 調べていくうちに更に知りたい情報が出ると思いますが、追加で依頼すると加算されますが、納得いくまで調査しましたか？ 芭蕉先生 ◆探偵を利用して浮気や不倫で調査を依頼したことが...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

ブログサテライト  今の時代、あまりにも簡単にピントが合うので「どこにピントを持ってくるのか？」といった意識が希薄になっているのではないだろうか。 特にスマホカメラの場合には、街中やカフェ等で撮影している人たちを見ている限り、ピントの意識を持たず、画面を見てそのままシャッタータップ...の流れが当たり前になっている様子。 狭小センサーと広角レンズである限り、そしてリサイズされスマホ画面...（続きを読む）

宮本 陽

（カメラマン）

ヒップと対象的に お腹がきつい！ という女性もお悩みを よくお受けします。 ウエストは トップスとボトムスの繋ぎ目。 ここがスッキリしていないと 全体、もしくは上下どちらかが ダボダボなファッションスタイルになってしまいます。 ウエストは ○お腹上 ○お腹下 ○くびれ で構成されています。 何センチ減らす！ というのはダイエット。 ファッションに合わせると 肩幅に対しての比率 腰幅に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫婦のほどよい距離感が夫婦円満の秘訣　    上手くいっている夫婦の場合、夫婦ともにある意味自由です。 お互いの意見を尊重しています。 一方だけが我慢しているのではなく、夫婦互いの意見を伝えあっています。 家庭と社会に「幸せの魔法」をかける夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。ξξ＾-＾) ★アメブロ運営会社の意向でサービス打ち切りになることもあります。ですからHPに飛ぶ形に致しました。...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）