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中尾 匡宏

（英語講師）

やる気はある！時間、生活等いくつかのハードルを超え、何とか始めたダイエット！でも急に忙しくなり続けられない、、そんな時の正しい対処法は？噛み合わなくなるカロリー収支運動、食事を合わせることが効果的！なダイエットでは、この2つはセットに始める場合が多い。片方の時間を必要とする運動。ここが難しくなることがダイエット中断になってしまいます。消費摂取のバランスで減り始めた体重が○止まる、増える○筋肉の分解...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分が通って、経験して、嬉しくなって！ 「私もこれを仕事にしたい！」 人をキレイにして喜んでもらい、 そして自分も嬉しくなる！ 一生懸命勉強し、技術を身につけ いざ！ と始めた仕事は、 思っていたのと180度違ったあなたへ。 今やコンビニの数ほどある 美容系の仕事。 ・お客さんが来ない。 ・定着しない。 ○チラシを配ってもダメ ○SNSを更新してもダメ ○雑誌に広告を打ってもダメ 誰...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は2度目となる東大教授とのダイエット普及の打ち合わせへ。「アジア圏では「下腹」が重要な要素」なぜここに脂肪がつきやすいのか？体脂肪は全体的に増減するこれが学問の絶対原則。それでも下腹やウエストに集中するのは○内臓の基礎代謝の低下○食べ物による脂肪細胞の増加が関係します。〇内臓の基礎代謝の低下1日の消費カロリーの70%は基礎代謝。その約40%は胃腸の働き。ここが働かなくなるメカニズムは骨盤後傾に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨年一気に7国9店舗の海外への展開を進め、2016ミスインターナショナル世界大会のボディメイクトレーナーを務めた結果！なんと！ビィクトリアシークレットモデルの誌面での肖像権を一部使用可!の話をいただきました。簡単に言うと、雑誌で取材いただく時にジムのイメージとして使用して良い！ということ。どこからどう伝わり、話が来るかは本当に予想ができないですね。。というか嬉しいですね。。いずれはパーソナルで貢献...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お待たせいたしました   マスター東京（さいたま） 新５期生を募集します！    一般社団法人　日本セルフプロデュースメイク協会　代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほし  やすえ）です。   久しぶりの平日中心コースの募集です！ 新５期生は、３月または４月スタートです。（東京から遠方の方にも受講しやすい日程です！チャンスです）    会場は、東京（表参道）または埼玉。  ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

昨日は、プラチナマスター講座さいたまチーム　3名の試験日でした。 ↑実技試験の模様 「ナチュラル」「キュート」「クール」「エレガント」のイメージからお題が与えられ、互いにメイクしています。    プラチナマスターとは、 基礎講座である2級講座だけでなく、さらに上級の本講座（1級講座）の講師もできる「上級認定講師」のことです。   試験課題は、1級講座のメイクテクニックの実技試験の他...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

私が最近読んだ本の中に、私が今までに味わった事のない感覚を覚えた本があります。   その内容はとても深く、私達が人生で抱えるジレンマやパラドックスというものを、自分の人生経験から理解されておられる知的な方ならば、とても共感できる深い内容の本ではないかと思います。 (^^✿   そして私に取ってこの本は、まるで「自分の人生の解説書」の様にも感じられ、又これまで生きて来た自分を「まるで代弁し...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

次世代インドリーダー 本当に頼もしいリーダーです この子たちが次の世界を作ります カンナ・プロジェクトでは次世代にこういう機会をたくさん作りたくて 次世代プロジェクト部を立ち上げました これからの活躍を期待しています そして幼稚園の小さなこの子たちが またその次の世代を作ります 諦めず闘わず　しかししっかりと伝えていってください 未来を平和にするにはみなさんです カンナ・プ...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

インド日本文化交流Vol.1 カンナ・プロジェクトは全くの無償の交通費も自費による活動です。私の仕事はマナー講師であり日本文化を教える講師でもあります。香港大学とは数年にわたり毎年。台湾東呉大学・台湾大学で一も度授業をしました。現在はYMCA様からボオファーで日本に見える短期留学生への日本文化の授業を担当しています。こちらは仕事です。今回はせっかくインドに行くのなら是非日本文化の授業をとのオ...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

インドの交通事情から カンナ・プロジェクトで出かけたインドのことを書きます。カンナをバトンリレーするだけでなくこちらの伝えたいことを伝えるだけではなく、相手の国のことを少しでも知るために自らが赴きたいと考えているからです。今までも、モンサンミッシェル、バチカン、ベトナムと訪れていますが、もちろん１週間ほどの滞在では到底「知る」ことはできません。それでも、実際に見て人と触れ合ってお話を聞いて...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

住環境セラピスト&レジデンシャルオーガナイザーの小森あきです。 寒さが厳しいですね。春はまだまだでしょうか…。早く暖かくならないかな…。普段から喘息持ちの為365日抗アレルギー薬が手放せない私。ある意味薬中毒…。なので花粉症の症状もあまり気になりません。これからの季節症状のある方は戦いの日々でしょうか…。 さて今回は日々思う事なのですが、 お客様と打合せをしていて自分自身良かったな〜って思う事...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）

モダンリビング2017年最新号(2017年2月7日発売）に練馬区のY-HOUSEが掲載されています。Y-HOUSEは太陽光発電と東京ガスのエネファームを組み合わせて、家で使う電気の60％を自家発電することを目指している「創エネルギーの近未来型エコハウス」です。   建築主のYさんの好きなフランク・ロイド・ライトの建築のイメージをテーマにして、外構はザ・シーズンさん、家具はアーヴィックさんとコラ...（続きを読む）

栗原 守

（建築家）

インドカンナ・プロジェクト４日目 　 　１月２８日　UNITY COLLEGE 校内を案内してくださいました 校長先生はクリスチャン牧師さんだそうです 理事長先生からビジネスマナーを教えてくださいと言われ 名刺の受け渡しをいたしました 「どうもどうも」とおっしゃるので それはあまり感心しない挨拶だということをお伝えしました 日本人はこの挨拶をよくしているので 誤解して覚えら...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

インドカンナ・P４日目 　　　　　　　　CITY MONTESSORI SCHOOL １月２７日 今日はインドのカンナ大使さんが繋いで下さいました インドカンナ・プロジェクト2校目 CITY MONTESSORI SCHOOLでの講演と スライドによるカンナ・プロジェクトの説明 そして球根の植栽を無事に終了致しました  素晴らしい場を頂きました 私の講演に続き次世代カンナプロ...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

カンナの次世代育て この活動の私はの役目は『橋渡し』です 本当に大事なのは 「子どもたちが自らの手で未来を作るという気概」を育てることです 受け継がれる次世代を育てる事こそが本当の使命です 2016年４月から次世代のプロジェクトを立ち上げました 2013年から３年間育ててきた学生たちがメンバーです その一人がインドにいます 大学の推薦受験にカンナ・プロジェクトのCertific...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 つい先日のことですが、 15時間連続で爆睡しました(^_^;) 全国ツアーや連日の講座開催で 疲れていたのだと思いますが、 それにしても自分でも驚くほどの眠気でした！ ということで、 メルマガも書かずに寝てました。 すいません。。。 おかげさまで、今は頭がとてもスッキリ！ 昨日は仕事がはかどりました。 気をつけ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

冷たい空気と、灰色の雲。 事務所の中で、「今」感じることと、見えるものです。  先日、ある方と話をしていて、改めて気づいたこと。それを、今日はテーマにしました。 Boss：「人生の豊かさって何と聞かれたら、なんと答える？」私　 ：「人生の豊かさ＝充実感や達成感、幸福感を得ることと答えます」Boss：「そうだね。それはとても大切なことだね。あなたらしい、これまでの　　　　人生から得た実感なんだろ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

金曜の夜からのあるある！ 食べた分を翌日、翌々日で調整。 カロリーで言えば、 いつもより少ないはずなのに、、 なぜか太るのはどうして！？ 夜食べた後の調整で太る理由 一時的に摂った多くのカロリーは まずはエネルギー、水分として 体内に蓄積されます。 約3〜7日を経て、 使い切れなければ脂肪へ。 使い切ればエネルギーとして消費されます。 ここで言う「使い切る！」というのは 単にカ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日はTO-RUにとって特別な一日でした。 以前メルマガでお伝えした ----------------------------------------------------------- TO-RUプロデュース「オリジナル化粧品」 -----------------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日から2月♪ そして、 今年の2月は風水的にも 西洋占星術的にも特別なのよー♪ そんな稀有な月の ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【バレンタイン必勝法】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ を2001年創刊の元祖スピリチュアル女性誌 『Trinity』のWEBコラムに書いたので ぜひぜ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

単行書籍 「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」 （講談社）発売です！ アマゾン、楽天にて 売れ筋ランキング１位獲得! 詳細ページへ ボディメイクDVD「バストアップ×バストダウン」 詳細ページへ 最新刊!電子書籍 「トータルモデルボディメイク」 詳細ページへ 1日60秒!ボディメイクアプリ 詳細ページへ アマゾン・キンドルの電子書籍シリーズ 「1日1分30日足痩せボデ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

NY,Parisダイエット講座の影響で週末は日本法人や企業での講座。そして別方面では理学療法士、柔道整復師と医療国家資格の方々との対談。「痛み」の治療の中にも○体重を減らさないといけない○部分の負担を減らさないといけないが条件になるため。実は！ボディメイク・ダイエットの根本はここから来ています。人の身体を預かる上で、一番気をつけなければいけないのはケガ。スポーツジムでは年齢層が高かったので、より最...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

見た目に惹かれる美しさ。ファッション、美容、体型とトータル的なものである中、ここに共通するのは鎖骨ライン見過ごされがちなここの形は見た目の美人度をアップさせます。見た目と鎖骨のライン鎖骨は身体で最も表面に浮き出た骨。そして、その形は見た目を大きく左右します。理想は横一線に並ぶ左右の鎖骨。これが作られる条件は○自然な背中のS時ライン○頭の位置が高く、弾けた顎○左右に力が抜け、落ちる肩これらが見た目の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）