自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 今日は２９日、今年もあと２日ですね。大掃除に追われている方もいらっしゃるのでは・・・・ あれもこれもしないと・・・お風呂も換気扇も窓ふきもしないと・・・ と、気持ちばかりが焦ってしまい気づいたら、どこも中途半端・・・なんてことはないですか？ 無計画に進めていると...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

カナダ高校でのイジメのニュースが続きます。   カナダと日本でのイジメの大きな違いは、多民族国家のカナダでは人種差別によるイジメが大きな要因のひとつということです。 皮膚の色、顔の造作、身体的特徴、文化の違いからの行動などをクラスメート中でからかう、SNSで攻撃するなど。   Crofton Houseという、カナダ人からも年間30,000もの授業料を取るエリート私立女子高校でのイジ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

皆様、こんにちは！ 開運コンサルタントのTO-RUです。 さあー、今日は 年末開運スペシャル第4弾 -------------------------------------------------------- ■「幸運を引き寄せるトイレ」 -------------------------------------------------------- よー！！ トイレといえばヒッ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     お掃除と片付け 同じと思っていませんか？   空間を整える、とか、きれいにする という意味では同じですが。   運気を上げる意味でも、切っても切れない ものではあります。 風通しを良くするためとか ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   来週はまた冷え込むと天気予報で言っていましたが・・・ 気温が下がると、外に洗濯物を干しても乾いた感じがしなくて 部屋干しが多くなる、という方も多いのではないでしょうか。   暖房を活用して、部屋干しの洗濯物も時短...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

　こんにちわウィーンからザルツブルグへ移動し、新たな展示会に参加をしています オーストリアもソーセージスタンドが様々な所に 　ドイツに行った時も感じましたが、オーストリアの方もとっても親切で、駅のプラットフォームで時刻表を見ていると、「どこに行きたいの？」とイケメンのお兄さんが声を掛けて、行き方を教えてくれるし 　食事をしている時に、注文の為にウェイターの方に声を掛けようとキョロキョロしてい...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ２４時間換気は、今では、ついているお宅が多いのではないでしょうか。 せっかく２４時間換気をして、部屋の空気をきれいにしていても、肝心かなめの２４時間換気のフィルターが汚れていては・・・・意味がありませんね。   当然、換気が付けてある周りの壁等はすすで汚れ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  急に寒くなりましたね。台風の影響でしょうか。 今年は本当に災害が多く各地での被害が心配ですが、いつどこにいても何が起こるかわからない状況ですね。自分の身は自分で守るしかないですね。  酷暑が続いてエアコンもフル稼働だったことと思います。換気口も汚れていますね。...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 健康診断で毎年「軽度脂肪肝」と判定され、運動でもなかなか落とせませんでしたが、先日健康番組で「内臓脂肪（油）はアブラで落とす」という医師のコメントに感銘を受けましたｖ  分かりやすい例えが、クリーニングで皮脂・油汚れは水洗いではなく、石油系ドライで落とすことと同じ考えだそうです。脂肪肝だけでなく心臓まわりにも付いていると思うので、スッキリ落としたいもの...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

最近はマスコミやメディアが、「充分な水分補給(※喉が渇かなくても一日最低２Lは必要)」という事をやたら推奨しておりますが、皆様はどの様にお考えですか？   又一時大ブームを巻き起こしてはいましたが、私が予測していた通りに、現在その弊害も言われ始めて下火になりつつある感の「炭水化物抜き」を推奨するダイエットや健康法なども、どの様に捉えられていらっしゃいましたか？ (・。・;   私はこうい...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

便利な部屋干し用洗濯物干し自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   梅雨の時だけでなく、部屋干しをせざるを得ない 状況も多々ありますね。 PM2.5、黄砂の時期もそうですし、 仕事で家族みんな帰宅が遅いとどうしても部屋干しに なりますね。   一人暮らしの方もそうですね。...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     以前出演したTVでは お話する時間がなかったのですが・・・ 部屋干しの嫌な臭いがついてしまったら どうしたらいいか・・・ 大事なことでしたが・・・予定になく 話す時間がなく・・・ エンディングの後に出演者の皆様に 話したら...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは。消費者考動研究所代表　消費生活アドバイザーの池見です。こんにちは。消費者考動研究所代表　消費生活アドバイザーの池見です。 冬物のコートやセーター、ゴールデンウィークの旅行などで着た服など、これからクリーニング屋さんに依頼する機会が増える時期になります。消費生活センターで相談が多いクリーニングトラブル。防ぐためにできる事と、万一の補償の仕組みをご紹介します。 [トラブル事例　Ａさ...（続きを読む）

池見 浩

（消費生活アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 暖かい日が続いていますが、衣替えは進んでいますか？ 衣替えと言えば・・・・しまっている間に、カビや汚れが発生していて、ショック～～～と言うこともありますね。 革製品のバッグや靴　衣類を出したら、カビが・・・何て経験はないですか？ カビ取り方法を今日はお伝えします...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

札幌を拠点に活動する賢い体づくりの専門家、パーソナルトレーナーの田中宏明です。 車は2年に1回車検を受ける。冬季間放置していた自転車も春になると点検に出す。 私たち、人間はどうでしょうか？ しばらく運動不足が続いた人、自分の体が本来の動きをするのか点検するでしょうか？ジムに行って、筋トレマシンやランニングマシンを使う前に、動きのチェックを受けるでしょうか？ 私たちの体は、股関節が動きづらくなっ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

皆さま、ごきげんよう。 juncoブランド第3弾予約会、沢山の方にご注文して頂き感謝申し上げます。 最初はシフォンと決めてご来店される方が多いのですが、キュプラを試着され「わーこれもいいね！イメージ変わってすごくいい！」と口を揃えておっしゃって頂きました。 キュプラは写真のパープルはサンプル品で、販売はダークグレー・ネイビー・サックスブルーになります。生地サンプルを見たら皆さん「素敵！...（続きを読む）

藤原 純子

（イメージコンサルタント）

こんにちは いつもご訪問いただきありがとうございます。 自分整理Ⓡナビゲーターの宮崎佐智子です。 今日は、水回りのお掃除作業でした。 しつこい汚れの落とし方レクチャーし、 実際にお掃除実演をしました。 ちょこちょこお掃除していると、尿石が固まって 落ちない、なんてことはないのですが、 ちょっとづつの手抜きが招く落とし穴・・・・。 普段のお掃除では全く歯が立たなくなってしまいます。 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

貴女の顔のしわ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン、フェイスライン、顔筋NANAマジックメソッドを日々の習慣にしていけば ご自分で改善できます 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳です。 ブログを見つけてくれてありがとう偶然とは思えないこの出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆若返り整形メソッドとも呼...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

★七草粥で健康運アップ 皆様、おはようございます〰‼ 今日は松の内の最後の日に当たる1月7日は春の七草です。 そんなわけで今日は七草粥を食べるご家庭も多いと思います。 その由来は「人日（じんじつ）の節句」という五節句のひとつで無病息災の願いを込めて祝するようになったということみたいね☆ それにしても日本古来から伝承するの智慧って凄いわねーーー！！！ 因み七草には下記のような言い伝えと効能がある...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   昨日は、KBC九州朝日放送の「サワダデース」に生出演させていただきました。この時期になると、どこの番組も大掃除特集を 放送していますね。 私も大掃除の特集で、出演させていただきました。   いつも、家にある物で...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     今日、来週のＴＶ出演の打ち合わせをディレクターと していたのですが。。。。 なんせ、ディレクターは面倒なのが嫌い！！！ ズボラさんなのです！！   手順がいくつもあると、アウト！！ 不採用になってしまいます。 ＴＶを見なが...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     お掃除と片付け 同じと思っていませんか？   空間を整える、とか、きれいにする という意味では同じですが。   運気を上げる意味でも、切っても切れない ものではあります。 風通しを良くするためとか ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     今日の福岡はいいお天気です。 １１月も終わろうとしていますね。 そろそろ大掃除のことを考えて 少しづつできるところから初めて 年末にはゆっくりと過ごせるようにしましょう！！！   今日みたいに暖かくいい...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。    １２月といえば…大掃除！！またまた大掃除の小技で、TV出演いたします。 今度は生出演です！！ お掃除や片付けのTVでは、生出演が多いんですが、 前回は、ロケでしたので・・・。     大掃除しなきゃと思っては...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  捨てる、と思うと、なかなか手放せない！よくお聞きします。 もったいない精神が働いて、捨てることにどうしても罪悪感を抱いてしまう方少ないないでしょう。  自分にとっては不要なモノでも、誰か必要としている人がいるかもしれません。 汚れて使えなくなる前に、必要な人に...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）