オメガ3アルファリノレン酸に頼る

アメブロより更新中 2019-08-25 16:08

健康診断で毎年「軽度脂肪肝」と判定され、運動でもなかなか落とせませんでしたが、先日健康番組で「内臓脂肪（油）はアブラで落とす」という医師のコメントに感銘を受けましたｖ

分かりやすい例えが、クリーニングで皮脂・油汚れは水洗いではなく、石油系ドライで落とすことと同じ考えだそうです。脂肪肝だけでなく心臓まわりにも付いていると思うので、スッキリ落としたいものです！オメガ3脂肪酸は体内で作れないので、一日小さじ1杯の生活を始めてます♪

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